第十四章 健康內求，解決痛經問題從自我改變開始

現(xiàn)在的女性有月經問題的占大多數(shù)，有的提前、有的延后，痛經就更為普遍，很多人一到經期就疼得無法動彈，根本不能正常地工作和學習，程度輕的也會有一段時間的不適，可以說，痛經是困擾很多女性的一種常見疾病?？墒?，為什么會有這么多人被痛經糾纏？痛經與心理因素有關嗎？我們還是來聽聽兩位專家怎么說。

很多人的痛經都是自己造成的

現(xiàn)在痛經的女性挺多，我一年不知道要接待多少這樣的患者，多數(shù)都是體內寒濕重的情況，要我說，其實這都是自己造成的?，F(xiàn)在的女性大都不知道怎么照顧自己，喝冷飲，愛吃冰淇淋，不管什么季節(jié)都是超短裙、低腰褲……腹部和腰部老是受涼，痛經是太正常的事了。

還有一種痛經是剖腹產帶來的副作用，現(xiàn)在的孕婦動不動就剖腹產，除了一部分實在是不適合順產以外，很多人是受不了順產的疼。剖腹產時，羊水和子宮內膜流入腹腔，會形成子宮內膜異位，就會造成痛經；所以，我是不提倡隨便剖腹產的，不管是對大人還是對孩子來說，剖腹產都不如順產。

所以我還是奉勸那些有痛經的女性，平時少吃一些涼的東西，更不要大冬天的還穿什么超短裙、低腰褲，那不見得就是美，而且為你帶來的健康隱患會影響你的一生。那些生孩子怕疼的孕婦也要注意，生孩子對女人是有好處的，很多人生育以后，以前的好多疾病都好了。所以，好好珍惜你生育的能力和機會。