很多成年女性告訴我她們不懂得如何拒絕。我們需要懂得如何承諾和拒絕，這很重要。如果你把他人（包括女兒）看做一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，那么你也應(yīng)該接納每個(gè)人在處理任何事情時(shí)，都應(yīng)該有自己的決定權(quán)。

例如，早餐的時(shí)候女兒想要喝可可，正好家里沒有，那么你就可以拒絕她的要求。也許女兒會(huì)很失望，如果她還小的話，她很可能還會(huì)嘀咕著抱怨，或者大聲哭鬧。你怎么處理這些？你是不是會(huì)對(duì)自己說，失望很正常，怒氣沖沖地抱怨一下也很正常？或者，你因?yàn)槲茨軡M足女兒的需要而覺得很內(nèi)疚？又或者，你會(huì)對(duì)她很不耐煩？

在這種情況下，反省一下自己的反應(yīng)，并告訴自己，拒絕孩子的要求其實(shí)很正常。然而，拒絕孩子的某些要求并不意味著否定孩子。你要記住，要經(jīng)?？隙ㄋ齻儯?yàn)槟愕目隙▽?duì)她的成長有積極的意義。很多孩子生活在各種條條框框之下，這會(huì)妨害她們成長的自由。比如，她們的父母禁止她們做下面這些事：

 踩水玩

攀爬樹木

在泥漿中玩耍

打開碗櫥

玩黏合膠

使用剪刀

獨(dú)自站在爐邊煮東西

但這些其實(shí)都是孩子們可以做的事情。

還有些父母完全沒有給孩子設(shè)定任何界限，她們會(huì)很容易失去判斷力。當(dāng)父母允許她們干任何事情時(shí)，她們反而會(huì)感到不安。當(dāng)女兒想看電視或者想買件T恤的時(shí)候，拒絕她并無大礙?？墒?，如果在你筋疲力盡需要休息的時(shí)候，想拒絕陪她玩耍，就一定要告訴女兒原因，并告訴她什么時(shí)間可以陪她玩。同時(shí)，請(qǐng)一定記得，當(dāng)女兒不想穿紅色套頭衫，或者不想為阿姨吹奏長笛時(shí)，你也要接受她的拒絕。

試著讓你的每一個(gè)家庭成員都可以自由地做自己，不需要屈就自己去迎合他人。讓每個(gè)人都可以為自己作決定。

為孩子做個(gè)好榜樣

和孩子們生活在一起意味著你需要時(shí)刻提醒自己：“對(duì)我來說，什么才是最重要的？”如果你了解自己的心聲，你就能很好地回答這個(gè)問題，更好地安排生活中各項(xiàng)事情的緩急主次。思考這個(gè)問題將為你的家庭生活帶來改變。

傾聽自己的心聲：

為了更好地回答上述問題，你需要仔細(xì)思考以下幾個(gè)問題：

 對(duì)你而言，保持財(cái)務(wù)獨(dú)立和與他人建立良好關(guān)系，哪個(gè)更重要？

在追求自己的夢(mèng)想與遵循社會(huì)現(xiàn)有的價(jià)值規(guī)范兩者之間，你更傾向于哪個(gè)？

如果要你列出心中最重要的10條家庭守則，你會(huì)列出哪10條？

請(qǐng)你想象一下，在你晚年時(shí)最愿意回憶哪一段人生？

你最希望給他人留下什么印象（包括你在孩子心中的印象）？

當(dāng)我和丈夫在一次研討會(huì)上讓來賓列出以上幾個(gè)問題的解答，并和伴侶的答案進(jìn)行對(duì)比時(shí)，現(xiàn)場竟然產(chǎn)生了混亂。人們發(fā)現(xiàn)枕邊人與自己在價(jià)值觀上竟有天壤之別。不要因?yàn)榕c伴侶的價(jià)值觀存在差異就去批評(píng)他（她），你需要做的是，找出你們的共同點(diǎn)，告訴對(duì)方你最在乎的是什么，并且傾聽對(duì)方的心聲，不要急于作出評(píng)判。如果你們都把“幽默”當(dāng)做十分看重的品質(zhì)，那你們就不愁沒有共同語言！

孩子們會(huì)根據(jù)你在他們面前的樣子來評(píng)價(jià)你。如果你是個(gè)大煙鬼，卻告訴孩子們要養(yǎng)成健康的生活方式，別指望孩子們會(huì)聽你的。如果你平時(shí)就喜歡和孩子們一同游戲玩耍，就無須向他們解釋快樂對(duì)于你的生活有多么重要，因?yàn)樗麄冊(cè)缫芽丛谘劾铩?/p>

家長都會(huì)要求孩子誠實(shí)，但自己卻經(jīng)常謊話連篇?；叵胍幌?，在何種情況下你會(huì)違背自己的意愿編造謊言？有一天孩子們會(huì)因此找你鄭重地談話。在《為女兒講解種族主義》（Racism Explained to My Daughter）一書中，摩洛哥當(dāng)代著名作家塔哈爾·本·杰倫（Tahar Ben Jelloun）為我們做出了榜樣。當(dāng)女兒問起歐洲國家吸引或排擠其殖民地國家移民時(shí)，他詳細(xì)地從社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)和心理各方面為女兒講解種族主義中的歧視情緒、宗教及基因的因素、刻板偏見以及仇外情緒。實(shí)際上，這本書通俗易懂，而且已經(jīng)被翻譯成十幾種文字。我向所有父母強(qiáng)烈推薦此書。