坐在香港維多利亞港前的露天餐廳，吃著天然有機(jī)的自助沙拉，配上主餐蝴蝶結(jié)意大利面還有蒸鱸魚。甜點(diǎn)是黑巧克力及抹茶口味的手指冰激凌，喝下濃濃的英國(guó)伯爵茶。今天的陽光，是村上春樹的散文。

剛買來的《關(guān)于跑步，我說的其實(shí)是……》陪著我搭飛機(jī)到香港，書仿佛也有了生命，有了屬于它自己的旅程。

每回低潮時(shí)，就讀村上春樹。將那些充滿能量的字句，放在口里咀嚼。那是一種非常美好的情感品質(zhì)，安靜、溫柔、堅(jiān)持。我總是反復(fù)低聲地吟哦。一遍一遍仿如經(jīng)文，瞬間安定自己。

總是這樣，在人生里，閱讀、景象、美食與讓你心安的人，組合在一起的時(shí)刻，往往不是讓你擁有更多思考，反而是能讓你空白。這些讓自己柔軟的人和事，總是能讓自己放空，不再武裝緊繃。

而每一次大量的空白，都讓自己像海綿一樣，擠干后才能再吸滿水，再次豐滿飽和。這段時(shí)間為了工作，開始固定地練習(xí)舞蹈。而每一次練習(xí)之后，都能夠感覺身體在運(yùn)動(dòng)后更有專注力，身體的曲線在運(yùn)動(dòng)后更為明顯，皮膚自然泛紅閃著亮光。

在夜晚泡澡后，因?yàn)樯眢w的肌肉被適度使用，所以總能更快入眠并且睡得更深沉。

有一段時(shí)間，我勤練熱瑜伽。那時(shí)身體的肌肉線條緊實(shí)柔和。每次下課沖完澡之后，走在夜晚的忠孝東路，吃一點(diǎn)點(diǎn)清淡的食物，整個(gè)人仿佛被洗滌，人是輕的，世界也是輕的，心底無欲無求，生命干凈而醇美。

轉(zhuǎn)眼才發(fā)現(xiàn)，那樣的日子竟然已經(jīng)是許多年前。而這幾年的自己，在不同的城市疲于奔命，忙得忘記了忙碌的理由。雖然每天滿滿的行程，但卻感覺身體里隱藏著一個(gè)恐懼與過度消耗的自己。并且在那樣反復(fù)的追趕中，看見原本渴望用忙碌來充實(shí)及感覺自己存在的一切價(jià)值，都開始動(dòng)搖。

到底想要追求的是什么？追到了真的會(huì)快樂嗎？而停下來后又該如何？真的停下來就會(huì)快樂嗎？

在那樣拼命過后的夾縫中，我的腦海里總是不自覺地浮起這些語言，但又迅速地將它湮滅，因?yàn)楦静粫?huì)有答案。

但終于面臨坍塌邊緣，于是告訴自己，檢視這一切的時(shí)間到來了，別再逃避，面對(duì)它吧。

朋友熱心地帶我去學(xué)習(xí)坐禪，在兩個(gè)月的禪定修行之后，卻發(fā)現(xiàn)越忙是越無法靜觀，在閉上眼的時(shí)刻里，心反而更煩雜，更陷在無明的幽暗之中。

也許沒有人看得出來，但是我們內(nèi)心的不安全感，自己是多么清楚。

喜歡書里的一段文字：

人無論如何實(shí)在有必要設(shè)定所謂的優(yōu)先順序。

要順序排出時(shí)間和精神體力的分配比例。

到某個(gè)年齡為止，心里如果不確實(shí)建立這樣的系統(tǒng)，人生會(huì)缺乏焦點(diǎn)，變成沒有輕重緩急。

所以我想更確定安靜的生活，以便一切都能以專心投入寫小說為優(yōu)先。

三十歲的村上先生，決定以寫小說作為自己一生的職業(yè)，終于關(guān)上七年來經(jīng)營(yíng)得很不錯(cuò)的餐飲店。改變所有生活節(jié)奏，五點(diǎn)起床；十點(diǎn)就寢；清晨寫作；天黑后放松聽音樂；沒有夜生活；拒絕邀請(qǐng)，更重要的是為了寫小說能擁有專注力、持續(xù)力及體力，他開始跑步。

他選擇四十公里以上的馬拉松賽跑，但不管跑出多大的興趣，也絕不讓跑步超越寫小說的時(shí)間。

那種堅(jiān)定自己、安靜自己、掌握自己的能量，真的是很驚人又讓人無法企及。

確立安靜的生活，需要多大的勇氣和對(duì)生命的負(fù)責(zé)。