每天108拜，心寬氣順病不來(lái)

　　俗話說(shuō)：“病由心生。”心中的雜念多了，欲望多了，氣血就浮躁了，各種病癥就會(huì)接踵而至。一旦生病，人們最想先想到的是醫(yī)生和藥物，從未想過(guò)求助自己，更沒(méi)有認(rèn)識(shí)到真正的“病根”在于自己的內(nèi)心。其實(shí)，只有把心結(jié)解開(kāi)了，我們才能成為自己身體的主人，才能找回真正的健康。108拜就是一種讓我們找回真正健康的方法。它用適當(dāng)?shù)娜磉\(yùn)動(dòng)來(lái)拉筋拔骨，從而把身體內(nèi)在的免疫力、自然治愈能力發(fā)揮到極致。在做108拜時(shí)，我們會(huì)不自覺(jué)地把自己放到最謙卑的位置，從而消除了內(nèi)心的驕傲、狂妄、迷亂和貪欲……

　　金在成，中醫(yī)學(xué)博士，主修針灸學(xué)。108拜運(yùn)動(dòng)的發(fā)起人，韓國(guó)首爾馬普區(qū)中醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，友石大學(xué)中醫(yī)系教授，韓國(guó)“微笑中醫(yī)院”院長(zhǎng)。