前衛(wèi)生組織總干事中島宏博士指出：“只要采取預防措施，就能減少一半的死亡?！币簿褪钦f一半的死亡完全是可以預防的。中島宏博士還指出：“許多人不是死于疾病，而是死于無知?！彼偃嬲]：不要死于愚昧，不要死于無知。因為很多死亡，只要具備相應的健康知識，是完全可以避免的。

有一位同志，患有冠心病，本來應該避免著急和突然用力。有一回他搬書，書很重。其實一回抱兩三本，啥事沒有。他一回搬一摞！一使勁憋氣，當時就心跳停了。經(jīng)過全力搶救后，心跳恢復了，可腦死亡了，變成植物人了。一個人四年醫(yī)藥費150萬！如果他受過健康教育，知道老年人不能憋氣、突然用力，搬書一回搬幾本就行了，不去搬這一摞書，他也不會變成植物人了。

還有一位同志，11月2號買了很多冬儲大白菜回家放在墻根，結果3號下了一場雪，他怕凍壞了，于是從三樓下來搬白菜，白菜一棵好幾斤，他第一次搬了三棵到三樓陽臺上，第二次搬了兩棵，三次共搬了七棵白菜，50斤重?？墒悄?，因為他平時不干活，一下子上下樓三次，累得喘粗氣，越喘越厲害，咳嗽，吐血痰沫，他知道不行，趕緊去醫(yī)院。一到醫(yī)院檢查，一看不得了，急性心肌梗死，急性左心衰竭，趕緊搶救，打了一針藥，這針藥0.1克1.5萬塊！藥挺好用，打進去之后血栓就化開了，最后花了6萬塊錢，病治好了。6塊錢的大白菜，搭進去6萬塊的醫(yī)藥費！如果他接受健康教育，知道平常不太活動的人不能突然之間干重活，就能夠避免這件事情的發(fā)生。

如果我們提高了衛(wèi)生保健知識，那么我們就可在經(jīng)濟發(fā)達的同時更健康，而不是病更多，所以首先要提及的是病越來越多絕不是物質(zhì)豐富了，收入多了，錢多了，是因為衛(wèi)生保健知識的缺乏。

據(jù)北京的一項調(diào)查，北京人平均得6種慢性?。焊哐獕?、高血脂、脂肪肝、心臟病、冠心病、癌癥，再加上前列腺肥大、青光眼、糖尿病、白內(nèi)障、骨質(zhì)疏松，可以說是一身是病。最近更是不得了，據(jù)流行病學調(diào)查，發(fā)現(xiàn)小學生肥胖、高血壓；中學生得了脂肪肝、動脈硬化；兒童得了成人病，青年得了老年病?，F(xiàn)在糖尿病、高血壓患者越來越年輕化了。我們大院里面有一個孩子，小學六年級體重198斤，初中二年級脂肪肝連著動脈硬化，這樣下去啊，真是災難。所以說，普及健康知識，樹立健康觀念非常重要，它讓我們都能夠健康七八九，百歲不是夢。

說到愚昧和無知，除了衛(wèi)生保健知識沒跟上外，還有一種情況，就是自己嚇唬自己，自己把自己給嚇死了?？只牛燃膊”旧砀膳?。我給大家講個西方寓言：有一天，上帝決定懲治某些人，于是派霍亂之神霍列拉到人間，讓他殺死3萬人。過了一段時間，霍列拉回去復命時，上帝發(fā)怒了，對霍列拉吼道：“我只讓你殺死3萬人，你為何殺死20萬人？”面對上帝的質(zhì)問，霍列拉感到非常委屈，回答說：“我只殺了3萬人，其他的17萬人都是他們自己把自己嚇死的。”這則寓言說明了恐慌心理的巨大負面影響。

恐慌使人群免疫力下降，疾病發(fā)病率上升，恐慌使病人喪失信心，抵抗力進一步降低，病死率增高。恐慌不僅殺傷力大，而且傳播速度要比真正的病毒快上千百倍?？只艁碜院翁帲縼碜晕覀冏陨淼臒o知和無奈。一個人只要有科學知識、科學素養(yǎng)、科學的世界觀，那么再大的天災人禍、突發(fā)事件，他都會冷靜地面對，理性地認識，智慧地戰(zhàn)勝。