前列腺炎問(wèn)題其實(shí)并不是一個(gè)可怕的問(wèn)題,但現(xiàn)在被人為地“妖魔化”了,結(jié)果就像是多么可怕的問(wèn)題,首先要放下精神包袱,消除焦慮,認(rèn)真思考醫(yī)生提出的治療方案是否合情合理,然后再作出自己的決定。

前列腺按摩對(duì)于慢性前列腺炎來(lái)說(shuō)是一種重要的治療手段，它能促進(jìn)瘀積的前列腺液引流。下面介紹一下由家屬協(xié)助做前列腺按摩的方法。一般每周一次,6～8周一療程。

首先，從醫(yī)藥商店購(gòu)買一些橡膠指套或一次性塑料手套，也可用避孕套代替，再準(zhǔn)備一些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即雙肘及雙膝著床，頭朝下，臀部抬高。操作者站于患者左側(cè)，右手食指戴好指套并沾上少許肥皂水（或植物油）。操作時(shí)，先用食指指腹輕揉肛門幾下以減少患者不適，然后將食指慢慢伸入直腸，在直腸前壁離肛門口３～４厘米處即可觸到栗子大小的前列腺，它與周圍光滑的腸壁迥然不同，其質(zhì)地柔軟，正中有一條淺溝，容易辨認(rèn)。按摩時(shí)，用食指指腹輕輕揉擠，但又要稍用力實(shí)實(shí)在在地自前列腺兩側(cè)壓向中央溝，兩側(cè)各按摩二三次，繼而向前下壓擠中央溝處的前列腺尿道部。有的年資很高的泌尿科老教授的右手食指因長(zhǎng)期為病人作前列腺按摩而變形彎曲。

按摩時(shí)患者會(huì)有排尿感，并可見(jiàn)乳白色前列腺液自尿道口滴出，其體積約幾滴至幾毫升。若無(wú)液體溢出，按摩后立即排尿，排出混濁之尿液者亦屬有效。其注意事項(xiàng)為：

1.前列腺若有明顯觸痛，則說(shuō)明有急性炎癥，在這種情況下不宜按摩；

2.忌用指尖按摩，以免發(fā)生損傷；

3.初學(xué)者手法常太輕，應(yīng)適當(dāng)加重，以將打開的抽屜用食指推回桌內(nèi)的力量為宜，但忌用力過(guò)重；

4.患者可用在醫(yī)院中接受前列腺按摩檢查時(shí)的切身感受提示給操作者。

如果掌握了以上按摩要領(lǐng)，患者還可以自己嘗試著按摩，只是技術(shù)上稍稍困難而已。

夫妻乳房穴道按摩法

指壓穴道按摩的主要目的是在打通乳房經(jīng)脈，供給乳房所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)了這些經(jīng)脈的氣、血及淋巴液的循環(huán)，并刺激到神經(jīng)的傳導(dǎo)，改善體質(zhì)也同時(shí)加深伴侶之間的感情，使性生活錦上添花。此外，指壓穴道還帶有“預(yù)警”的意味：指壓穴道時(shí)若產(chǎn)生陣陣刺痛，則表示那一條經(jīng)絡(luò)氣脈不通。

如果稍加碰觸穴道點(diǎn)就異常刺痛，且冷汗直冒時(shí)，則千萬(wàn)輕忽不得，因?yàn)檫@可能是病兆的反射，需要盡快就醫(yī)檢查及保養(yǎng)治療。

指壓的穴道分別是：天宗穴——背部?jī)蓚?cè)肩胛骨中間；屋翳穴——兩側(cè)乳頭直上，第二肋骨和第三肋骨之間的接縫處；天谷穴——兩側(cè)乳房之乳頭旁外二寸處；乳根穴——兩側(cè)乳頭直下，乳房底端與第六肋骨之間；檀中穴——兩乳房之間胸骨中窩陷處（即兩側(cè)第四肋骨之間間隙處）；肩井穴——頸椎督脈的椎穴與肩膀鎖骨外端中間的二分之一處，即兩邊肩膀最高處的中間位置。

尋找穴道的方法：當(dāng)手指觸壓到穴道點(diǎn)時(shí)，會(huì)感覺(jué)特別柔軟，仿佛里面有個(gè)凹洞。順著手指，注力到穴道點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng)，感覺(jué)較敏銳的人甚至?xí)X(jué)得指壓處有輕微的溫?zé)帷Ｒ阅粗竷?nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)壓住穴道點(diǎn)，并注力往下壓。往下壓的同時(shí)，心中默數(shù)1、2、3、4、5、6數(shù)到6時(shí)，指力應(yīng)當(dāng)已經(jīng)深入穴道點(diǎn)。稍稍停留2～3秒，然后數(shù)5、4、3、2、1，漸漸全部松開，拇指仍停留在穴道點(diǎn)上2～3秒，接著重復(fù)指壓的動(dòng)作。每個(gè)穴道至少需按5次，才具有效果。養(yǎng)生生活中的性｜