花更少的時間工作，卻又取得同等的工作成效，甚至是更多的工作成效，這是可以做到的。如果你是一名經(jīng)理人，做到這點就會讓你的組織獲得更好的商業(yè)績效。在工作之外，你也可以把更多的時間花在你真正想做的事情上面。你每天上班，卻不會再為你必須要做的事情而感到壓抑，你可以腳踏實地、興趣盎然地工作，然后在一個適當(dāng)?shù)臅r間點下班回家。你可以把多得多的時間用在真正對你重要的事情上，這就是這本《加薪不加班》的精髓。如果你想過上前面所描述的那種生活，這本書正好能幫助你。

也有其他的書籍、方法和技巧給你做出了同樣的保證，可能你也已經(jīng)嘗試過了。也可能你參加過培訓(xùn)班，購買過看上去很高檔的 時間管理體系 相關(guān)書籍。但你仍然會發(fā)現(xiàn)，你每天工作很多個小時，而且沒有足夠的時間用在對你真正重要的事情上。

這本書跟上面說的那些都不一樣，它的不同之處有兩個，第一個：這本書的核心理念異常簡單，由此衍生而來的技巧也同樣簡單。不會有指令性的方法，也不需要填寫復(fù)雜的流程圖表，你也不用購買特別的文具和工具。你只需要學(xué)習(xí)一個簡單的理念和三個簡單的技巧，就可以真正運(yùn)用起來。如果你等不及看后面的詳細(xì)講解，那么現(xiàn)在就可以簡單地了解一下時間管理的理念，這個理念就是 不做事情 ，而其中三個簡單的技巧分別是：

巧妙地說 不 ；

激進(jìn)地確立優(yōu)先順序；

制訂計劃少比多好。

本書的另一個與眾不同之處在于它的方案不是 萬金油 。人各不相同，不同的人需要不同的方法。我在教這門課程的時候見過不少這樣的情況，一個概念、方法或技巧可能對某個人有用，對另一個人卻不見得有什么益處。這本書則不同，它是一個很大的包含了所有方法的菜單，告訴你可以嘗試哪些方法，你要做的就是在這個菜單中找出最適合你的那一個方法。

在過去的20多年里，我把這些理念傳授給了數(shù)千人。一些非常特殊的項目中也運(yùn)用到了這些理念。比如2003年最盛大的體育賽事 世界特殊奧林匹克運(yùn)動會，參與其計劃和執(zhí)行的工作人員就學(xué)習(xí)并運(yùn)用了這些方法，而那次奧運(yùn)會的成功也得到了大家的普遍認(rèn)可。所以說，我們的滿意顧客數(shù)以千計，迄今為止還沒有人給我打電話說： 我試過了你的這些方法，但是不奏效。 只要你試上一試，就知道這些方法確實是有效的。

如果你對你現(xiàn)階段的生活不滿意，如果你想做出一個重大的改變，想要少花些時間在工作上，并重新調(diào)整工作與生活的平衡，這本書會提供給你實現(xiàn)這一目標(biāo)的工具。它也會，應(yīng)該說是一定會大大減少你在生活中的壓力。

就像我所說的，這些工具并不復(fù)雜，它們基于很簡單的理念，工具本身也很簡單。但是既然這些工具如此簡單，為什么不是所有人都使用它們呢？這個問題的答案是，要做前面提到的三項中的任意一項，都需要你改變自己的習(xí)慣。不幸的是，改變習(xí)慣幾乎是世界上最難的事情了。這本書可以為你提供理念和工具，但是你自己必須提供 魔法粉末 ，即你愿意做出的改變是多還是少。做到這一點，你就有希望獲得成功。

本書分為五個部分。第一部分介紹了本書的基本哲學(xué)和關(guān)鍵概念，提供了一些工具，讓你可以開始行動。也許第一部分中最重要的概念是源自于經(jīng)濟(jì)學(xué)的供給和需求關(guān)系。這個概念同樣也可以運(yùn)用在你的時間上面。

如果你想大大減少花在工作上的時間，把握工作與生活的平衡，你就需要閱讀第二部分。我在第二部分的幾個章節(jié)中提出的要求，如果你都能照做的話，那么到該部分結(jié)束的時候，你就會在減少工作時間和把握工作與生活平衡上有所改進(jìn)。