第五章

謙遜代表著你有自知之明。

這是《未知的云》一書中一段文字的大意，作者是十四世紀(jì)一位無名僧人。這句涵意深遠(yuǎn)的話，也是追求自我認(rèn)知過程中必須具備的一個(gè)觀念。

例如，假如我說自己是一個(gè)很差勁兒的作家，就是不謙遜。雖然我不是最偉大的作家，但跟一般作家相比，我是一個(gè)相對(duì)來講還不錯(cuò)的作家。所以，對(duì)于前面開始的表述，我稱之為“假謙虛”?？墒牵偃缥腋嬖V你，我是一個(gè)一流的高爾夫球手，那就是自命不凡，毫不謙遜。事實(shí)是，充其量我算得上是一個(gè)中等水平的高爾夫球手。真正的謙虛應(yīng)該是實(shí)事求是。

做到實(shí)事求是對(duì)我們來說非常重要。對(duì)自己有了清醒而正確的認(rèn)識(shí)，就能既看清自己的優(yōu)點(diǎn)，也看清自己的缺點(diǎn)。進(jìn)一步說，就是能夠清晰地辨別自愛和自負(fù)。自愛是一種好的品質(zhì)，自負(fù)則可能是有問題的品質(zhì)。關(guān)于這兩者的區(qū)別，經(jīng)常被混淆，因?yàn)槲覀儧]有更為準(zhǔn)確的詞匯來描述將要討論的這個(gè)現(xiàn)象。我希望借助發(fā)明一些新的詞匯，使這個(gè)問題在一定程度上得到解決，但是目前，我們還得繼續(xù)使用這些舊詞匯。

首先，我所謂的自愛意味著什么？

我在軍隊(duì)當(dāng)心理醫(yī)生的時(shí)候，軍隊(duì)開展過一項(xiàng)研究：成功者是如何取得成功的？他們從軍隊(duì)各個(gè)不同部門選出12個(gè)這樣的人，把他們集中在一起進(jìn)行測試。他們年齡約三、四十歲，有男有女，但都取得了令人矚目的成功，在同齡人中首先得到提拔。他們似乎也很普通。已經(jīng)成家的人都有幸福的家庭生活，子女在學(xué)校表現(xiàn)很好，適應(yīng)學(xué)校生活。這些人似乎都能點(diǎn)石成金，無往不勝。

研究人員對(duì)他們進(jìn)行了各種形式的測試，有時(shí)候是作為一組，有時(shí)候是單獨(dú)的個(gè)人。其中一項(xiàng)測試，是要求在一張紙上按優(yōu)先順序，寫下他們認(rèn)為生活中最重要的三件東西。

測試中，有兩個(gè)現(xiàn)象引起了研究人員的注意。一是他們對(duì)待這項(xiàng)測試的認(rèn)真態(tài)度。第一個(gè)交卷的人花了40多分鐘，許多人則花了一個(gè)多小時(shí)。盡管看到同組的多數(shù)人都已交卷，有些人仍很認(rèn)真地、一絲不茍地做完了問卷。另一個(gè)值得注意的現(xiàn)象是，在每個(gè)人的答卷上，雖然排在第二和第三的選項(xiàng)各不相同，但所有12個(gè)人的第一個(gè)選項(xiàng)都不約而同地完全一致：“我自己”。不是“愛情”，不是“上帝”，也不是“我的家庭”，而是“我自己”。

我認(rèn)為，這是一種成熟自愛的表達(dá)。自愛意味著關(guān)照、自尊、責(zé)任和對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人如果不愛自己，就不可能愛別人。但是，不要把自愛和自私自利混為一談。這些成功的男人和女人都很愛自己的配偶、父母，并且很在乎自己的上級(jí)。

那么，什么是自負(fù)？

大約八、九年以后，我有機(jī)會(huì)得以接近一個(gè)說謊的人。你可能還記得，我曾把“說謊”定義為人類最本質(zhì)的一種邪惡。這樣的人是難以接近的。但是，我盡可能地接近這人并問他：“在你生活中，最重要的東西是什么？”

你猜他怎么回答？“我的自信。”

你發(fā)現(xiàn)了嗎，答案竟是如此接近！那12個(gè)成功的人，寫的是“我自己”；而他說的是“我的自信”。

就說謊者的行為方式而言，我相信他的回答是正確的。在他們的生活中，他們的自信是唯一最重要的事情。他們將隨時(shí)不惜代價(jià)，盡一切努力去維護(hù)和保持他們的自信。如果有任何東西威脅到他們的自信，如果周圍有任何跡象表明他們自身的某種不足，如果什么東西可能引發(fā)他們對(duì)自己的不好感覺，他們往往不是根據(jù)這些跡象去修正自己，而是著手去消滅掉這些跡象。他們的邪惡行為就會(huì)由此產(chǎn)生，因?yàn)樗麄円幌Т鷥r(jià)維護(hù)自己的自信。

視自我為重要，這是自愛；總是對(duì)自已感覺良好，是自尊的某種表現(xiàn)。兩者之間是有區(qū)別的。

認(rèn)識(shí)到這種區(qū)別，了解造成這種區(qū)別的原因，對(duì)我們做到自知之明是至關(guān)重要的。為了讓自己成為身心健康的人，我們有時(shí)不得不付出一些代價(jià)，放棄一些自信，不要總是自我感覺良好，但是，我們應(yīng)該永遠(yuǎn)愛自己，珍視自已。