第二十三場(chǎng)景——時(shí)間：2004年夏地點(diǎn)：企業(yè)——家庭對(duì)話主題：壓力與健康——成功者是因?yàn)樗麄冇辛己玫纳詈凸ぷ髁?xí)慣。

我總認(rèn)為人們?cè)谝粋€(gè)有壓力的環(huán)境里會(huì)爆發(fā)出不可想象的能量，為了不辜負(fù)父親的期望，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，我常常主動(dòng)逼自己工作到深夜，希望自己能夠以最快的速度成長(zhǎng)起來(lái)。我將所有的壓力統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)換成了前進(jìn)的動(dòng)力，雖然每天高強(qiáng)度的工作讓我覺(jué)得很辛苦，但我仍舊覺(jué)得是值得的。沒(méi)想到，我的這種刻苦努力卻成為了父母擔(dān)憂的對(duì)象。

有一次，父親問(wèn)我：“你認(rèn)為成功復(fù)雜嗎？”

我有些納悶地回答道：“爸爸，怎么問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題呢？您到底想說(shuō)什么??？”我笑了笑說(shuō)。

“有時(shí)候，其他人都認(rèn)為一件事是錯(cuò)的，你認(rèn)為是對(duì)的，那基本上可以說(shuō)你是錯(cuò)的?！?/p>

“您怎么會(huì)有這樣的認(rèn)識(shí)呢？”我詭秘地笑了，也許是習(xí)慣了父親與我聊天決然不會(huì)無(wú)緣故地說(shuō)起一個(gè)話題，我奇怪了父親那種與主題沒(méi)有多大關(guān)系的開(kāi)場(chǎng)白。

“因?yàn)槲覀兯J(rèn)知的世界同時(shí)也是一個(gè)刻板世界，許許多多的人寧愿沉醉于自己的錯(cuò)誤認(rèn)知里，也不愿意接受一個(gè)客觀而科學(xué)的認(rèn)識(shí)。尤其在資訊發(fā)達(dá)的世界里，傳媒更具有一種魔力般的影響，當(dāng)然，我必須承認(rèn)我的這一認(rèn)識(shí)并不規(guī)范，也待商榷。但是，我們可以看到，媒體如果說(shuō)一個(gè)東西是錯(cuò)的，那么很快大眾便相信這個(gè)東西就是錯(cuò)的了，即便你有充分的理由，你卻無(wú)法辯白。有時(shí)候我在想，現(xiàn)代人生存的環(huán)境是比過(guò)去好了還是壞了？我真懷疑是變壞了?！?/p>

“您怎么能這么說(shuō)呢，媒體所造成的這種狀況只是人們有一種跟風(fēng)趨同心理罷了，有關(guān)對(duì)錯(cuò)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)也并不能說(shuō)明我們的生存環(huán)境變差了啊，現(xiàn)在科學(xué)這么發(fā)達(dá)，現(xiàn)代化程度又高，生活環(huán)境變好了才對(duì)！”我反駁道。

“我說(shuō)這話也并非完全沒(méi)有道理，科學(xué)家們研究，人們?cè)谟淇斓沫h(huán)境下工作，相比在較大壓力的環(huán)境下工作，更能提高工作效率。而事實(shí)上，現(xiàn)在人們習(xí)慣性地不斷給自己、給別人施加無(wú)窮的壓力，以此來(lái)刺激他所謂的工作潛能，讓所有的人都處在一個(gè)忙碌和神經(jīng)高度緊張的狀態(tài)，你認(rèn)為這樣的環(huán)境是變好了還是變差了呢？科學(xué)家已經(jīng)把壓力當(dāng)作疾病的征候來(lái)研究了，而且是有系統(tǒng)地來(lái)研究有關(guān)壓力的事情。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們認(rèn)為很多疾病是由壓力所致，適當(dāng)?shù)膲毫?duì)身心機(jī)能很有幫助，但超越了一個(gè)限度，那就會(huì)成為極壞的壓力，對(duì)人們的健康大有害處。”

原來(lái)父親是繞著彎子讓我注意身體啊，我笑了，說(shuō)道：“爸爸，您不必?fù)?dān)心我，我是一個(gè)樂(lè)觀的人，我有自己的解壓之道。”

“你是樂(lè)觀的，這個(gè)我相信，但你在過(guò)度使用自己的身體，讓它太疲勞、太緊張，以致我和你母親擔(dān)心它會(huì)因此而受傷。我們的古人說(shuō)：身體發(fā)膚，受之父母，不可有一絲一毫之損傷。要知道，身體并不全然是你自己的，也是父母的幸福源，所以你一定要加以保護(hù)的。況且，工作是永遠(yuǎn)做不完的，適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵?lè)是必要的?！?/p>

