對于大多數(shù)人來說，抑郁是生活中的災(zāi)難或者對逆境的一種反應(yīng)。當我們感到被周圍所拋棄，當我們喪失了重要的東西，被羞辱被打擊的時候，抑郁便悄然而至。愛麗絲變得抑郁是在失去了和伯特的婚姻關(guān)系之后。一開始站在正義一邊的憤慨感讓她鼓足勇氣，想要報復伯特的心理也讓她拼命去與單身母親的困難抗爭。但是，為了照顧好家里的事情，她夜晚下班回家后還要繼續(xù)奔忙，再也沒有時間和朋友聚會，也沒有時間和母親吃一頓飯，甚至連和住在同一個州的姐姐打個電話都抽不出空來。久而久之，她變得越來越孤獨，體重下降，經(jīng)常被一種拋棄感所擊垮。

而對于吉姆來說，他所失去的東西是更加細微的，可能對于外部的世界來說根本覺察不到。吉姆在咨詢公司獲得升職的幾個月后，突然發(fā)現(xiàn)自己少了很多和朋友相聚的時間，此外他還放棄了園藝俱樂部的活動，而與此同時他在辦公室待得越來越晚了。他還發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡發(fā)號施令的角色，想要回到原來的工作。其實，對他來說那樣或許能稍微減輕一點壓力，但是卻沒有人能理解這一點，也沒有人覺察到吉姆的不快樂——甚至吉姆自己一開始都不知道。然而，他漸漸變得迷迷糊糊，經(jīng)常心煩意亂。在吉姆的腦子里，總是不斷衡量著自己的決策，過分地去在意和老板的每一次簡短交流，反復地責備自己令公司出現(xiàn)的任何差錯。他沒有對此發(fā)表過任何抱怨，總是試圖去忽略這些想法。但是在隨后的五年中，他出錯越來越頻繁，患上了很多身體方面的小毛病，此外用他妻子的話說——“簡直不像我原來認識的那個男人了?！?/p>

喪失是人生無法避免的事情。很多人會像愛麗絲那樣，在經(jīng)歷過災(zāi)難之后發(fā)現(xiàn)生活充滿了艱辛，也有很多人像吉姆那樣因為對自己或者他人的失望而自我貶低。但是，愛麗絲和吉姆的故事給我們另外一些啟示，那就是為什么有些人會長期地處于這種痛苦當中。