男人遭受壓力時(shí)，他會(huì)躲到遠(yuǎn)離塵囂的“洞穴”里，凝神思考自己面臨的難題。他會(huì)優(yōu)先考慮最棘手的問(wèn)題，反復(fù)推敲到底哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題。他聚精會(huì)神，以至于忘卻了外界的一切。在那個(gè)時(shí)候，他仿佛拒人千里之外，心不在焉，反應(yīng)遲鈍，對(duì)自己的愛(ài)人也是冰冷如鐵。比方說(shuō)，在家里他說(shuō)話的時(shí)候只有5%的注意力集中在對(duì)話內(nèi)容上，95%的精神還停留在他的工作、他的問(wèn)題上面。因此他魂不守舍，甚至答非所問(wèn)。他遭受的壓力越大，這種表現(xiàn)就越明顯。他無(wú)法像平時(shí)一樣對(duì)愛(ài)人面面俱到，關(guān)愛(ài)有加。一旦他找到解決問(wèn)題的方法以后，他馬上就會(huì)回過(guò)神來(lái)，鉆出他的“洞穴”，精神煥發(fā)，突然間，他又變回原來(lái)的模樣，恢復(fù)了原有的體貼和溫柔。

如果他沒(méi)辦法找出解決方案的話，他就會(huì)繼續(xù)待在“洞穴”里修身養(yǎng)性。他可能會(huì)找一些小事來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比方說(shuō)讀讀報(bào)紙，看看電視，開車出去兜風(fēng)，做健身，看場(chǎng)體育比賽，打打壘球……那些激烈的運(yùn)動(dòng)尤其適于放松腦筋，只要把5%的精神放在上面，就足以使他完全得到休息和放松了。翌日，他就會(huì)不再糾纏于原先的困擾，轉(zhuǎn)而去解決別的問(wèn)題。

讓我們看看這幾位男士是怎么為自己減壓的吧！

看報(bào)紙是吉姆最大的嗜好?；氐郊依?，他拿著報(bào)紙閱讀新聞，就能把眼前的煩心事擱置起來(lái)。他對(duì)最近發(fā)生的國(guó)家大事、世界新聞指點(diǎn)江山，那些一直困擾他的煩惱就能拋諸腦后。他把注意力轉(zhuǎn)移到與己無(wú)關(guān)的新聞上面，那繃得過(guò)緊的神經(jīng)就松弛下來(lái)了。這是一種非常有效的方法，而且，也能幫助他把關(guān)注的焦點(diǎn)稍微轉(zhuǎn)移到家庭和自己的太太上面。

湯姆熱衷于觀看體育比賽，他是某支球隊(duì)的忠實(shí)擁躉。觀看比賽時(shí)，他能夠從繁重的工作中暫時(shí)抽身出來(lái)，不再操心那些解決不完的問(wèn)題。要是自己擁護(hù)的球隊(duì)得分或者勝利，他歡呼雀躍，沉浸在勝利的歡樂(lè)里。如果球隊(duì)輸了，他也同樣情緒委蘼低落，好像是自己輸?shù)袅吮荣?。不管是哪一種情形，他都可以緩解壓力，獲得解脫。

許多男人和湯姆一樣，喜歡收看體育比賽，關(guān)注社會(huì)新聞，或者欣賞電影，以此釋放掉自己身上承受的壓力。這是他們得以忘卻煩惱、振奮精神的高招。

女人如何看待野洞穴冶里的他

當(dāng)男人待在“洞穴”里離群索居、閉關(guān)修煉時(shí)，他無(wú)暇再如平常一樣對(duì)你溫柔呵護(hù)、細(xì)心周到，他似乎對(duì)你視而不見(jiàn)、心不在焉。女人難以忍受男人冷漠疏離的態(tài)度，因?yàn)樗恢滥腥苏诔惺芎畏N壓力。如果男人回家能對(duì)女人敞開心扉，矛盾或許也不會(huì)產(chǎn)生?？墒牵腥嗽谟龅絾?wèn)題時(shí)習(xí)慣守口如瓶，這讓女人實(shí)在摸不著頭腦。蒙在鼓里的女人覺(jué)得自己受到冷落，孤立無(wú)援，甚至懷疑男人不再愛(ài)她了。

一般而言，女人對(duì)“洞穴”里的男人一無(wú)所知。她們不會(huì)站在男人的角度，替他們?cè)O(shè)身處地考慮一下。她們總是期望男人和自己一樣，遇到問(wèn)題時(shí)會(huì)暢所欲言，讓別人分擔(dān)自己的煩惱焦慮。男人藏身于自己的小天地里，對(duì)外界不聞不問(wèn)。要是男人把注意力放在別的事情上，以期調(diào)劑心情，比方說(shuō)讀讀報(bào)紙或外出打球之類，她就會(huì)耿耿于懷，格外受傷，認(rèn)為自己被排斥在男人的生活之外。

希冀一個(gè)躲在“洞穴”里閉關(guān)的男人坦率公開、一如既往地溫柔纏綿，這就好比奢望一個(gè)憤怒不安的女人在一秒鐘內(nèi)冷靜下來(lái)，恢復(fù)理智。男人無(wú)法時(shí)刻保持溫柔體貼的狀態(tài)，就像女人無(wú)法時(shí)時(shí)理性，邏輯清晰。女人不能過(guò)高地要求男人。

