8.發(fā)揮創(chuàng)意

充分發(fā)揮潛能的任何活動都是創(chuàng)意的表現(xiàn)，不管是烘焙一個蛋糕還是設(shè)計一棟建筑物都是。給你自己一點時間表現(xiàn)。如果你有小孩要照顧而時間不夠，不妨找個朋友互相幫忙。你們值得花時間為自己做點事，你是當之無愧的?？隙ǖ馗嬖V自己：“我會一直找時間發(fā)揮我的創(chuàng)意?！?/p>

9.讓內(nèi)心世界充滿喜悅和幸福

喜悅和幸福一直存在內(nèi)心之中，要確定你和內(nèi)在的快樂源泉一直保持連接。將你的生活建立在喜悅的根基上?？鞓返臅r候，就會有創(chuàng)意，不會故步自封，容易接受新的觀念。有一句很棒的肯定言辭是這么說的：“我的內(nèi)心充滿喜悅，我一副幸福的模樣?！?/p>

10.保持正直，重承諾

為了榮譽與自尊，必須保持正直。學習信守承諾，千萬別承諾無法兌現(xiàn)的事，即使對自己也是一樣。別承諾自己，說明天要開始節(jié)食或是運動，除非知道自己可以貫徹到底。你應(yīng)該相信你自己。

11.和生命本質(zhì)發(fā)展強大的精神連接

這種連接可能和你從小耳濡目染的宗教有關(guān)，也可能沒有關(guān)系。兒時，我們沒有選擇余地，現(xiàn)在我們已經(jīng)是大人了，可以選擇自己的靈修道路和信念。獨處是一個人生命中很特別的時刻。你和內(nèi)在自我的連接，是最重要的一種關(guān)系。給自己一段安靜時刻，和自己內(nèi)在的指引連接。

“我的精神信念支持著我，幫助我成為有能力的人?！?/p>

我們需要接受這些觀念，并且再次肯定它們，一直到深深嵌入我們的意識之中，變成生命的一部分。