當(dāng)今時(shí)代是競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，各行各業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，使現(xiàn)代人的生活變得忙碌與緊張。企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、就業(yè)升職的競(jìng)爭(zhēng)等等，都給人們?cè)斐闪讼喈?dāng)大的壓力，引得人心越來(lái)越浮躁……

今年二十八歲的李小姐因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅瑥?3歲就患上了“廣泛性焦慮癥”。經(jīng)常失眠、心悸、脾氣變得暴躁，連朋友都得罪光了，最后變成嚴(yán)重憂郁癥，長(zhǎng)期沒食欲，半年內(nèi)體重從50公斤狂降15公斤，后來(lái)經(jīng)醫(yī)師治療后，在慢慢調(diào)養(yǎng)！

廣泛性焦慮癥（簡(jiǎn)稱GAD）是目前相當(dāng)普遍的焦慮性疾病，患者往往對(duì)兩個(gè)以上的事件或活動(dòng)出現(xiàn)異常焦慮及緊張的狀況，這種焦慮感伴隨著以下至少三項(xiàng)癥狀，并且癥狀持續(xù)半年以上：

1、靜不下來(lái)的感覺，浮躁或者不耐煩；

2、容易疲累；

3、難以保持專心或腦中一片空白；

4、情感易急躁；

5、肌肉緊張；

6、睡眠障礙（難以入睡或保持睡眠，或睡不安寧）。

臺(tái)灣某協(xié)會(huì)，日前針對(duì)國(guó)內(nèi)1119位成年人所做的“臺(tái)灣民眾廣泛性焦慮癥”電話調(diào)查，針對(duì)民眾近六個(gè)月來(lái)出現(xiàn)的六大癥狀進(jìn)行調(diào)查，符合其中三項(xiàng)以上（包含三項(xiàng)）者即列為“廣泛性焦慮癥”高危險(xiǎn)族群，結(jié)果顯示，高達(dá)三成二的民眾半年來(lái)經(jīng)常感覺心情浮躁、容易疲勞、做事不專心且缺乏耐性，以國(guó)內(nèi)1700萬(wàn)成年人口估算，國(guó)內(nèi)有超過(guò)五百萬(wàn)成年人是屬于廣泛性焦慮癥的高危險(xiǎn)族群！其中六項(xiàng)全部皆有者占6.3%，屬于重度廣泛性焦慮癥患者，換算成人口數(shù)，可以推估國(guó)內(nèi)約有107萬(wàn)人患有高度廣泛性焦慮癥。

快節(jié)奏的社會(huì)，忙碌工作，緊張的生活是現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)明顯特征。而這一普遍社會(huì)現(xiàn)象也造成了人們普遍的浮躁心理。如今，人們不能再像過(guò)去一樣，一壺酒，幾碟菜，海闊天空地聊天，神游。人們追求速度，效率和解決方法的捷徑。

浮躁是現(xiàn)代人的一種普遍心理現(xiàn)象，尤其是“職場(chǎng)一族”，浮躁心理更是明顯。從“職場(chǎng)一族”的工作狀態(tài)、生活方式，及越來(lái)越多的亞健康比例中可知其心理狀況。一個(gè)人太過(guò)于浮躁會(huì)讓我們迷失方向，而我們又該如何更深入地看待浮躁心理呢？

每個(gè)人都可能出現(xiàn)浮躁心理，而快節(jié)奏的社會(huì)更是對(duì)此推波助瀾。在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的物質(zhì)世界中，當(dāng)我們對(duì)自己失去準(zhǔn)確定位的時(shí)候，就會(huì)隨波逐流、盲目行動(dòng)，對(duì)自己的未來(lái)產(chǎn)生迷惘，辨不清自己前進(jìn)的方向。

“職場(chǎng)人”的過(guò)度攀比是造成其心理浮躁的一個(gè)重要原因。通過(guò)攀比，有些人開始對(duì)自己的生存狀態(tài)不滿，浮躁情緒油然而來(lái)，跳槽情緒油然而生。工作中，不少人把金錢當(dāng)作自我奮斗目標(biāo)。把金錢作為個(gè)人奮斗目標(biāo)本就有問(wèn)題。當(dāng)一個(gè)人缺乏對(duì)自我能力的準(zhǔn)確定位時(shí)，常常會(huì)異常脆弱、敏感、冒險(xiǎn)，稍有誘惑就會(huì)盲從。

欲望得不到滿足時(shí)，內(nèi)心就會(huì)變得浮躁。浮躁是工作的大敵，它會(huì)人茫然不安，無(wú)法寧?kù)o。工作中，浮躁會(huì)人變得焦慮不安、急功近利，以致失去自我。而且，浮躁還會(huì)使我們?nèi)狈η鍍舾?，缺乏快?lè)，且太過(guò)于計(jì)較得失。

身為“職場(chǎng)一族”的你有浮躁心理嗎？如果你有如下癥狀或表現(xiàn)則說(shuō)明自己正在浮躁的籠罩下：

1、做事無(wú)恒心，見異思遷，不安分守己，總想投機(jī)取巧；

2、面對(duì)急劇變化的社會(huì)，不知所為，心中無(wú)底，心神不寧；

3、在情緒上表現(xiàn)出一種急躁心態(tài)，急功近利；

4、行動(dòng)之前缺乏思考，只要能賺到錢違法亂紀(jì)的事情也可能考慮去做。

如果說(shuō)高科技只是一個(gè)間接原因，一個(gè)誘因。那壓力與競(jìng)爭(zhēng)便是浮躁的直接原因。競(jìng)爭(zhēng)促使優(yōu)化，優(yōu)化意味著給個(gè)人更多的要求。人們不能坐以待斃，不能守株待兔，不能坐享其成，凡是都要靠自己的雙手去爭(zhēng)取，去獲得。這是個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。所以，冷漠也好，殘酷也罷，都是浮躁的心態(tài)所導(dǎo)致的不良后果。