工作壓力對女人的不利影響比對男人大得多，因為在家庭以外的壓力實際上成倍地加重了她們的負荷。在上班時，她們與男人做得一樣多，但回家以后，女性的本能又驅(qū)使她們繼續(xù)干活。

在辦公室，生存需求意識是女人努力工作的動力，而在家中，她是出于本能做家務(wù)。

女人回家時，很難讓她忘掉當天的問題，而且，如果她心里反復(fù)提醒自己“還要做飯、還要洗衣服、還要去愛、還要分擔家人的感受、還要照顧孩子、還要再付出一些、還要再多做一些”，那么她就不可能放松。

仔細想想，原來女人要花一整天時間去做的家務(wù)，現(xiàn)在卻不得不在短短的幾個小時內(nèi)做完。女人渴望有一個漂亮、寧靜的居室，更盼望一個充滿愛意、溫馨和睦而健康的家庭，但在上班掙錢之余，她已沒有足夠的時間和精力滿足這些生理上的需求了。由于感到有太多太多的事要做，女人常常覺得心煩意亂，不知所措。

這些本能不論是女人天生就有的，還是在成長過程中從她的母親那里觀察和學(xué)到的，總之十分強烈。在女人打算生孩子或者已經(jīng)生了孩子時，這些壓力往往變得更加沉重。盡管看起來這些感受和壓力都像是自找的，但根源卻是現(xiàn)代社會的現(xiàn)實，這一現(xiàn)實是我們的母親從未經(jīng)歷過的。對女人來說，學(xué)會應(yīng)付壓力的新方法至關(guān)重要。對男人而言，關(guān)鍵是要學(xué)會理解支持妻子的新技巧。