我有個好朋友的女兒在5年前考大學(xué)時就遇到了這個兩難的情況。她的學(xué)習(xí)成績很好，自小就認(rèn)定自己一定是某個名牌高校的學(xué)生。屬龍的她考大學(xué)那年正好人潮洶涌，因此填志愿時老師就特別提醒在名校錄取線上徘徊的她要注意稍一不慎就失足落馬的可能性?？墒撬挥枥頃?，任憑父母如何規(guī)勸，她還是選擇哪條最危險而艱難的路，并且堅定地告訴母親就算沒考上第一志愿也心甘情愿的接受結(jié)果。

放榜后，她果然以不到5分的差距錯過了第一志愿，最后背上了行囊到分?jǐn)?shù)相距100多分、距離也相距一千多公里的高校念書?？墒撬]有履行自己曾經(jīng)許下的諾言，也沒有承擔(dān)做了選擇后的責(zé)任，（當(dāng)然她還只是個孩子?。懿豢鞓?，很不甘心，很不愿意認(rèn)同學(xué)校，她帶著灰色的眼鏡檢視周遭，越檢視就越發(fā)現(xiàn)自己的失落。于是她幾乎生病了，而且差一點就輟學(xué)回家了。

從那么多年的生命經(jīng)驗中，面對兩難，我所學(xué)會的選擇方法是：”兩害相權(quán)取其輕”。只要心里明白先維護(hù)住了所信仰的基本價值，或堅持住了最珍視的核心價值和內(nèi)心真正的喜悅，然后再面對難以割舍的另一方，結(jié)果就容易選擇或放棄得多了！

當(dāng)然，遵從內(nèi)心的真實想法和價值去做選擇和取舍固然艱難，但面對選擇割舍后的結(jié)果的心理情緒則更是艱難，那需要勇氣，甚至智慧，去學(xué)習(xí)接納和釋然。

我有個常用的簡單的心理學(xué)技巧可以提供給大家：

找一張A4大小的白紙，在白紙的一面列舉出”選擇A的好處”，在另一面列舉出”不選擇A的好處”。（請留意，是”不選擇A的好處”，而不是”選擇A的壞處”，這兩種心理情緒和視角是不一樣的，因為即使你選擇了A，事后也不會一直盯著選擇它的壞處去看、去追悔?。?。還有，請留意，所列舉出的事項必須越細(xì)越好，哪怕只是微不足道的一個好處，都足以表明內(nèi)心的真實想法。