我們中的絕大多數(shù)人，來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候都是活蹦亂跳，健健康康的。為什么長(zhǎng)著、長(zhǎng)著就會(huì)生病呢？孔子曰："未知生，焉知死。"同樣，"未知死，又焉知生"呢？如果不知道病是怎么得來(lái)的，如何談治病、談?lì)A(yù)防、談養(yǎng)生呢？

其實(shí)，2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，黃帝和歧伯就探討過(guò)這個(gè)問(wèn)題。黃帝問(wèn)："余聞上古之人，春秋皆度百歲而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人，年半百而動(dòng)作皆衰者，時(shí)世異耶？人將失之耶？"

岐伯答："上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆于其樂(lè)，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也。"

用現(xiàn)在的話來(lái)說(shuō)，就是黃帝問(wèn)歧伯，古時(shí)候的人能活很久，半百了，還不衰老。但現(xiàn)在的人，過(guò)了半百，就不行了，為什么呢？歧伯告訴黃帝，這和時(shí)代沒(méi)有關(guān)系，是因?yàn)楣糯酥鲤B(yǎng)生，明白人要和大自然保持一致，在飲食起居方面都會(huì)注意，所以他們能長(zhǎng)壽。但現(xiàn)在的人卻不這樣，怎么能夠讓自己獲得一時(shí)的快感就怎么來(lái)，完全沒(méi)有一點(diǎn)顧忌，所以年過(guò)半百就開(kāi)始衰老。

那我們現(xiàn)在的人呢？早晨不起，半夜不睡。吃的東西，天上飛的，海里游的，陸上走的，只要能找到的，無(wú)口不入，結(jié)果是吃壞了肝腎，吃壞了胃……

生活方式越來(lái)越放縱的同時(shí)，外界的環(huán)境也被弄得一塌糊涂。人們?cè)谏a(chǎn)和生活中"制造"了大量的污染物，這些污染物通過(guò)人們生活必需的衣食住行，比如食品、服裝、建筑裝修材料等各個(gè)方面影響著我們的健康。不僅如此，這些污染物還會(huì)附帶影響我們賴以生存的地球大環(huán)境，污染空氣、水等，讓我們置身于一個(gè)完全被毒素包圍的環(huán)境當(dāng)中。

看看下面這些新聞，你是否耳熟能詳：

《南方周末》報(bào)道：海南"毒豇豆"旋渦探底：毒豆?jié)u遠(yuǎn)毒源未了。

《中國(guó)青年報(bào)》報(bào)道：中國(guó)人年吃300萬(wàn)噸地溝油：毒性賽砒霜。

央視《每周質(zhì)量報(bào)告》報(bào)道："廣州封殺紅心鴨蛋，部分'柴雞蛋'也含蘇丹紅。"

《東方網(wǎng)》報(bào)道："甘肅14名嬰兒同患腎病，疑因喝'三鹿'奶粉所致。"《中國(guó)青年報(bào)》報(bào)道：中國(guó)一次性餐盒合格率不到一半，危害勝似

吸毒。《中國(guó)醫(yī)藥報(bào)》報(bào)道："叫停'盤(pán)子套塑料袋'，好！"《新京報(bào)》報(bào)道："部分化妝品含汞嚴(yán)重超標(biāo)。"世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)：中國(guó)每年死于酒精中毒的人數(shù)超過(guò)11萬(wàn)。美國(guó)研究顯示：婦女睡眠不足容易患糖尿病。 ……至于激素、抗生素等濫用導(dǎo)致的后果，就更不用說(shuō)了，即使是食

用抗生素殘留的食物，也會(huì)造成人體中一些非致病菌的死亡，使菌群平衡失調(diào)或引起核黃素缺乏癥和紫癜性損傷；而激素會(huì)影響機(jī)體的激素平衡，導(dǎo)致癌癥，最為大家熟知的就是導(dǎo)致未成年的小孩非正常發(fā)育。

事實(shí)上，還有大量的藥品存在的問(wèn)題是人們所不知道的。在我國(guó)人口死亡的原因當(dāng)中，藥物不良反應(yīng)致死是緊隨心臟病、癌癥、中風(fēng)之后的第四大死因。

放縱、不規(guī)律的生活方式加上充滿了毒素的生活環(huán)境，人體還如何能保持健康？