“我真的不累，您放心吧，趁著年輕我想多拼拼，越早成功越好！”我說(shuō)。

“你這種看法是不對(duì)的?！备赣H搖搖頭說(shuō)道，“有人說(shuō)，成功者是因?yàn)樗麄冇辛己玫纳詈凸ぷ髁?xí)慣，我認(rèn)為這是很有道理的。我也希望你能為自己和員工營(yíng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境，不要給人亂糟糟的感覺(jué)，那看上去就不會(huì)讓人精神振奮。我一向認(rèn)為，只要有了良好的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，成功就是一件水到渠成的事情。當(dāng)然，維持健康的生活習(xí)慣，必須具有強(qiáng)烈的意志。我們的世界充斥了太多的不良誘惑，抽煙、喝酒、垃圾食品、肥胖、毒品，為我們追求健康制造了太多的麻煩。如果沒(méi)有節(jié)制的心，想做到健康長(zhǎng)壽實(shí)在是很難的一件事情，成功更是一件困難的事情。你不要以為我是跟你說(shuō)教，我向來(lái)厭惡制造壓力重重的環(huán)境，那多半是無(wú)能的表現(xiàn)?！?/p>

“您的話很有道理，我最近只想多做些工作，沒(méi)想那么多，或許我是該放松一下了。”我說(shuō)。

“你能這樣想就好，現(xiàn)在很多人因?yàn)檫^(guò)度的壓力，致使精神狀況堪憂，這并非是只有收入偏低者才有的情況，擁有財(cái)富的人更是擔(dān)心失去財(cái)富而致使壓力重重，而且衣食無(wú)憂的狀況又使他們?cè)谙M(fèi)上全無(wú)節(jié)制?？从行┢髽I(yè)家大腹便便的樣子，就知道，他的心臟實(shí)在很辛苦。再加上吸煙、喝酒，那肝臟也要超負(fù)荷地工作，倘若真的讓他們承受什么重大的壓力，他們的身體一定會(huì)崩潰的。我們做企業(yè)的，壓力必然會(huì)存在，學(xué)校教給我們的的確不足以來(lái)平衡這個(gè)壓力，所以就需要自我調(diào)劑。調(diào)節(jié)壓力是一項(xiàng)很重要的能力，做得好的人，要比那些做得不好的人更容易獲得成功。要想調(diào)節(jié)壓力必須要有一個(gè)健康的身體，而健康的身體又依賴(lài)于良好的生活和工作習(xí)慣，因此我希望你能夠善待自己，適當(dāng)?shù)鼐徑鈮毫σ苍S會(huì)更有利于你的工作?！?/p>

“如何更好地緩解壓力呢？”我問(wèn)。

“心理學(xué)家是專(zhuān)門(mén)處理壓力問(wèn)題的人，他們對(duì)我們是很有幫助的，但是我們總是缺乏足夠的時(shí)間與他們單獨(dú)交流，這就需要我們自己來(lái)釋放壓力、緩解壓力。要知道，在情緒穩(wěn)定的情況下，處理問(wèn)題會(huì)比較合理。要做到這一點(diǎn)，就必須處于一個(gè)松弛的狀態(tài)。所以，放松壓力，第一件事情就是要把煩惱的雜念摒棄，讓自己的心處于一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)里，一個(gè)問(wèn)題一個(gè)問(wèn)題地處理，不要心浮氣躁。如果如文學(xué)場(chǎng)景里所說(shuō)的，突然，千頭萬(wàn)緒涌上心頭，那是最最壞的一種結(jié)果。保持冷靜對(duì)于我們做企業(yè)的人來(lái)說(shuō)，實(shí)在太重要了，就算是普通的生活，保持冷靜也是極關(guān)鍵的，所以你要盡量緩解壓力保持冷靜。”  

“經(jīng)濟(jì)學(xué)中有機(jī)會(huì)成本，還有沉沒(méi)成本，我們不可能同時(shí)思考兩個(gè)問(wèn)題，問(wèn)題是要一個(gè)一個(gè)解決的，不要給自己太大的壓力了，不然兩個(gè)問(wèn)題都會(huì)成為失敗的問(wèn)題，那沉沒(méi)掉的可就不是兩個(gè)問(wèn)題了。松弛的狀態(tài)對(duì)于思考而言，那是極為重要的，這個(gè)時(shí)候也是我們大腦最為活躍的時(shí)候。有些人總愛(ài)想些煩惱的事情，腦袋亂哄哄的，根本無(wú)法做出正確的決定。以前我們公司還沒(méi)有壯大的時(shí)候，事情比較多，需要處理的問(wèn)題也多，所以，下面的職員總會(huì)感到壓力比較大，總擔(dān)心做不好事情，我會(huì)‘批評(píng)’他們。我會(huì)跟他們說(shuō)，你們有時(shí)間想想業(yè)務(wù)上的事情，別總是擔(dān)心我會(huì)批評(píng)你們，那怎么能把事情做好?！?