大自然有很多現(xiàn)象，也是我們可以學(xué)習(xí)抗壓的榜樣。

每年夏秋臺(tái)風(fēng)過(guò)境以后，常常是滿(mǎn)目瘡痍，許多行道樹(shù)被強(qiáng)風(fēng)吹倒，有時(shí)連一個(gè)人環(huán)抱那么粗的樹(shù)干也攔腰折斷，反倒是它旁邊的小草沒(méi)事。

大樹(shù)樹(shù)干堅(jiān)固挺拔，遇到臺(tái)風(fēng)只能硬碰硬，抵擋不住的時(shí)候，就硬生生被吹倒。小草很柔軟，風(fēng)吹它就低頭，風(fēng)停它又起身，再?gòu)?qiáng)的風(fēng)也難奈它何。這就像中國(guó)人的哲學(xué)“以柔克剛”，接受事實(shí)，順勢(shì)而為。

我這么說(shuō)，不是要你面對(duì)問(wèn)題直接束手就擒。只要事情有回轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)，我會(huì)鼓勵(lì)你千萬(wàn)不要放棄，但是一旦評(píng)估事情已經(jīng)無(wú)法挽回，要學(xué)會(huì)承認(rèn)、接受，別再做困獸之斗。

可樂(lè)是個(gè)很開(kāi)朗的大女孩，臉上經(jīng)常掛著愉悅的笑容。她小學(xué)畢業(yè)時(shí)，主動(dòng)向父母提出要去新加坡念書(shū)，小小年紀(jì)便開(kāi)始留學(xué)生涯，卻從來(lái)不喊辛苦，因?yàn)樗f(shuō)：“這是我自己要的。”

她到新加坡念國(guó)際學(xué)校，和一位韓國(guó)的男同學(xué)交往。高中畢業(yè)前夕，兩個(gè)人因?yàn)槲磥?lái)規(guī)劃不同，要去不同國(guó)家念大學(xué)。她和男朋友看多了周?chē)笥堰h(yuǎn)距離戀愛(ài)的例子，知道靠著網(wǎng)絡(luò)談戀愛(ài)，很容易因?yàn)闀r(shí)差、距離的問(wèn)題，對(duì)彼此產(chǎn)生不信任，常為了小事情吵吵鬧鬧，最后不歡而散。

所以這對(duì)小情侶就協(xié)議，與其日后僵持不下，不如現(xiàn)在和平成熟地分手，留下美好回憶。雖然舍不得，兩人還是心平氣和地分手，答應(yīng)當(dāng)彼此的好朋友。

可樂(lè)回臺(tái)灣參加卡內(nèi)基訓(xùn)練時(shí)，分享了這個(gè)故事，她講起來(lái)還是難掩失落情緒。不過(guò)，她已經(jīng)作過(guò)理性的分析，了解到遠(yuǎn)距離戀愛(ài)的困難，接受了這個(gè)不可避免的事實(shí)，后來(lái)，她也的確很快地從失戀的情緒中走了出來(lái)。

另一位青少年卡內(nèi)基學(xué)員的故事也很值得參考。他初中的時(shí)候成績(jī)普通，但考前靠著密集沖刺訓(xùn)練，竟意外地考上第一志愿，令眾人跌破眼鏡。

可能是美夢(mèng)成真，高興過(guò)了頭，他進(jìn)高中以后像一匹脫韁野馬，自己在外租房，沒(méi)有父母約束，又投入很多時(shí)間在社團(tuán)活動(dòng)。結(jié)果，才高一就因?yàn)閽炜铺啵坏貌涣艏?jí)。

家人知道這個(gè)消息后，完全無(wú)法諒解，覺(jué)得念書(shū)念到留級(jí)是很丟臉的事情，要他轉(zhuǎn)學(xué)到私立學(xué)校念高二，又要他暑假別再到卡內(nèi)基做助教?？墒牵@位學(xué)員決定為自己的行為負(fù)責(zé)任，坦然接受留級(jí)的事實(shí)，在原校留級(jí)一年。

他暑假來(lái)卡內(nèi)基做助教時(shí)，上臺(tái)說(shuō)出他被留級(jí)的事，同學(xué)們反而被他的勇敢感動(dòng)，主動(dòng)提供許多學(xué)習(xí)方法。他因?yàn)榱艏?jí)事件受到刺激，警示自己作好時(shí)間管理，后來(lái)也考上理想的大學(xué)。

已經(jīng)發(fā)生的，不能改變的，那就接受它。這位被留級(jí)的學(xué)員沒(méi)有陷入挫折失意的情緒不能自拔，反而勇敢接受事實(shí)，承認(rèn)自己的確沒(méi)有盡到學(xué)生的本分。他能夠接受自己，別人也愿意幫助他，把不好的結(jié)果轉(zhuǎn)化成教訓(xùn)，激勵(lì)自己更努力。