第二個(gè)表現(xiàn)是頭暈?zāi)垦?，?dòng)輒自汗。這種人不動(dòng)彈的時(shí)候是沒(méi)有力氣，動(dòng)彈起來(lái)，就會(huì)出現(xiàn)一些力不從心的表現(xiàn)，比如頭暈，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴，頭為之傾，目為之眩。”就是說(shuō)，如果氣虛的話，人就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦：投Q的情況，甚至連抬頭的力氣都不足。

同時(shí)，氣虛的人因?yàn)轶w內(nèi)的水濕無(wú)法運(yùn)化，造成水濕停滯，這種人往往會(huì)出現(xiàn)浮腫，早晨臉浮腫，晚上下肢腫，有的人舌頭兩側(cè)會(huì)出現(xiàn)齒痕，原因就是水濕使得舌體腫大，被兩側(cè)的牙齒壓迫導(dǎo)致的。另外，他們的舌頭上也會(huì)出現(xiàn)很多的水液，看上去總是濕漉漉的。

氣虛的人，因?yàn)轶w表的保護(hù)力不足，中醫(yī)叫衛(wèi)氣不足，所以總是會(huì)感冒，一陣風(fēng)吹來(lái)，別人沒(méi)有問(wèn)題，可這氣虛的人就感冒了。

因?yàn)闅鈱訇?yáng)，氣虛則陽(yáng)不足，所以氣虛的人往往容易感覺(jué)冷，這叫畏寒，這種情況是穿上衣服就暖和，但少穿一點(diǎn)，就覺(jué)得冷。

那么，氣虛該怎么調(diào)理呢？

我給大家講個(gè)食療調(diào)理孩子氣虛的醫(yī)案。

一天有位家長(zhǎng)找到我，說(shuō)自己的孩子已經(jīng)咳嗽兩個(gè)月了，讓我救救她的孩子。有時(shí)候，家長(zhǎng)的言辭會(huì)讓我覺(jué)得事情特別嚴(yán)重，他們經(jīng)常用“救救孩子”、“救孩子一命吧”這樣的話，等我見(jiàn)到了孩子，才發(fā)現(xiàn)沒(méi)有那么大的病。這個(gè)孩子也是，我見(jiàn)到他時(shí)，覺(jué)得孩子并沒(méi)家長(zhǎng)說(shuō)的那么嚴(yán)重。

這是一個(gè)六七歲的小男孩，精神頭兒特別足，我感覺(jué)他一刻都閑不下來(lái)，一會(huì)兒跑前，一會(huì)兒跑后，我和家長(zhǎng)說(shuō)話，一轉(zhuǎn)身，他就不知道跑到哪里去了。這中間他會(huì)不斷地咳嗽幾聲，雖然不是很頻繁，但也一直沒(méi)斷。

我趕忙了解孩子起病的原因，原來(lái)是兩個(gè)月前感冒了一次，從此咳嗽就沒(méi)斷過(guò)。經(jīng)過(guò)分析，我判斷這個(gè)孩子屬于脾肺氣虛。

可能有人會(huì)問(wèn)：“氣虛的人，不是應(yīng)該四肢無(wú)力，動(dòng)輒氣喘，少氣懶言嗎？這個(gè)孩子?xùn)|跑西跳的，難道也是氣虛？”

其實(shí)是這樣，我在觀察很多孩子以后發(fā)現(xiàn)，給小孩子診斷需做特殊考慮，因?yàn)樗麄兩院脛?dòng)，一般的氣虛，在他們身上表現(xiàn)得不明顯；如果孩子真的蔫了，那一般是暴病或者真的是虛弱已久。一般的孩子，只要沒(méi)那么嚴(yán)重，都還是活蹦亂跳的，所以，不能以此來(lái)判斷小孩子就沒(méi)有氣虛。