《內(nèi)經(jīng)·素問·經(jīng)脈》篇中說："經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通。"這句話被無數(shù)人引用，用來說明經(jīng)絡(luò)的重要性。所有醫(yī)書都把"不可不通"的"通"解釋為懂得、通曉之意。但我讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》后，認為"不可不通"的"通"應解釋為"通暢"之意，經(jīng)絡(luò)通暢才是"決死生，處百病，調(diào)虛實"的根本和關(guān)鍵所在。

這一點，可以從《內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》中得到證實，《調(diào)經(jīng)論》說"五臟之道，皆出于經(jīng)隧，以行血氣，血氣不和，百病乃變化而生，是故守經(jīng)隧焉"。"調(diào)"是調(diào)暢，"經(jīng)"是經(jīng)脈。因為經(jīng)脈"決死生，處百病"，治療疾病都要通過調(diào)暢經(jīng)脈來進行，所以篇名叫"調(diào)經(jīng)論"。

如果經(jīng)絡(luò)不通暢，血氣不和了，就會產(chǎn)生疾病。而且百病是變化而生，可產(chǎn)生各式各樣不同的疾病。所以，我們要想保持身體的健康，就要守護著經(jīng)絡(luò)，不要讓經(jīng)絡(luò)阻塞而出現(xiàn)氣血紊亂、不和的現(xiàn)象。只有保持經(jīng)絡(luò)的通暢，人才能免受百病的茲擾。所以說，經(jīng)絡(luò)氣血通暢的狀態(tài)就是人體健康的狀態(tài)。

說簡單點，經(jīng)絡(luò)有點像公路的作用。大家都知道，中國有一句口號叫"要致富，先修路"。早些年，我們國家尤其是農(nóng)村，因為公路條件差，農(nóng)產(chǎn)品運不出去，所以農(nóng)村很窮，守著寶藏喝西北風。公路修好之后，各地的經(jīng)濟發(fā)展了起來，農(nóng)民的日子也好過些了。

近一點的，大家可以比較一下2008年5月12日四川汶川大地震，強烈的地震使得汶川周邊公路受到嚴重的破壞，震區(qū)缺少食品、藥品，但救援人員和物資卻因道路不通，一時難以進入災區(qū)。一邊是震區(qū)缺少食品、藥品、機械等物資；一邊是震區(qū)外堆積如山的食品、藥品、機械等物資無法進入，這都是因為道路不通所致。

人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)也一樣，經(jīng)絡(luò)氣血一旦不通暢，臟腑組織的代謝廢物就無法快速有效地排出體外，代謝廢物在體內(nèi)不能及時有效排出體外就會污染全身，人體就無法保持健康，疾病隨時都可能發(fā)生。同時，我們吃再好的補品也沒用，因為水谷精微不能被運輸?shù)饺砼K腑組織以提供營養(yǎng)。

那有人可能會說了，我怎么知道經(jīng)絡(luò)是通還是不通呢，有探測器嗎？我說，經(jīng)絡(luò)氣血通不通是有信號的，比如很多人會經(jīng)常沒來由地覺得身體哪個地方酸、麻、脹、痛，這些都是經(jīng)絡(luò)氣血不通的信號，它提

醒忙碌的人們注意了，你身體某個部位的經(jīng)絡(luò)發(fā)生阻塞了。

所以，如果感覺到身體酸、麻、脹、痛時，就需要趕快"下手"打通經(jīng)絡(luò)，這樣就能在疾病還未露出"猙獰面目"時，將這可怕的"星星之火"扼殺于萌芽之中。所以，我總是讓刮痧學員平時自帶一個刮痧板在身上，沒事就在全身刮刮，也不用出痧。如果感覺哪條經(jīng)脈、哪個穴位處出現(xiàn)酸、麻、脹、痛的感覺，就要重點刮拭，隨時打通經(jīng)絡(luò)，防病于無形。

有一句話說，世界上并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼光。身體也如此，好多時候，不是我們的身體沒有傳遞出信息，而是我們對體內(nèi)傳遞出來的信息視而不見或者漠然處之（發(fā)現(xiàn)有問題了，只要不嚴重就懶得管）。這樣，當問題再次出現(xiàn)的時候，我們也許將為此付出十倍、百倍，甚至生命的代價。

刮痧用什么器材最好？

常用的多功能刮痧板主要材料為砭石與水牛角兩種，其結(jié)構(gòu)包括面、厚邊、薄邊和棱角部分。治療疾病使用刮法時多用薄邊，保健多用厚邊，關(guān)節(jié)附近穴位和需要點按穴位時多用棱角刮拭。

砭石刮痧板：

1.砭石質(zhì)感非常細膩、柔和，摩擦皮膚時有很好的皮膚親和力，受術(shù)者感覺非常舒服。

2.砭石刮痧板刮拭人體皮膚時，可產(chǎn)生豐富的超聲波脈沖，每刮

拭一次可產(chǎn)生的平均超聲波脈沖數(shù)可達3698肛。研究表明，超聲波有改善人體微循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)痛、改善心肌的血液供應、增加胃腸蠕動、抑制癌細胞生長、消除體內(nèi)多余脂肪等作用。

3.科學研究表明：砭石具有極佳的遠紅外輻射能力?？稍鰪娙梭w細胞的正常機能，使殺菌能力、免疫能力等均有所提高，進而提高吞噬細胞的吞噬功能，能治愈各種疾病引起的病變，延緩衰老；同時能改善人體微循環(huán)，從而可防治冠心病、高血壓、腫瘤、關(guān)節(jié)炎、四肢發(fā)涼等病癥的發(fā)生；還有促進新陳代謝，使新陳代謝產(chǎn)生的廢物迅速排出體外，減輕肝臟及腎臟的負擔；還能降低血液黏度，防止血栓形成，可減輕胸悶、心悸、頭昏、麻木等癥狀。

水牛角刮痧板：

1. 以天然水牛角為材料，水牛角本身是一種中藥，水牛角味苦、寒，所以水牛角具有清熱解毒、涼血、定驚等功效，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。

2. 水牛角在中國古代以至現(xiàn)代南方少數(shù)民族地區(qū)均視為避邪祛災之吉祥物，隨身攜帶或刮拭皮膚都有避邪強身之功，為理想的強身祛病之佳品。

3. 水牛角的角質(zhì)蛋白和人體肌膚蛋白大致相同，使用水牛角刮痧板刮痧時，與人體體表摩擦生熱，可使水牛角刮痧板蛋白輕微溶解,可起到滋養(yǎng)皮膚的作用。