如今的青少年在學(xué)習(xí)的過(guò)程中存在這樣一個(gè)現(xiàn)象：做作業(yè)時(shí)總是磨磨蹭蹭、漫不經(jīng)心，本來(lái)一個(gè)小時(shí)能完成的任務(wù)，非要邊學(xué)邊玩兩個(gè)小時(shí)才完成；本該當(dāng)天學(xué)會(huì)的內(nèi)容，也要拖到明天再去復(fù)習(xí)；作業(yè)中也是因各種事情不能按時(shí)上交，任憑老師的催促也要一拖再拖……

在學(xué)習(xí)中，拖延成為了阻礙青少年朋友提高學(xué)習(xí)效率的一大障礙。

經(jīng)過(guò)我的調(diào)查和分析，我認(rèn)為造成青少年朋友無(wú)意識(shí)的拖延學(xué)習(xí)時(shí)間，是因?yàn)樗麄儗?duì)于拖延的危害性沒(méi)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。

事實(shí)上，拖延既能消磨人的意志，又能使人變得更慵懶。拖延使你的計(jì)劃成為泡影，拖延會(huì)因?yàn)槟愕膽卸鑼?dǎo)致更加困惑的現(xiàn)狀。在生活中是這樣，在學(xué)習(xí)中更是如此，比如，一個(gè)在學(xué)習(xí)中總是拖延的人，造成的直接后果就是浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間——學(xué)習(xí)效率低下——成績(jī)不盡如人意——經(jīng)常性的受到老師、家長(zhǎng)的批評(píng)——自信心下降。一旦他對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣和自信，就會(huì)表現(xiàn)出學(xué)習(xí)沒(méi)有積極、惰性強(qiáng)，甚至厭學(xué)等特點(diǎn)，這樣，他的各種學(xué)習(xí)計(jì)劃很可能將不復(fù)存在，這是非常令人擔(dān)心的事情。在我身邊曾發(fā)生過(guò)這樣的事情：

我初中時(shí)的同桌，就是這樣的一個(gè)人。他做作業(yè)的時(shí)候總是磨磨蹭蹭，經(jīng)常不能按時(shí)完成老師交給他的學(xué)習(xí)任務(wù)。不僅是做作業(yè)時(shí)磨蹭，交作業(yè)也是一天拖一天的，有時(shí)候老師已經(jīng)批改完這次作業(yè)了，他才把上次的作業(yè)“從容”的交給老師。不僅如此，所有有關(guān)學(xué)習(xí)的事情他都會(huì)拖拖拉拉的，比如，上課都十分鐘了，他才拿出本節(jié)課的教科書；每當(dāng)自習(xí)課做練習(xí)題的時(shí)候，他也是注意力不集中，東張西望的，玩會(huì)鉛筆，或是坐在那左右搖晃，常常在我做完一整頁(yè)題的時(shí)候，他才做了一少半而已。自然，我們的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)有很大的差異。

前一陣同學(xué)聚會(huì)，得知因?yàn)橥涎拥拿?，他曾多次被所在單位開除，現(xiàn)如今對(duì)這個(gè)問(wèn)題，他似乎依然沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí)，我真的很為他擔(dān)心……

然而，大凡在生活中、工作中、學(xué)習(xí)中能夠避免拖延的人，都會(huì)取得相應(yīng)的成功。我國(guó)偉大的思想家、文學(xué)家魯迅幼年在“三位書屋”求學(xué)時(shí)，有一次上學(xué)遲到受到先生的批評(píng)，此后魯迅就在課桌上刻下一個(gè)“早”字，以警示、鞭策自己珍惜時(shí)間，從不把今天要完成的事拖到第二天。每當(dāng)他寫完文章時(shí)，常常一寫就到天亮。有時(shí)實(shí)在困了，就泡一杯茶、抽一支煙，又繼續(xù)工作。直到他臨死前三天還替人家寫序言，臨死前一天，還記日記，實(shí)踐了他“節(jié)省時(shí)間，等于延長(zhǎng)了一個(gè)人生命的思想?！濒斞赶壬@樣的思想激勵(lì)著后人不斷向前，這樣的精神激發(fā)后人努力學(xué)習(xí)的斗志，他永遠(yuǎn)都是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。

事實(shí)上，拖延的確能夠浪費(fèi)太多的時(shí)間，如果把這些浪費(fèi)掉的時(shí)間用在其他更有意義的事情上，可想而知，你的成績(jī)將遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于現(xiàn)在。那么，如何才能避免拖延給我們?cè)斐傻挠绊懩?？我的答案是：今天的事情，必須今天完成?/p>

