正文

第2章:如何擺脫焦躁和不安(12)

淡定的力量 作者:(英)威廉姆·布魯姆


8別拖延,從現(xiàn)在開(kāi)始

很多人在聽(tīng)過(guò)能量處理的課程后,理解了能量處理的合理性和可行性,但是他們未必真的會(huì)做。

能量工作對(duì)人們改善生活質(zhì)量這么有幫助,為什么他們不做呢?因?yàn)樗麄冞^(guò)于謹(jǐn)慎、焦慮、懶惰和保守。我見(jiàn)過(guò)很多人都知道什么事情該做,但就是不肯去做。這些話聽(tīng)起來(lái)像我以教授的姿態(tài)命令你們一樣,就算這樣我還是要說(shuō),請(qǐng)你們?cè)?,因?yàn)楹芏嗳诵枰膭?lì)才會(huì)行動(dòng)的。所以,我現(xiàn)在就鼓勵(lì)你們,馬上就開(kāi)始處理能量工作:①調(diào)整好你平緩的呼吸;②感覺(jué)出自己和大地存在能量交換;③標(biāo)出你房間在指南針上的四個(gè)方位。

有些人缺乏自信,那么我再給你些鼓勵(lì),這件事很容易。有句話說(shuō)得很好:“建造船舶不是為了停泊在安全的港灣,而是為了駛向遼闊的大海?!彼裕绻阌羞@種工作的本能就別再拖延,繼續(xù)做下去,這需要你的力量和勇氣。記住,這個(gè)能量工作能為每個(gè)人建立更好、更安全的空間。

為了讓你記起,以下是本章所學(xué)知識(shí)的總結(jié):

●雙腳貼緊地面(感受身體和大地間存在能量互動(dòng));

●讓你的思維住進(jìn)你的身軀里;

●平緩有規(guī)律地呼吸;

●確定你的地理位置;

●謹(jǐn)慎地辨別;

●行動(dòng)。


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