另外，老年人還要對(duì)自己已經(jīng)不再擔(dān)任的許多社會(huì)角色、社會(huì)職務(wù)，對(duì)社會(huì)組織和家庭組織，以及親友關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)等結(jié)果有所準(zhǔn)備，同時(shí)，積極籌劃寧?kù)o安詳?shù)耐砟晟睢?/p>

（四）老老期（85～94歲）

處于老老期的老人多數(shù)身心機(jī)能已經(jīng)開(kāi)始退化，該階段的生涯規(guī)劃目標(biāo)應(yīng)著重在心靈和家人安撫上。

1.追求心靈的平靜和克制焦慮與不安

處于老老期的老年人要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，克服焦慮與不安，以求得心靈的安寧，放松心情，適當(dāng)做一些保持體力的活動(dòng)，定期接受醫(yī)護(hù)人員的輔導(dǎo)和幫助。

2.預(yù)立遺囑和財(cái)產(chǎn)安排

老老期的老年人有半數(shù)以上都患有失憶癥或老年癡呆癥，因此，需要盡早對(duì)身后之事作好安排，規(guī)劃保護(hù)措施，在意識(shí)清醒時(shí)事先確立遺囑，將財(cái)產(chǎn)問(wèn)題處理好，并將自己所期望的喪葬儀式對(duì)家人作好交代。

（五）太老期（95～104歲）

太老期也稱為人瑞期，此階段的生涯規(guī)劃主要是人生的慶典，即對(duì)老年人的生日、結(jié)婚紀(jì)念日、親人的生日以及其他人生重大事件的慶祝紀(jì)念。但是在參加上述喜慶熱鬧的慶典時(shí)，要注意老年人的身體和心理的健康狀態(tài)，不要使其身心過(guò)于疲憊。

1.安排怡情養(yǎng)性的寧?kù)o生活

對(duì)于處在此階段老年人的日常生活規(guī)劃以1周至1個(gè)月為宜，如果老年人的智力和認(rèn)知功能尚未衰退，可以根據(jù)其興趣，適當(dāng)安排一些藝術(shù)類的課程，如繪畫(huà)、書(shū)法或者接受簡(jiǎn)單的陶藝制作等作業(yè)療法的內(nèi)容，以減輕、緩和心智的衰退。如果老年人的身體條件允許，可以選擇條件舒適的短途旅行，在親近大自然的過(guò)程中，讓其回憶以前的人生歲月。

2.規(guī)劃選擇照顧機(jī)構(gòu)和身后之事

雖然處于太老期，也應(yīng)適當(dāng)規(guī)劃對(duì)養(yǎng)老院、中度照顧機(jī)構(gòu)的選擇，對(duì)護(hù)理院和老人康復(fù)中心的咨詢和聯(lián)系，以及對(duì)臨終關(guān)懷和姑息治療的了解，還有對(duì)葬禮儀式的規(guī)劃與安排等等。