長壽是人類長久以來的一個夢想。千百年來，人們?yōu)檫_(dá)長壽目的可謂花樣百出，手段窮盡。歷史上秦始皇派人漂洋過海尋不死仙丹，甚至某些迷信邪教鼓吹“長生不老”之術(shù)，如今都已成為笑談。的確，世上并沒有不死仙丹和不老之術(shù)，生老病死作為生命發(fā)展的規(guī)律，我們注定躲不開死亡的追擊。但《生老病死的密碼——揭開活到120歲的健康秘訣》透露，原來最好的“不死仙藥”不在傳說中的仙島，而就在我們身邊！

據(jù)科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，只要你具備了所有的長壽條件，洞悉生老病死的“密碼”，雖然不能長生不老，卻完全能夠活到120歲！而且在這段時間里，依然能保持充沛的精力。這意味著一個人到了50歲，看上去還像40歲般年輕；就算到了100歲，也還能像80歲一樣矍鑠。

在我們所生存的地球上，真實的事例不勝枚舉——

位于意大利南部羅馬和那不勒斯之間的凱姆波蒂邁勒村，被譽為是世界上“青春常駐的村莊”。那里很少會有人在85歲前去世；人們經(jīng)?？梢钥吹?0多歲的老人騎著摩托車在年輕人中間穿行；每到破曉時分他們也會在農(nóng)田里勞作；當(dāng)?shù)厝撕苌贂?，甚至過了100歲，也沒有拜訪過醫(yī)生。

著名的布拉德利·威爾克斯醫(yī)生和克雷格·威爾克斯醫(yī)生，曾經(jīng)給沖繩一名102歲的老人檢查身體。剛開始他們認(rèn)為老人只有70歲，當(dāng)老人告訴他們實際年齡后，這兩位醫(yī)生大吃一驚，因為檢查后發(fā)現(xiàn)這位百歲老人的身體竟然沒有任何問題！

到底是什么讓他們保持健康長壽又充滿活力呢？

真正讓我們長壽的秘訣又在哪里？

大量的科學(xué)研究和事實都告訴我們：健康長壽不再是煉丹爐里的古老傳說。秘訣很簡單，可能就是一只小小的西紅柿、一顆蒜頭而已！

本書即是從我們身邊常見的事物入手，洞悉鮮為人知的健康“秘訣”，是醫(yī)學(xué)界對健康最新、最準(zhǔn)、最科學(xué)的詮釋。這些“秘訣”，我們原是視而不見，見而不知的，可一經(jīng)本書道出，卻如此地震撼人心！

相信讀過此書，你對生命本身將不再感到茫然、無從下手了，而是能夠通過遵循生老病死的規(guī)律，在最大程度上盡可能地延年益壽，享受人生樂趣。