在中醫(yī)體質學中，體質是指人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態(tài)結構、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質。不同的體質在飲食物的攝取、衣物的穿著等方面都會有不同的要求。您的孩子屬于什么體質？了解孩子體質的不同特點，爸爸媽媽們就可以給孩子提供更安全有效的養(yǎng)育了。

孩子常見的體質類型有平和質、氣虛質、陰虛質、特稟質。

（1）平和質的孩子什么樣？

平和質的孩子看起來就強健壯實、精力充沛。具體表現為：體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，不易疲勞，能耐寒熱，睡眠、食欲良好，大小便正常；性格隨和開朗；舌色淡紅，苔薄白，脈和有神；平素患病較少；對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應能力較強。

（2）氣虛質的孩子什么樣？

氣虛質的孩子看起來有些沒精打采，或者做事不能長久，很容易疲勞。具體表現為：肌肉不健壯，平時話少音低，肢體容易疲乏，活動后易出汗，面色偏黃沒有光澤，總給人一種洗不干凈的感覺，食欲不旺，大便不正常；有的孩子大便數日一次但不干結，或大便不成形；舌色淡紅，舌苔薄白或厚，脈象虛緩；性格內向、有些膽小，平時易患感冒。

（3）陰虛質的孩子什么樣？

陰虛質的孩子體形偏瘦，常見面色潮紅，唇紅少津，手足心熱，喜冷飲，大便干燥，鼻易出血；夜臥汗出、不喜蓋衣被，有的孩子入睡困難或睡眠時間少；舌紅苔少，脈細滑；平素性情急躁。

（4）什么是特稟質的孩子？

特稟質即是一種特異性體質，多與先天遺傳因素有關，并有家族傾向性。以過敏體質為例，過敏體質即是一種特稟質，具有該種體質的孩子常常會有皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹病史，有的具有過敏性鼻炎甚至哮喘，其家屬如爸爸媽媽、爺爺奶奶或姥姥姥爺、叔伯舅姨等可能有過敏性皮膚病、鼻炎等。現在由于環(huán)境污染、飲食物的改變，甚至一些藥物等因素的作用，過敏體質的孩子較為多見。再具體來說，過敏體質的孩子更傾向于中醫(yī)學中的陰虛體質。由于過敏體質只是特稟質中的一種，因此特稟質很難以某一種陰虛、氣虛等單一概念來概括。