2.貧血

除了在醫(yī)生的指導下服用補鐵劑外，還要在飲食上多吃含鐵量高的食物。動物性食物有豬血、雞血、豬肝、羊肝、雞肝及各類瘦肉等，這些食物不僅含鐵量高，而且吸收率高達20%；海產品有紫菜、海帶、海苔、金槍魚等；蔬菜類有菠菜、油菜、芹菜、胡蘿卜等，另外豆類食品及有色水果含鐵也比較豐富。

蛋白尿

孕期診斷出蛋白尿之后，準媽媽一定要穩(wěn)定心態(tài)，充分休息，以此改善心臟的血液循環(huán)，恢復心臟的原有功能。在飲食上要減少食鹽的攝取量，充分補充高質的量蛋白質，適量吃豬血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、豬皮等含有大量蛋白質的食物。還有其他含優(yōu)質蛋白的食物，如豆類中的豆腐、腐竹、黃豆等；菌類中的干口蘑、冬菇等；水產類中的青魚、帶魚、黃花魚等，另外，雞蛋、鴨蛋，還有乳類等，也富含人體必需的完全蛋白質。

4.浮腫

出現(xiàn)浮腫時，準媽媽飲食中的含鹽量還應當減少，每天鈉鹽的攝取量不應超過5克，吃湯菜或面條時盡量少喝湯水。飲食制作上，除了少放鹽外，也盡量少放醬油，另外，還要做適當?shù)倪\動，這樣有利于血液循環(huán)，減輕浮腫。

5.高血壓

孕期檢查出現(xiàn)高血壓后，首先要情緒放松，充分休息。在飲食上除了要減少鹽分的攝取量外，脂肪的攝取量也要減少，少吃肥甘厚膩食物，多攝取含高質量蛋白質的食物，比如瘦肉類、蛋類、魚類、禽類、蔬菜、水果類等。另外，睡覺時最好面向左側躺臥，做一些適量的運動，這對降低血壓也有很好的輔助作用。