第五章

養(yǎng)護(hù)人體的中央空調(diào)

肺位于五臟之顛，像一把大傘，為五臟六腑遮風(fēng)擋雨。肺是人體的中央空調(diào)，朝百脈，主皮毛，通過宣散肅降，排出廢液，調(diào)節(jié)人體溫度，維系生命的正常新陳代謝。倘若寒氣入侵，就會(huì)造成肺氣的損傷，影響人體和大自然進(jìn)行正常的交換，甚至危及生命。因感冒等呼吸系統(tǒng)疾病而喪命的大有人在，絕非故意夸大其辭、危言聳聽。

1.形寒飲冷則傷肺

一呼一吸有節(jié)律地進(jìn)行，保證了氣體出入的正常有序。但是，如果自然之氣過于寒涼，或者過于干燥，或者過于潮濕，都可能造成肺氣的損傷，引發(fā)感冒等呼吸道疾病。

人和天地自然有著密切的聯(lián)系。在五臟當(dāng)中，肺是與天氣關(guān)系最為密切的臟腑。肺是人與自然進(jìn)行氣體交換的場(chǎng)所，吸氣時(shí)，大自然的清氣經(jīng)鼻、氣管進(jìn)入到肺，呼氣時(shí)，肺將體內(nèi)代謝產(chǎn)生的濁氣排出體外。一呼一吸有節(jié)律地進(jìn)行，保證了氣體出入的正常有序。但是，如果自然之氣過于寒涼，或者過于干燥，或者過于潮濕，都可能造成肺氣的損傷，引發(fā)感冒等呼吸道疾病。

肺系統(tǒng)是抵抗外邪入侵的第一道屏障，也是調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度和濕度的中央空調(diào)。為了健康，我們要養(yǎng)護(hù)好自己的肺。

肺是人體的中央空調(diào)

空調(diào)的主要作用是調(diào)節(jié)溫度和濕度。炎熱的夏季，空調(diào)把室內(nèi)的溫度降下來，使人感到?jīng)鏊?；寒冷的冬天，空調(diào)把室內(nèi)的溫度升起來，讓人感到溫暖；空氣濕度大時(shí)，人們會(huì)感到胸悶頭昏，這時(shí)還可以用空調(diào)除濕……其實(shí)，人體也有自己的中央空調(diào)，那就是肺。

中醫(yī)所說的肺，不是一個(gè)單獨(dú)的臟器，而是包括鼻、皮膚、毛孔在內(nèi)的一個(gè)系統(tǒng)。天氣熱時(shí)，肺通過宣發(fā)而使毛孔張開，通過出汗把多余的熱量帶出體外。天氣涼時(shí)，則使毛孔閉合，減少散熱，起到保暖的作用。干燥的空氣進(jìn)入肺內(nèi)，肺可以使其濕化。肺對(duì)溫度和濕度的調(diào)控，還可以通過對(duì)水液的調(diào)節(jié)來實(shí)現(xiàn)。肺是水的上源，有通調(diào)水道的作用。水道暢通，就相當(dāng)于涵養(yǎng)了水源，而有活水就不難有涼爽的氣候。

臨床上會(huì)遇到一些汗出異常的病人，有的是很容易出汗，白天稍一活動(dòng)就汗出如雨，天熱時(shí)更加明顯。還有一類人不會(huì)出汗，不管天氣多熱，就是不會(huì)出汗。從中醫(yī)角度分析，這些都是肺系統(tǒng)出了問題。前者需要斂降肺氣，用五味子、浮小麥、龍骨組方治療；后者則需要宣發(fā)肺氣，用麻黃、杏仁、干姜等治療。特別怕熱或者特別怕冷，也往往是體內(nèi)的空調(diào)運(yùn)行失常，而調(diào)理肺就是一條可行的治療思路。

肺是寒邪入侵的第一道屏障

肺開竅于鼻，肺主皮毛。肺這個(gè)系統(tǒng)，還主要包括鼻子和皮膚毛孔。

鼻孔是自然清氣進(jìn)入人體的第一道關(guān)口，也是寒氣入侵的第一道關(guān)口。因此，天氣突然變冷時(shí)，人們受寒的首發(fā)癥狀，就是鼻塞、流涕、打噴嚏。

皮膚毛孔分布于人的體表，構(gòu)成了抵御外邪的第一道屏障。風(fēng)霜雨雪所帶的寒氣，也會(huì)首先侵犯皮毛，引起惡寒、汗出不暢、全身肌表不適、打寒戰(zhàn)等癥狀。有的朋友從游泳池出來后會(huì)起雞皮疙瘩，這些都是受到寒氣的表現(xiàn)。

五臟之中，肺在體內(nèi)的位置最高。寒氣從鼻子、皮毛入侵，首先會(huì)影響肺的功能，引起咳嗽、氣喘、胸悶等癥狀。因此，中醫(yī)說風(fēng)邪上受，首先犯肺。普通感冒、流行性感冒、呼吸系統(tǒng)感染、老慢支、哮喘以及許多傳染病等，在初期都會(huì)表現(xiàn)出肺系的癥狀。如果及時(shí)調(diào)肺，就可以驅(qū)邪外出，防止病邪的入里變化。

關(guān)節(jié)的病變多與肺有關(guān)

許多老年人都有這樣的體會(huì)：每當(dāng)要變天時(shí)，就會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛不適，比天氣預(yù)報(bào)還要準(zhǔn)。

肺虛的人對(duì)氣候也很敏感。肺氣虛弱的人，呼吸氣短、動(dòng)輒出汗，稍有寒氣就會(huì)感冒。

有關(guān)節(jié)病的人對(duì)氣候敏感，肺虛的人也對(duì)氣候敏感，兩者有沒有聯(lián)系呢？當(dāng)然是有的。黃帝內(nèi)經(jīng)說，肺主氣，主治節(jié)，合起來理解，就是主治節(jié)氣。節(jié)氣是什么？一年的24節(jié)氣，就是氣候變化的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人與自然界相應(yīng)，要與自然界的節(jié)律一致，要靠誰？就要靠肺的主氣、治節(jié)功能。肺氣一虛，不能趕上自然界氣候變化的步伐，因而天氣一變，就會(huì)生病。我們知道，一年有12個(gè)月24個(gè)節(jié)氣，人體的大關(guān)節(jié)包括肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，雙側(cè)正好也是12對(duì)，共24個(gè)關(guān)節(jié)面。這個(gè)關(guān)節(jié)的“節(jié)”與節(jié)氣的“節(jié)”，確有密切的聯(lián)系。這個(gè)關(guān)節(jié)的病變，就與節(jié)氣相應(yīng)，與天氣相應(yīng)，與肺有密切的關(guān)系。中醫(yī)臨床上治療關(guān)節(jié)的病變，也往往從治肺入手，對(duì)關(guān)節(jié)冷、疼痛等癥狀，就有極好的療效。