在攀比者看來(lái)，晴朗的天空永遠(yuǎn)都屬于他人，陰郁的天空永遠(yuǎn)都屬于自己；在攀比者看來(lái)，笑臉永遠(yuǎn)是屬于他人的，憂愁永遠(yuǎn)是屬于自己的。自己的不幸以及他人的幸福，都能令嫉妒者痛苦萬(wàn)分。

俗話說(shuō)：“人比人，氣死人”，事實(shí)也的確如此。

有一位老人，見(jiàn)到自家的狗不如人家的狗漂亮且聰明伶俐，便從此不帶自家的狗出去遛彎，還自此陷入了情緒苦悶的怪圈，不僅經(jīng)常打狗、罵狗，而且也不喜歡和他人交流了。

還有一位老人，過(guò)節(jié)的時(shí)候看見(jiàn)鄰居的門前車水馬龍，便心生不平。他不僅四處和別人說(shuō)鄰居的壞話，而且脾氣也變得異常暴躁，每天喝酒后就對(duì)家人亂發(fā)脾氣。

在這個(gè)五光十色的現(xiàn)實(shí)生活中，各種欲望紛至沓來(lái)。這太多的物欲誘惑，太容易讓人產(chǎn)生攀比之心。我們身邊的許多老年人，都自覺(jué)或不自覺(jué)地有著一些這樣的心理，只是輕重程度、表現(xiàn)形式不同而已——鄰居家房子面積大，裝修得很漂亮，自己就心生嫉妒；看到以前不如自己或和自己狀況差不多的老同事家興旺發(fā)達(dá)了，就感覺(jué)不舒服；親戚朋友發(fā)財(cái)了，就對(duì)其產(chǎn)生憎恨；看到鄰居、同事家的孫子、孫女聰明，心里就不是滋味；看到人家孩子有出息，心里就窩火；看見(jiàn)別人身體健康，自己患有疾病，心中就不平，等等。

其實(shí)，人與人的情況不一樣，家庭與家庭的情況也不一樣，沒(méi)有同等的可比性。聰明的老年人決然不會(huì)和他人盲目攀比，因?yàn)樗麄兩钌蠲靼祝时鹊慕Y(jié)果只會(huì)是讓自己徒增煩惱罷了。好好的幸福生活不過(guò)，何必自找煩惱呢！

一位百歲老人在談及自己的長(zhǎng)壽秘訣時(shí)，曾用六個(gè)字來(lái)概括：“活得簡(jiǎn)單一點(diǎn)”。這話說(shuō)得的確有道理。生活原本很簡(jiǎn)單，只是因?yàn)槲覀兊乃叫奶?，給它附加了太多不堪重負(fù)的壓力；只是因?yàn)槲覀兊挠?，讓它變得?fù)雜并壓抑；只是因?yàn)槲覀兊纳贫屎筒粔蚧磉_(dá)，讓它似乎成為了不幸的代名詞。

事實(shí)證明，人進(jìn)入老年后，首先應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)好的就是自己的心態(tài)。而轉(zhuǎn)換心情的鑰匙，就在我們自己手中。只要我們少一分嫉妒，多一分大度，少一分計(jì)較，多一些理解，美好心態(tài)所帶來(lái)的美好生活就必然會(huì)呈現(xiàn)在我們面前。

◇◇將攀比之心轉(zhuǎn)換為恭喜之心。當(dāng)好事落到某人頭上的時(shí)候，攀比之心會(huì)讓你無(wú)比痛苦、寢食難安，恭喜之心則會(huì)讓你在他人的快樂(lè)之中分享快樂(lè)、分享經(jīng)驗(yàn)。

◇◇將嫉妒心轉(zhuǎn)換為同情心。嫉妒容易使你對(duì)他人的幸福感到痛苦，對(duì)他人的不幸感到快樂(lè)。同情則恰恰相反，它會(huì)使你對(duì)他人的幸福感到快樂(lè)，對(duì)他人的災(zāi)禍感到痛苦。前者有失道德水準(zhǔn)，后者則可成為世人的楷模。

