17 孩子抑郁怎么辦

重視理由

抑郁是孩子的一種不良情緒，是由他們?nèi)粘Ｉ詈蛯W習中一些不良的情景或事件引起的，這種不良情緒能夠造成孩子悲傷或痛苦，消磨孩子的才華與斗志。

追根溯源

抑郁是一種情緒狀態(tài)，它是一種憂愁和傷感的情緒體驗。孩子的抑郁一般表現(xiàn)為情緒低落，心情悲觀，郁郁寡歡，悶悶不樂，思維遲緩，反應遲鈍等。抑郁的孩子在認識上表現(xiàn)出負性的自我評價；在動機上表現(xiàn)出對各種事物缺乏興趣，依賴性很強；在軀體上會表現(xiàn)出明顯的不適感，食欲下降或是食欲猛增，失眠或是過度嗜睡等。如果孩子過分抑郁，則會導致抑郁癥，令許多爸爸媽媽為之而苦惱。

抑郁是一種不愉快、以心情低落為主的不良情緒。

專家研究表明，大約四分之一的人一生中曾有過抑郁。中小學生的抑郁是他們在日常生活和學習中對一些不良的情景或事件的一種情緒反應，是一種不愉快、悲傷或精神痛苦的表現(xiàn)，可能是暫時的，也可能是持久穩(wěn)定的。

專家認為，孩子抑郁癥的高發(fā)期主要是進入中學之后，因為此時大多數(shù)孩子開始步入青春期，而青春期又是心理學家公認的危險期或動蕩期。由于孩子青春期的心理不成熟和不穩(wěn)定，這個時期的孩子還沒有具備適當?shù)哪芰图记扇ッ鎸Υ煺?，因此，抑郁情緒成了這個時期孩子生長和發(fā)育的不良情緒，有的表現(xiàn)為心境多變、偏激或突然的情緒搖擺；有的表現(xiàn)為反抗行為，常招致爸爸媽媽和老師的反感；也有的表現(xiàn)為易生氣、煩躁和不安、逃學、冒險、吸毒甚至有自殺的念頭……總之，孩子的抑郁表現(xiàn)千姿百態(tài)，有的是成人常見的抑郁反應，也有的是情緒異常。

孩子的抑郁情緒主要是由兩個方面的原因造成：即個體內(nèi)部的性格特點和心理過程。

具體來講，主要有以下幾個因素：第一，認知和評價因素。青少年時期，由于個體的心理發(fā)展還不夠成熟，看問題容易片面和極端，常常不能系統(tǒng)、全面、客觀地反映現(xiàn)實。有抑郁情緒的人對現(xiàn)實世界的認識和評價往往是偏離或歪曲的。第二，歸因因素。有抑郁情緒傾向的人對失敗或不利的情況作歸因時，往往認為失敗是自己造成的，原因是比較穩(wěn)定的。第三，自主性因素。有抑郁傾向的人對自己的行為結果控制感低，因而自我評價低，這樣就導致個人不敢開拓自己的行動范圍，行為模式僵化，思維不開闊，其結果是無法得到自己預期的結果，于是進一步強化了消極的自我評價，時間一長，很容易導致惡性循環(huán)。

為了孩子能順利成長，爸爸媽媽要密切關注孩子的情緒和心理發(fā)展，決不能讓抑郁成為孩子健康成長和發(fā)展的暗礁。

榜樣魅力

6歲的樂樂已經(jīng)上幼兒園大班了。一天，媽媽從幼兒園接樂樂回來時，就發(fā)現(xiàn)樂樂有點悶悶不樂。媽媽問道：“樂樂，今天幼兒園有什么高興的事呀？”

“今天一點都不好玩?！睒窐凡桓吲d地回答。

“為什么呀?出了什么事嗎?”媽媽問道。

“今天幼兒園來了一個新同學，他很會說話，老給同學講搞笑的事情，同學們都不理我了!”原來，樂樂今天在幼兒園受到冷落了。

“那不是很有意思嗎?以后，你每天都可以跟這樣一個會說笑話的人玩了，你不高興嗎?”媽媽引導樂樂。

“可是，同學們都不理我了呀!”樂樂有些著急了。

“只要你和同學們一樣與那位新同學一起玩，你們不是都可以玩得很開心嗎?其他同學還是跟你一起玩的呀!是不是?”媽媽問道。

“嗯，好像是?！憋@然，樂樂同意了媽媽的看法。一路上，樂樂又恢復了往常的快樂。

解決方法

對于已經(jīng)有了抑郁表現(xiàn)的孩子，教育專家認為下列方法有助于爸爸媽媽對孩子抑郁心理的矯治

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