香港巨星劉德華在廣告里說，“我的夢中情人，要有一頭烏黑亮麗的長發(fā)”。要想做心儀男人的完美戀人，女人在擁有為他盤起的長發(fā)之后，還要有美麗的容顏，燦爛的笑容，紅潤的氣色，妖嬈的身材。也許每個(gè)女人在潛意識中都把自己當(dāng)成了公主，可是如何能夠成為心儀男人心目中的公主，如何能夠成為他的完美戀人呢？還是讓我們先學(xué)學(xué)戀愛“美容”課。正確的戀愛將決定女人的一生，先學(xué)會做一個(gè)完美戀人，再去贏得美好的愛情吧。

2009年，在中央電視臺熱播的50集電視連續(xù)劇《人間正道是滄桑》中，有這么一個(gè)悲劇角色 瞿霞。少女時(shí)代，瞿霞美麗健康、活潑可愛，像一朵開在陽光下的山茶花。她遇到了“傻小子”楊立青，情愫暗生，年少的愛情美好得幾近完美。后來，共產(chǎn)黨人瞿霞，在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，被國民黨逮捕入獄，一關(guān)就是8年。出獄時(shí)，瞿霞性情大變，已經(jīng)不再是當(dāng)初那個(gè)青春爛漫的小姑娘了，她身上滿是燙傷，心中滿是痛楚，永遠(yuǎn)失去了做母親的權(quán)利。少年時(shí)的戀人楊立青找到了她，堅(jiān)決表示要娶她為妻，她卻最終還是選擇了另嫁，因?yàn)?，她受傷的身心，無法再面對少年時(shí)的戀人，她寧愿獨(dú)自守著殘缺的身心，也不愿回應(yīng)這份熾熱的感情。對于女人來說，健康的身心，就是愛情的防腐劑。內(nèi)心陰暗、身體殘缺的女人，注定無法擁抱激情四溢的完美愛情。

不健康的女人愛情也不完美，要想擁有健康完美的愛情，就要打造自己的健康身心。

健康的身體是追求愛情的本錢。人類所有的感情、思維、情緒，都附屬于個(gè)人的身體。在中國農(nóng)村，《紅樓夢》里的林妹妹歷來不受歡迎，男人們選擇婚戀對象，首先考慮的就是身板挺拔、健康硬朗的姑娘。在現(xiàn)實(shí)生活中，男人喜歡女人，首先喜歡的是她朝氣蓬勃的活力，健康美麗的外表，病西施、林妹妹并不是愛情里應(yīng)有的常態(tài)。就算是他獨(dú)愛“那一口”，喜歡你的羸弱和嬌柔，可真正走進(jìn)了柴米油鹽的日子，還得有健康的身體，才能撐得起生活的風(fēng)雨，才能照顧心愛的人和一家老小。

那么，怎樣才能擁有健康的體魄呢？

第一，保持正常的生活作息時(shí)間和良好的飲食習(xí)慣。如今流行“睡美人”、“素美人”和“水美人”。女人要想漂亮，一天至少要睡足8個(gè)小時(shí)，才能保持肌膚的彈性與身體的健康。女人要想健康，飲食就要葷素搭配，少吃肥肉，多吃水果和蔬菜。女人要想滋潤，就要一天喝夠8杯水，勤洗臉、勤洗澡，多方面補(bǔ)充水分。

第二，要多運(yùn)動多交友多交流。對于女人來說，運(yùn)動是健康的催化劑，最好的運(yùn)動時(shí)間是清晨，在空氣清新的早晨，用舒緩的運(yùn)動叫醒你的全身，鍛煉能起到事半功倍的效果。除了運(yùn)動，還要多多參加社交活動，多交友多交流，讓自己放松心情釋放壓力。對女人來說，不良情緒是最致命的健康毒素，一定要不斷地拓寬自己的社交范圍，不斷地向親朋好友交流內(nèi)心感受，排除不良情緒，做一個(gè)“笑美人”。

健康的形象是取悅男人的資本。男人是用眼睛戀愛的，即便你沒有如花的容貌、嬌美的姿態(tài)、美麗的身段，也要有清新亮麗、健康整潔、時(shí)尚大方的形象。有些女人在戀愛之前，是愛美的小女生，純粹的時(shí)尚達(dá)人，可戀愛后，卻漸漸地變成了不愛裝扮、不修邊幅的邋遢女人；還有些女人在戀愛之前，是一個(gè)人的寂寞，一個(gè)人的怠惰，能多簡單就多簡單，能多省事就多省事，戀愛后，就變成了愛美的小女人，恨不得把全世界的美麗都集中到自己身上。前一種女人，是戀愛中的糊涂女人；后一種女人，是戀愛中的聰明女人。要想擁有美好的愛情，就要有一個(gè)健康的形象，才能讓他對你百看不厭、愛不釋手。

如何擁有健康的形象呢？首先，健康的形象就是正常、正當(dāng)、正確的形象?，F(xiàn)在很多女孩，為了吸引異性的目光，標(biāo)新立異、奇裝異服，頭發(fā)燙得像鸚鵡，衣服穿得像阿飛，這樣的形象，就算再有回頭率，也不是健康的形象。其次，健康