火星人鉆進(jìn)“洞穴”以后，他們常常忘了洞外的朋友和家人也許同樣面臨著問(wèn)題和困擾。他們認(rèn)定：要是想照顧好別人，就得先把自己分內(nèi)的事做好，不給別人添麻煩?？墒?，當(dāng)女人看到男人這種拒人于千里的態(tài)度，她會(huì)怨恨連連，惱怒異常。甚至?xí)柭曎|(zhì)問(wèn)他，或提醒男人要關(guān)注她，在意她的感受。如果女人記住男人來(lái)自火星這一事實(shí)，她就會(huì)對(duì)“洞穴”里的男人的種種行為不再大驚小怪。她明白這是男人特有的減壓機(jī)制，并不是存心要排斥和忽視她。她會(huì)想出一些巧妙的招術(shù)，有技巧地提醒男人關(guān)注她的需求，而不再是一怒之下，和男人對(duì)抗到底。

另一方面，男人鉆進(jìn)了隱秘封閉的“洞穴”之后，他們沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)與外界脫離。要是男人能領(lǐng)悟到他們的冷漠態(tài)度會(huì)影響到女人的情緒，進(jìn)而破壞他們的關(guān)系，男人多少會(huì)收斂一些的。

金星人脆弱的情緒承受不了他們漠不關(guān)心的態(tài)度。男人不能領(lǐng)悟這一點(diǎn)，所以他們時(shí)常為自己辯解開脫，他們的話在女人耳朵里不啻為強(qiáng)詞奪理。下面是五種我們最常聽(tīng)見(jiàn)的對(duì)白：

1. 她說(shuō)：“你根本沒(méi)在聽(tīng)我說(shuō)話！”他應(yīng)道：“你在胡說(shuō)什么呀？我完全能把你剛才說(shuō)過(guò)的話再?gòu)?fù)述一遍！”

其實(shí)，哪怕男人待在野洞穴冶里，他留在外面的 5%精神也能精準(zhǔn)地記錄他聽(tīng)到的話，甚至，他還能原封不動(dòng)地把女人剛才所說(shuō)的話重復(fù)一遍。男人堅(jiān)持說(shuō)，雖然他只用了 5%的注意力，但他也是在傾聽(tīng)?？膳艘蟮氖悄腥巳康年P(guān)注。

2. 她說(shuō)：“我根本感覺(jué)不到你的存在！”他回道：“你說(shuō)我不存在？我這不是在你眼前嗎？這不是我的身體嗎？”

他以為，只要他在女人眼前，就算是在陪伴著她。其實(shí)，女人的潛臺(tái)詞是：男人身在此處，心在彼方，因此女人感受不到他的存在。

3. 她抱怨道：“唉，你根本不在乎我！”他卻摸不著頭腦，疑惑地說(shuō)：“我當(dāng)然在乎你了，你沒(méi)看到我正在想問(wèn)題嗎？”

男人認(rèn)為，他正在絞盡腦汁地幫女人解決問(wèn)題，這是關(guān)心她的另一種方式，她應(yīng)該體會(huì)他的愛(ài)意才是。然而女人更渴望他直接的關(guān)愛(ài)。

4. 她說(shuō)：“我覺(jué)得，對(duì)你來(lái)說(shuō)，我根本就無(wú)足掛齒！”他說(shuō)：“胡說(shuō)八道，你在我心目中是最重要的。”

男人非常委屈，因?yàn)樗J(rèn)為自己辛苦地做一切，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)是讓女人受益，讓她更幸福開心。男人只執(zhí)著于解決自己的問(wèn)題，卻對(duì)女人面臨的困擾視而不見(jiàn)，女人自然而然地以為在他心中，她根本就無(wú)關(guān)緊要。

5. 她氣憤地說(shuō)：“你是個(gè)沒(méi)有感情的冷血?jiǎng)游?！你整天只想著自己！他卻辯解說(shuō)：“我到底哪兒不合你的心意？你不希望我趕快想出辦法嗎？”

男人厭煩女人的吹毛求疵、糾纏不休。解決問(wèn)題是他的頭等大事，可是女人卻表現(xiàn)得無(wú)理取鬧，他感到自己沒(méi)有得到真正的理解。男人甚至誤以為女人并不愛(ài)他。在女人看來(lái)，男人根本沒(méi)有考慮到她的存在，他只顧沉浸在自己的世界里，她的需要，他看不到，也不在乎。男人多么奇怪??！

他們很容易從一個(gè)極端走到另一個(gè)極端，昨天還是甜言蜜語(yǔ)、含情脈脈，今天卻變得若即若離，好像根本沒(méi)愛(ài)過(guò)你！在野洞穴冶里的男人對(duì)外界的事物反應(yīng)非常遲鈍，他們沒(méi)有看到這對(duì)女人造成何等傷害。

要想相處得愉快融洽，男人與女人都得明白一個(gè)事實(shí)：當(dāng)男人好像對(duì)你視若無(wú)睹時(shí)，他絕非存心要忽略、冷落你，他正在以特定的方式處理某項(xiàng)難題，女人無(wú)須胡思亂想，大驚小怪。另一方面，男人也要盡量留意女人的情緒，安撫她，減輕她的憂慮。

如果女人不得已開口痛陳心中的壓抑，這正是男人要重視女人感受的時(shí)刻。男人要明白，女人有權(quán)利表達(dá)不滿，正如他同樣有權(quán)利鉆進(jìn)“洞穴”里把自己隱藏起來(lái)。