擬定明確的目標

我最近與一群女性高層主管共事，她們都有相當可觀的成就與影響力。其中許多人目前都面臨瓶頸，思忖著下一步該怎么走，因此我們目前正一塊兒進行這項可以幫助她們思考目標的練習。

我喜歡看著這群可愛又杰出的女性齊聚一堂，騰出時間認真自省（她們很少有時間這么做），并思索那些人生課題的感覺。

我要求她們把最有共鳴、最能讓自己振奮的字圈出來（各位也不妨如法炮制），然后要她們找一名同伴分享選擇這些字的原因。整個房間頓時洋溢著興奮情緒、歡笑與熱忱，她們思考著自己最喜歡做的事及其原因的時候，表情也跟著燦爛了起來。

接下來，我們以所圈選的三四個描述性字眼為基礎，開始造句，并成為她們的目標宣言。我告訴她們不必執(zhí)著于文字的流暢程度，而要專注于形成一種思想，完整呈現自我。

其中有幾位與大家分享自己的目標宣言初稿。有些人的宣言撰寫得鏗鏘有力，其余的還在絞盡腦汁拼湊字句，力求準確表達自我，讓心情展翅翱翔。

強生集團兒童護理品全球總裁布麗奇特·赫勒就是其中之一。她不僅寫下目標宣言，還與我分享了過去3年間的自我發(fā)現歷程。

她當時在卡夫食品（Kraft Foods）擔任副總裁，雖說事業(yè)卓然有成，但是女兒們即將進入青春期，她想重新評估自己對成功的定義。她敘述道：

當時的我位居美國企業(yè)界一個超乎自己想象的職位，但是我想在這個職位之外，找尋成功的定義，于是開始思考什么對我來說才更重要。答案就是：踏實、快樂的家庭生活、為小區(qū)貢獻一己之力，以及個人內心的滿足?？傊?，我想要在這些領域獲得成功。

與工作相比，在以上三個領域獲得成功還算較為容易。因為大家會把你在工作上的表現圖表化，看看是不是都能趕上進度，否則便可能成為害群之馬。這把我整個人都榨干了，而且與我的心靈旅程背道而馳。

我坦然面對現實，決定離開卡夫食品。我當時經歷了一段悲痛感傷的歷程，我問自己：“你到底在干什么，為什么拋下熟悉的一切，踏進陌生的領域呢？”經過3年間多次的自我心靈探索之后，我選擇了強生集團。

我先生當時在紐約布朗克斯（Bronx）一家醫(yī)院擔任心臟科主任，他發(fā)現我的自省讓我與女兒們的關系更加親密，也讓我對自己未來的方向有了更清晰的認知。這給了他啟發(fā)，讓他大徹大悟。

現在輪到他進行心靈探索了，他目前正在上課，花更多時間與女兒們相處，帶她們露營旅行，與她們對談，教學相長。

我們的目標并不是坐下來想個幾分鐘，然后寫出完美的答案。如同布麗奇特的遭遇，那是解開我們內心枷鎖的過程，需要花時間循序漸進、反省與思索。

我們很少給自己這樣的機會。每個人都有進度要趕、要送小孩上學、有企劃案要交、有員工要管理、有計劃要按時完成、有電子郵件要回復。但是我們絕對值得花些時間去發(fā)掘自己的目標，這可以為一切事物奠定基礎，幫助我們獲得成就。

明確地表達事實，這其中蘊含一種強大的力量。你可曾有過別人將你曾有的想法，或腦海中浮現的點子完美無缺娓娓道來的體驗？聽到別人以貼切的言語脫口而出，然后你會說：“沒錯，我一直都這么覺得。”

你的目標宣言也是相同的道理，那就是你贊嘆“啊！一點兒也沒錯！”的時刻，這種看似簡單卻又深奧的描述方式，呈現出你的諸多面向，以及希望全神貫注的目標。從各個方面來看，目標宣言將成為你的指南，引導你去接觸那些可以帶來最深刻的成就感與喜樂的活動、人物與地點。

接下來的練習將教導你如何促進整體流程，明確擬定個人目標。這一套工具我已行之多年，對每個年齡層與職場生涯各個階段的女性都有幫助。這套流程不是什么博大精深的學問，但卻能夠有效幫助你尋求答案，厘清生命中許許多多的“為什么”。這項練習還能將創(chuàng)意導向正確的方向，你的諸多努力也將引爆全新的熱情。