一天，有位老師叫班上每個(gè)同學(xué)各帶一個(gè)空袋子到學(xué)校，并叫大家到雜貨店去買(mǎi)一大袋馬鈴薯。大家都有點(diǎn)莫名其妙，不過(guò)都照著做了。

第二天上課的時(shí)候，老師問(wèn)大家：“你們每個(gè)人都想想，有沒(méi)有人得罪了你，而你實(shí)在不愿意原諒他的？”

她叫大家為每一個(gè)自己不愿原諒的人選一個(gè)馬鈴薯，她說(shuō)：“將這個(gè)人的名字以及得罪你的日期都寫(xiě)在上面，再把馬鈴薯丟到空袋子里?！?/p>

大家都覺(jué)得蠻好玩的，快放學(xué)的時(shí)候，很多小朋友的袋子里都有了不少馬鈴薯。

麥可就興沖沖地丟了十個(gè)馬鈴薯在袋子里：“瑪莉說(shuō)我新理的頭發(fā)很丑，丟一個(gè)。艾克打了我的頭，丟一個(gè)。吉米不肯讓我抄他的作業(yè)，丟一個(gè)……”每件事都讓麥可欣然地丟個(gè)馬鈴薯到袋子里，還發(fā)誓絕不原諒這些人。

下課的時(shí)候，老師說(shuō)：“在這個(gè)星期里，不論你們走到哪里，都要帶著這個(gè)袋子，這是本周的作業(yè)?！?/p>

于是，小朋友們扛著袋子上學(xué)，扛著袋子回家，甚至和朋友出去玩也不例外。

一星期以后，那袋馬鈴薯就不那么好玩了，變成了相當(dāng)沉重的負(fù)荷。每個(gè)小朋友都覺(jué)得袋子很沉重。麥可的袋子里就有差不多五十個(gè)馬鈴薯。

小朋友們開(kāi)始跟老師抱怨：“老師！馬鈴薯的袋子快把我們壓垮了，這項(xiàng)作業(yè)什么時(shí)候會(huì)結(jié)束啊？”

老師回答說(shuō)：“你們現(xiàn)在知道不肯原諒別人的結(jié)果了嗎？會(huì)有多大的重量壓在自己肩膀上？你們不肯原諒的人愈多，這個(gè)擔(dān)子就愈重?！?/p>

“那么，該如何對(duì)待這個(gè)重?fù)?dān)呢？”老師停了幾分鐘，要大家先想一想。

然后，她公布答案：“放下來(lái)就行了！”

苦惱、怨恨的重量很沉重，往往是我們身體所擔(dān)負(fù)不了的。

當(dāng)你寬恕，就等于把重?fù)?dān)放下了！

寬恕的好處，你自己享受到的絕對(duì)比對(duì)方還多。