我從初中的時(shí)候，就是秉承這樣的原則來(lái)學(xué)習(xí)的。諸如老師今天講過(guò)的知識(shí)，我一定要在當(dāng)天內(nèi)復(fù)習(xí)一遍，以求最大程度的理解和記憶。當(dāng)然，如果遇到不懂的地方，要么是自己來(lái)再次揣摩和體會(huì)，要么是詢問(wèn)老師和同學(xué)。一般情況下，我沒(méi)有“欠賬”的現(xiàn)象，當(dāng)天學(xué)當(dāng)天會(huì)。

對(duì)于老師布置的練習(xí)題和作業(yè)也是一樣，如果不完成，我是不會(huì)睡覺(jué)的，就是因?yàn)檫@樣，我的學(xué)習(xí)態(tài)度和精神，曾多次被老師當(dāng)做典型來(lái)向同學(xué)們“炫耀”，對(duì)此我也得到了很多榮譽(yù)和尊重。

如果恰巧你是個(gè)自制力不夠強(qiáng)的人，很難做到“今日事，今日畢”，我建議你采用下面的一些方法，相信這會(huì)對(duì)你有所幫助的。

1. 請(qǐng)父母監(jiān)督

比如，在做作業(yè)時(shí)，請(qǐng)你的爸爸或媽媽坐在旁邊，然后你明確的告訴他們要監(jiān)督好你，而且必須嚴(yán)格。如果發(fā)現(xiàn)你在寫作業(yè)時(shí)像以前那樣?xùn)|張西望，或是做了一半就放下去看電視，就要提醒我，甚至可以采用一些強(qiáng)硬的手段，諸如大聲的批評(píng)你或是關(guān)掉電視機(jī)。這樣幾次之后，做作業(yè)時(shí)你的注意力就逐漸提高了。

2．自己鼓勵(lì)自己

就是每次做作業(yè)時(shí)，如果能做到不中途打斷而連續(xù)完成，你就在日記中給自己畫一個(gè)笑臉，并在旁邊寫上“你真棒！”三個(gè)字，隨著日記本上的“笑臉”的增多，你拖延的次數(shù)也逐漸地減少?；蛘呖梢越o自己一些“物質(zhì)”上的獎(jiǎng)勵(lì)，諸如吃一個(gè)蘋果、一塊巧克力等。不管是吃的、用的、玩的，還是別的什么東西，因?yàn)閳?jiān)持學(xué)習(xí)了，而給自己一些喜愛(ài)的東西作為獎(jiǎng)勵(lì)，都是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。

2. 自己給自己懲罰

比如，有一次作業(yè)做了一半時(shí)，你突然想起電視里正在轉(zhuǎn)播一場(chǎng)足球賽，便放下筆，打開了電視，等看完球賽后，已經(jīng)很晚了該睡覺(jué)了?？墒亲鳂I(yè)還沒(méi)有完成，只能“秉燭夜讀”了，可是剛寫了一會(huì)，你的上下眼皮就開始掐架，沒(méi)辦法我只好草草地完成作業(yè)，結(jié)果做錯(cuò)了幾道題都沒(méi)有發(fā)覺(jué)。

當(dāng)作業(yè)本發(fā)下來(lái)，看著上面那三個(gè)大大的紅叉時(shí)，你一定是羞愧難當(dāng)，這時(shí)候，你可以用不買新的運(yùn)動(dòng)鞋，今天不能看電視，今晚要晚睡半個(gè)小時(shí)改正做錯(cuò)的題等方式來(lái)給自己一點(diǎn)懲罰，以此加深你的記憶。此后每拖拉一次，你就想辦法懲罰自己一次，這樣對(duì)于糾正你的壞毛病應(yīng)該有一定的效果。

3. 不給拖延找借口

有的青少年朋友不愿意立即完成作業(yè)，他們的理由是：“作業(yè)明天還可以做，但那集電視今天不看，明天就不會(huì)再放了”、“我答應(yīng)好朋友放學(xué)后去踢球的，作業(yè)等一會(huì)再做”、“我們同學(xué)都是邊看電視邊做作業(yè)的”、“老師下個(gè)禮拜再交，所以不用急著做”……

無(wú)論你為自己不愿意立即做作業(yè)，找到什么借口，在心里都要強(qiáng)迫自己不要相信自己的“謊話”，學(xué)習(xí)、作業(yè)、讀書在你心中永遠(yuǎn)都要放在第一位。除學(xué)習(xí)以外的絕大多數(shù)事情，都不是你拖延學(xué)習(xí)時(shí)間的借口，請(qǐng)牢記這一點(diǎn)。