改變對周圍事物的看法，我們可以提高生活質(zhì)量。兩個人可能遇到同樣的情況，比如說被解雇了，一個人可能認為這是件好事，另一個人則可能認為這是件倒霉的事。我們能否改變對事物的看法，就在于我們能否改變自己的態(tài)度以及在思想上是否具有靈活性。

我們中的大部分人都不會花時間去反思自己在想什么或為什么這樣想。為了讓思想發(fā)生變化，我們必須學會換位思考。只有向思維提出挑戰(zhàn)，我們才能以全新的展望和新的價值觀代替過時的想法。改變我們考慮工作以及工作利益的方式將有助于我們培養(yǎng)健康的休閑生活觀。如果我們從不挑戰(zhàn)自己的思維方式，將至少導致兩條本質(zhì)的危害：