第一次進(jìn)行這樣的測(cè)試可能要花些時(shí)間，但熟練之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)擺錘可以對(duì)你的問(wèn)題立刻做出判斷。如果發(fā)現(xiàn)擺錘的運(yùn)動(dòng)異常不妨調(diào)整一下繩子的長(zhǎng)短。你也可以用另一只手進(jìn)行測(cè)試，一般情況下用你習(xí)慣的那只手操作起來(lái)比較方便，但少數(shù)人用不常用的那只手效果反而要好些。操作成功一次，以后再用這樣的占卜方法就會(huì)簡(jiǎn)單很多。習(xí)慣了擺錘占卜后，可以用它來(lái)找出你需要的色彩，你可以這樣讓它測(cè)算：我是否需要更多的紅色能量，然后等待回答，對(duì)不同的色彩依次詢問(wèn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一般需要兩三種色彩，這主要由你的身體狀況、能量水平以及目前人生境況來(lái)決定。擺錘回答了你的需要后，你還可以詢問(wèn)用什么方法能更快地吸收色彩的能量。

你可以對(duì)身體需要的顏色進(jìn)行占卜。將肘部放在桌子上，讓手中的擺錘懸垂在桌子上方。另一只手讓擺錘靜止下來(lái)。慢慢等待擺錘重新運(yùn)動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)擺錘向前后左右四個(gè)方位的其中一方運(yùn)動(dòng)。確定了代表"是"的方向即讓擺錘停止運(yùn)動(dòng)，接著找出"否"的方向。

確定了各個(gè)方位所代表的意義后，就可以對(duì)擺錘提問(wèn)了。

冥想：內(nèi)心的色彩

我們常常在想著某個(gè)事物時(shí)心中就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)事物的影像，有些人心中的影像比較清晰，有些人的比較模糊或完全沒有，但會(huì)用另一種方式反映出這個(gè)事物。你也可以在心中想象某一種色彩，看看這種色彩會(huì)給你帶來(lái)什么樣的感覺。對(duì)顏色進(jìn)行冥想時(shí)能夠讓你產(chǎn)生許多聯(lián)想畫面，這種經(jīng)歷會(huì)帶給你一個(gè)奇妙的旅程。

你要做的就是以舒服的姿勢(shì)坐下，閉上雙眼，深呼吸數(shù)次，身體盡可能地放松。完全放松后，你就開始想象某種顏色，不同的顏色會(huì)帶給你不同的感受。讓心中對(duì)這種色彩的影響盡可能變得清晰真實(shí)，想象現(xiàn)在你的四周被這種顏色所包圍。這種顏色讓你感覺清新還是溫暖，你喜歡被這種顏色所包圍的感覺嗎？這種顏色是否會(huì)讓你感到很安全？讓你的心境保持平和，盡可能地像旁觀者一樣對(duì)你的感覺進(jìn)行一個(gè)記錄。