如今，地球被污染得厲害，我們的生活變得危機四伏。在我們身邊，存在著諸多的過敏原和危險物質。我們可以振臂高呼，要政府治理污染，要環(huán)保從我做起，每天提著環(huán)保袋去菜市場，此外，我們還可以努力為自己的溫暖小家制造一個干凈無害的環(huán)境，確保小家的安全。

※建筑物綜合征

住在都市密集高層建筑物中的人們，由于裝修材料污染、室內空氣不流通、長期呆在室內不活動等原因可出現(xiàn)嚴重的健康問題。他們容易頭痛，出現(xiàn)胸悶，很容易疲勞，還常出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)和神經系統(tǒng)的疾病。根據(jù)監(jiān)測，室內空氣污染是室外的5～10倍。加拿大環(huán)境衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，人類68%的疾病是由于室內空氣污染造成的。相對于城市的居住環(huán)境，農村更適合人們住。

◎城市使我們變成罹患疾病者。美國疾病控制和保護中心基金會的研究報告表明，居住在城市的人比居住在農村的人更易罹患疾病，尤其是各種慢性疾病。

◎空氣污染。兒童比成年人對空氣污染更敏感。居住在高污染區(qū)域的兒童很容易罹患疾病。為了寶寶的健康，請慎重選擇居住小區(qū)。

◎曬傷。不要小看曬傷，90%的皮膚癌是因反復曬傷發(fā)展而來的。因此，當我們在戶外活動時，做好防曬保護。涂抹防曬霜，戴墨鏡，穿長袖衣服，使用遮陽傘都是很好的選擇。

◎氡污染。氡是來自土壤和巖石的放射性氣體。建筑材料是室內氡污染的最主要來源，氡主要存在于花崗巖、磚沙、水泥及石膏等材料之中。含有放射性元素的天然石材更容易釋放出氡，因此，大家在為自己的住房選擇裝修材料時，應注意選擇綠色環(huán)保產品。長期接觸氡，可誘發(fā)人們發(fā)生肺癌。而且，氡對人體脂肪有很高的親和力，它很容易與人類的神經系統(tǒng)結合，這會給人們造成更大的危害。

◎殺蟲劑污染。一般家庭使用的多是噴霧殺蟲劑，此類揮發(fā)性藥劑對身體是有害的，它們時常損害我們的皮膚。雖然市場上的很多殺蟲劑都注明了“不會對人體造成傷害”，但實情是生產者為了保證殺蟲劑的效果，通常會添加許多對身體有害的成分。所以，我們不推薦大家使用殺蟲劑。如果你一定要使用殺蟲劑，請一定要及時開窗通風換氣，并讓家人外出，不要讓他們待在噴灑過殺蟲劑的室內。實際上，沒有一種噴霧殺蟲劑對人體是完全無害。你知道嗎，按照國務院頒布的《農藥管理條例》的規(guī)定，凡是預防、消滅或者控制蚊、蠅、鼠和其他有害生物的制品都屬于農藥，市場上的驅蚊產品包括驅蚊花露水、蚊香、殺蟲劑噴霧、電熱蚊香片等，實際上都屬于農藥的范疇。

◎手機輻射污染對我們頭部的傷害是很大的。它可使中樞神經系統(tǒng)出現(xiàn)機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有人使用面部還會出現(xiàn)刺激感。在美國和日本，已有不少懷疑因手機輻射而導致腦瘤的病例。因此，我們建議大家多使用固定電話，能不用手機時就別用手機。

◎一氧化碳中毒。生活中，當人們在通氣不良的室內燒煤取暖時，或使用燃氣加熱器淋浴時，都有可能發(fā)生一氧化碳中毒，因此，大家在燒煤或者使用燃氣熱水器時，必須注意開窗換氣。當人們不慎吸入高濃度的一氧化碳時，會出現(xiàn)以中樞神經系統(tǒng)損害為主的全身性疾病。一氧化碳中毒多起病急、潛伏期短。輕、中度中毒主要表現(xiàn)為頭痛、頭昏、心悸、惡心、嘔吐、四肢乏力、意識模糊，甚至出現(xiàn)昏迷。重度中毒者會出現(xiàn)意識障礙，呈深昏迷狀態(tài)。此時，患者往往出現(xiàn)牙關緊閉、強直性全身痙攣、大小便失禁。