“老板，今天的會議能提早開嗎？”“領(lǐng)導，能提早下班嗎？孩子早放學，我要去接?！泵康叫瞧谖?，諸多職場人士都會怨聲載道，尤其是女性，經(jīng)過了一周的緊張工作，心情已經(jīng)放松，但工作卻依然等待你去完成，因此，職場女性到了星期五常常會覺得疲倦、懶散、注意力難以集中、工作效率降低，有的人甚至出現(xiàn)頭暈、胸悶、腹脹、周身酸痛，心理壓力會在無形中增加。

繼星期一綜合征后，星期五工作壓迫癥再次困擾職場女性。雖然還未有數(shù)據(jù)證明它的危害和影響，但它對職場女性心理和生理上的傷害已經(jīng)到了比較嚴重的程度。

NO1.生活規(guī)律被打破后的煩惱

柳旭：30歲，咨詢公司副總經(jīng)理

柳旭每到星期五，就會覺得特別累，思想不集中，效率也低，整個人就像散了架一樣，雖然表面在工作，但心情已經(jīng)游離。柳小姐是咨詢公司的骨干，每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃，常常會讓她“廢寢忘食”。柳小姐調(diào)侃地說：就當是減肥吧。

柳小姐是個懂生活、知道勞逸結(jié)合的人，從周一到周四，她把全部精力都放在了工作上，并盡情享受工作帶來的滿足和充實。管理系碩士畢業(yè)的她，來這個公司已經(jīng)三年了，從部門經(jīng)理到最近剛提升的副總經(jīng)理，都是她用自己的努力和拼命得來的。三年里，她工作的時候非常認真投入，但每逢節(jié)假日，她玩起來也是同樣認真和投入。用她的話說：這是一個標準現(xiàn)代人的生活狀態(tài)。

但近來她失去了往日的輕松和瀟灑。原因是隨著職位的上升，緊跟而來的是更大的工作量，更高的工作難度，更緊張的工作節(jié)奏。漸漸地，她的休息時間在不斷地“縮水”，而工作時間在不斷延長。她感到自己的生活失去了平衡，性情和身體狀況在不同程度上都受到了傷害。

尤其是到了星期五的下午，人經(jīng)過了緊張的四天工作，想想緊跟而來的假期，實在是沒有太大的激情和心情投入工作，但作為管理人員，柳小姐經(jīng)常要強迫自己，不讓這種情緒蔓延，更不能有所表現(xiàn)。久而久之，她感到自己得了“星期五工作壓迫癥”。

每到周五，她會表現(xiàn)出莫名的煩躁、疲倦、易怒，工作效率也極差，偶爾情況嚴重時，她甚至懷疑自己是否還有能力繼續(xù)工作下去。

NO2.周五頻繁加班的后遺癥

張靜：26歲，房產(chǎn)公司總經(jīng)理秘書

張靜大專畢業(yè)后，來到了現(xiàn)在的公司，被安排在總經(jīng)理秘書的職位。張靜生性聰敏，工作非常出色，深得領(lǐng)導的信任和器重。但她是個性格開朗活潑的女孩，每逢周末，總要邀上幾個朋友一起出去游玩或聚會，這在他們之間已經(jīng)達成默契，變成一個固定的娛樂節(jié)目。張靜總是嬉笑地稱自己的生活充滿陽光，但唯有周五的頻繁加班，讓她感到無所適從，煩惱無比。

張靜的策劃能力很強，所以，每次周末的活動都是由她來策劃和安排的。這樣的策劃經(jīng)常是利用周五下午完成，晚上采購必需品?，F(xiàn)在，加班讓他們的計劃落空，這讓張靜非常不爽。尤其到了周五，她對工作會產(chǎn)生莫名的抵觸。開始這種抵觸只針對加班，漸漸地這種情緒被放大，直接影響到她一天的正常工作。最近，她每逢周五就會覺得身體不適，頭暈、胸悶、緊張，提不起精神，就像生病一樣。張靜也去醫(yī)院看過，但始終查不出原因。奇怪的是，這種癥狀，平時就沒有，即使工作很忙，也只是覺得疲倦，睡上一晚也就沒事了，唯有星期五的癥狀，始終無法消除。長此以往，她開始害怕周五，稱它是“黑色星期五”。上個月，張靜在朋友的陪同下看了心理醫(yī)生。