◇◇將狹小的心胸轉(zhuǎn)換為豁達(dá)的心胸?！昂＜{百川，有容乃大?！碑?dāng)心胸狹小的時(shí)候，一根針大小的煩惱也會(huì)將我們刺得生疼；當(dāng)心胸豁達(dá)的時(shí)候，即便有堵塞心胸的煩惱，也必將被我們的包容和大度所一一排解。

前蘇聯(lián)作家托爾斯泰有一篇小說(shuō)，叫《一個(gè)人一生需要多少土地》。托翁說(shuō)，在俄羅斯的外省有一個(gè)貪婪的地主，他用一生的時(shí)間來(lái)掠奪土地。等他死的時(shí)候，他侵占的土地已經(jīng)需要騎上馬來(lái)丈量了。他要死了，佃農(nóng)們?cè)谠吧弦呀?jīng)為他挖好了墓穴?！白屛易詈笠谎劭纯醋约旱陌蚕⒅幇?！”這位偉大的地主說(shuō)，于是，人們把他抬到了墓穴邊。面對(duì)墓穴，地主突然一瞬間明白了一個(gè)樸素的道理，這就是：一個(gè)人的一生，其實(shí)只需要從頭到腳六英尺長(zhǎng)的土地，即可以把自己舒服地放進(jìn)去，這一丁點(diǎn)土地，就足夠了！

是啊，權(quán)錢名利，不過(guò)是過(guò)眼云煙，實(shí)在不值得為其心生憤懣。一個(gè)人再富貴權(quán)高，也不如有個(gè)好心態(tài)；一個(gè)人再錦衣華宅，也不如活著的每一天都很快樂(lè)、有意義。我們的嫉妒，我們的羨慕，我們的不平，無(wú)一不是因?yàn)檫^(guò)分追逐這些世間的身外物?？伸o下心來(lái)想想，我們?cè)缫讯冗^(guò)了缺衣少吃的年代，現(xiàn)在的生活富足而安逸，在現(xiàn)有的條件下創(chuàng)造著自己的幸福晚年生活，不也是人生的一大快事嗎？

過(guò)度攀比，不僅暴露了一種狹隘的思想，更會(huì)受到他人的輕視。而與人為善、平和自然，則會(huì)為我們贏得更多他人的贊譽(yù)。好與壞，差距只是一步，只在思維的轉(zhuǎn)瞬變換間。智慧的您，經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)人間滄桑與榮辱的您，必將能做出明智的選擇。

“不生攀比之心”有竅門

◆轉(zhuǎn)移自己的注意力。如果強(qiáng)烈的攀比心態(tài)讓您寢食難安、坐立難耐，那不妨就換換環(huán)境，換換愛(ài)好，把興趣轉(zhuǎn)移一下，盡量避免和對(duì)方正面接觸。您可以和老伴一起出去旅行一下，也可以暫時(shí)去兒女家散散心，暫時(shí)的回避有益于平復(fù)激動(dòng)的情緒，也可以緩解因嫉妒而產(chǎn)生的煩惱。

◆學(xué)會(huì)用己之長(zhǎng)，比他人之短。人再幸福，也不可能事事如意。當(dāng)攀比之心油然而生的時(shí)刻，您不妨來(lái)個(gè)反向思維——用他人的富貴榮華和自己的樂(lè)善好施相比；用他人的房高屋大和自己的簡(jiǎn)樸樂(lè)觀相比；用他人的兒女有出息和自己的全家和睦、其樂(lè)融融相比……當(dāng)學(xué)會(huì)正反兩方面看問(wèn)題，不平衡的心態(tài)自然土崩瓦解。

◆轉(zhuǎn)變思維，學(xué)會(huì)分享他人的快樂(lè)。當(dāng)嫉妒的情緒蒙蔽了您的雙眼，別人的幸福與快樂(lè)就變成了您對(duì)自己的變相懲罰；當(dāng)您學(xué)會(huì)心態(tài)平和、與人為善，別人的快樂(lè)就會(huì)成為您的快樂(lè)。所以，當(dāng)別人走紅運(yùn)的時(shí)候，請(qǐng)讓我們走向前，真誠(chéng)地道一聲“恭喜”吧！不僅是恭喜他喜事臨門，更是恭喜自己分享了這難得的喜悅。