第1章 便便百事通

便便家事

“便便”從哪里來？ 3

“便便”怎么排？ 3

“便便”生平 4

“便便”趣事記 4

我的“多彩”便便 6

我的“多味”便便 8

“便便”百科123 10

還記得你上一次便便的情形嗎

不記得了，上一次便便是N久以前的故事 12

我是“便密”一族，我一天“七十二便” 22

我的便便稀得像水一樣，腹瀉把我折騰死了 23

不太確定，便便在和我“捉迷藏” 25

一次便便要很久，我等得花兒也要謝了 27

肥水不流外人田？我堅(jiān)決不在自家以外的地方“便便” 29

我便便很用力，累的腰酸腿疼 30

我是窈窕MM，我吃藥/保健品來便便排毒 32

MM冬天容易腹瀉，怎么辦？ 35

我沒瀉藥活不了 36

BB大便二三事

奇妙寶寶便 41

我是寶寶便秘一族 44

光彩便便菜譜

白菜杏仁蜜棗煲豬肉 46

黃豆糙米南瓜粥 46

冰糖銀耳蓮子羹 47

第2章 別小瞧你的汗

你認(rèn)識(shí)你的汗嗎？

汗的數(shù)字123 51

哪里汗腺最豐富？ 51

汗腺有“大”有“小” 52

不是每個(gè)汗腺都排汗——“能動(dòng)腺” 52

每天出多少汗？ 53

顯性出汗與非顯性出汗 53

汗是個(gè)啥玩意兒？ 54

你知道出汗是用來干嘛的？ 55

別忘了出汗也能夠排毒 56

你到底哪里愛出汗？ 58

我的“五彩”汗 59

汗之奇特大百科 60

汗之人體地圖

我老是“滿頭大汗”，額頭冒“虛汗” 63

我經(jīng)常出汗，滿臉“冒油” 66

太熱了，我們的汗腺能支撐得住嗎？ 66

我的手心愛出汗，和別人握手好尷尬——手汗 68

我要“金蓮”，不要“榴蓮”——汗腳 70

我有傳說中的“狐臭”，郁悶至死 72

夏天“揮汗如雨”，冬季更“汗出如漿”嗎？ 74

我是大懶人，不愛出汗怎么辦？ 78

我是MM，為了減肥，我拼命出汗 80

愛BB也愛媽媽

我是快樂的準(zhǔn)媽媽，我怕熱 86

我是小BB，汗流浹背，媽媽爸爸好心疼 89

吃出一身健康汗

百合粥 95

黃蓍粥 95

浮小麥飲 95

小麥山藥湯 96

參歸腰子 96

生地黃雞 96

黑豆小麥飲 97

韭菜根湯 97

泥鰍湯 97

第3章 屁——被囚禁的健康之氣

放屁的學(xué)問

“屁”從哪里來？ 101

神奇戰(zhàn)斗菌！ 101

人如其食 102

屁，它到底是個(gè)啥東西？ 102

屁為啥這么臭！ 103

深藏不露的屁 103

“屁”大的健康信號(hào)

“臭屁不響，響屁不臭” 106

“一屁值千金” 107

無屁不可自喜 109

我的“多屁之秋” 110

555，我不要做臭屁王 113

“緊張屁”讓我好尷尬 114

放屁的N個(gè)秘密 117

特殊人群篇

我是孕媽媽，好想痛快排個(gè)氣 120

可愛Baby的“天使屁” 123

越吃越放輕松屁

糖漬金橘 128

金橘甜水 128

山楂飲 129

蘋果山楂茶 129

山楂冰沙 130

楊梅酒 130

清涼布丁楊梅飲 131

青蘿卜煲鴨湯 131

冰糖番茄蘿卜汁 132

附:產(chǎn)氣食物

第4章 我的噓噓故事

噓噓的前世今生

尿的前身——關(guān)于原尿 137

“會(huì)過日子”的腎小管 138

尿里都有些什么東東？ 138

人尿不是廢品！ 138

最理想的噓噓，應(yīng)該是這個(gè)樣子的！ 140

為啥我把噓噓獻(xiàn)給你！ 141

我的“五彩”噓噓 144

我的噓噓總是像白開水一樣——無色尿 146

我的噓噓顏色好深（深黃）啊——黃色尿 147

我的噓噓“藍(lán)天碧水”——藍(lán)色/綠色尿 149

我的噓噓是紅色的——紅色尿（血尿） 150

我的噓噓氣味好詭異——五味噓噓 153

我的氨水味噓噓 155

噓噓趣事記 158

你有這樣不爽的噓噓情況嗎

我愛憋尿 or 我不愛憋尿，但不得不憋尿 161

怎么打贏這場(chǎng)“尿路保衛(wèi)戰(zhàn)” 163

我還年輕啊，可我卻經(jīng)常起夜 166

真煩人，我老想尿——真想把廁所背在身上??！ 169

每次尿不干凈，實(shí)在是太不爽了——尿不凈 171

我噓噓的時(shí)候，私處有點(diǎn)痛哦——尿痛 174

我每次噓噓，量都很大——多尿 178

我噓噓的時(shí)候，量少得可憐——少尿癥 179

天哪，我有時(shí)竟然尿不出來——尿不出 182

有時(shí)噓噓的時(shí)候會(huì)一陣頭暈，甚至?xí)灥?/p>

——可怕的“排尿性暈厥” 184

我到了冬天就多尿，正常嗎？ 187

GG的噓噓煩惱

總是尿到褲子上或者便池外面——小便分叉 188

我的“噓噓射程”沒有以前遠(yuǎn)了！ 189

尿后滴白——前列腺炎 189

老了就要有病么？——前列腺增生 190

MM的噓噓私事

噓噓會(huì)自己流出來！——尿失禁 192

BB噓噓常識(shí)

我的BB好大了還尿床——小兒遺尿 196

BB多尿怎么辦？ 198

我的BB，尿是乳白色的 198

男女有別——噓噓和SEX

性生活后排尿困難，是病嗎？ 201

憋尿就能提高性生活質(zhì)量？——不要玩火！ 202