第29期

防止孩子看碟成癮的生活規(guī)則

第一，盡量減少孩子觀看影碟的時間。

孩子幼年時看碟成癮，長大后便極易發(fā)展為電腦成癮或游戲成癮，對于孩子的學習會產(chǎn)生極大影響，因為嗜碟成癮的孩子會過分依賴于電子媒體，進而形成一種簡單、僵化的非正常思維模式。對此，媽媽應自孩子幼時起便對其看碟時間加以控制，電視節(jié)目也應只限制在適合兒童觀看的范圍內(nèi)。另外，即便有必要允許孩子觀看碟片或電視節(jié)目，但一天之內(nèi)觀看時間也不可超過兩個小時。觀看時，孩子所坐位置應距屏幕兩米以外，而且，為了不讓孩子過度沉溺于電視節(jié)目，應時常性地與孩子搭話，借以分散孩子的注意力。

第二，只允許孩子在限定時間中觀看影碟。

最好限定孩子一天之內(nèi)只看一次電視，且時間應控制在兩小時之內(nèi)。為此，父母可以與孩子一同制定“觀看時間表”，并在允許孩子觀看影碟和電視的時間欄中涂上顏色。如果孩子不遵守時間約定，一定要讓孩子為之付出相應的代價，例如，懲罰孩子翌日不準觀看影碟或電視節(jié)目，或減少其觀看影碟或電視節(jié)目的既定時間。但是倘若孩子如約遵守時間規(guī)定，則應予以大力表揚并送出禮物。

第三，為孩子籌劃能夠使其釋放能量的活動。

從幼兒園回來后，倘若無事可做，大部分孩子均傾向于觀看電視或影碟。另外，由于較之在室外跑鬧，孩子更喜歡在家中閑待，因此媽媽應該對孩子多加誘導，使其通過跑跳運動或游戲加大肢體活動。

第四，讓孩子多接觸有助于培養(yǎng)其想象能力的書籍和錄音故事。

通過為孩子朗讀書籍或播放童話磁帶，能夠使孩子將注意力轉(zhuǎn)移到他處，在防止孩子看碟成癮的問題上，這堪稱是一個不錯的方法。與用雙眼看碟相比，通過耳朵去聽音樂或童話故事，對于培養(yǎng)孩子的想象能力及語言表達能力會有更大幫助。當然，初時習慣于看電視和影碟的孩子會感到異常無聊，并對之加以抱怨，不愿繼續(xù)收聽錄音故事。這時，媽媽不要因此感到慌張，也不要輕易放棄，可逐漸減少孩子看影碟或電視的時間，同時等量增加其收聽錄音的時間，借以轉(zhuǎn)化孩子的興趣。

第五，將不可以多看影碟的理由向孩子加以說明。

孩子對于不可以多看影碟的原因不甚了解，因此媽媽有必要使用孩子易于理解的話語，向其解釋為什么不能夠多看影碟。

媽媽可以告知孩子“過多觀看影碟會使我們的智慧逐漸減少，最后也許會導致我們無法獨立做出思考”“你看影碟時，媽媽會感覺影碟將你從媽媽身邊搶走了一般，心情十分糟糕”，通過此法將看影碟的種種弊端逐條向孩子加以說明。另外，也可以采用下述語言，將他們沉迷于影碟時媽媽的感受坦率地告訴孩子。

“媽媽因為白天要上班，沒法見到你，所以一下班便想立刻跑回家抱抱你，可是如果你的眼睛只盯著影碟，媽媽就會覺得很不是滋味?！?/p>

“媽媽想聽你說說從早到晚你都玩了些什么，也想告訴你一天里媽媽都遇到了哪些事情，可是因為你只專注于影碟，媽媽根本就沒有時間說，這讓媽媽感到很傷心?！?/p>

“每次見到你因為看影碟不認真聽媽媽講話，一副愛理不理的樣子，媽媽都會感到很生氣。