祥子總說小靜小人背大包，手提計算機(jī)、手機(jī)、數(shù)碼相機(jī)、數(shù)碼錄音機(jī)，這是每次見客戶必帶的，偶爾還得多個DV機(jī)，你說這包能小嗎？能不沉嗎？

小靜語錄：白領(lǐng)們?nèi)巳艘簧淼臋C(jī)子，人說白了就是工作機(jī)！

十一、身子篇

身子是誰的？

廢話，不是自己的是誰的？

錯，只要你跟外企公司簽了賣身契，身子就不完全是自己的了。說是朝九晚五，還得加上上班路上時間，一天這十幾個小時大好時光就都?xì)w人家使喚了。

小靜年紀(jì)輕輕，就得了胃潰瘍，疼起來的滋味，只有自己知道。是呀，一天三頓飯幾乎沒按點(diǎn)吃過：早飯來不及吃，午飯經(jīng)常趕不回來吃，冷冷的工作餐，還特難吃，看看就夠了。下了班得上培訓(xùn)班，十點(diǎn)多回到家才能吃飯，要不就得啃面包喝碳酸飲料。你聽聽，就這樣胃能好得了嗎？

有一次，小靜工作時間胃疼得腰都直不起來了，豆大的汗珠從額頭上掉，沒辦法，不得不去醫(yī)院了。大夫開了三天的病假，小靜只拿了藥又上班去了。哪里敢請假？看病這一小會兒時間還是編了見客戶的謊話溜出來的。沒辦法，吃了片止疼片，懷揣著假條若無其事地上班去了。

白領(lǐng)的通病是亞健康，工作勤奮的大部分都有胃病，女白領(lǐng)們誰沒有內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)那才叫怪?？纯葱§o包里：止疼片、胃藥、善存片、維生素A、B、C、E，鈣片……一點(diǎn)不比藥箱里的藥少，天天都快抱著藥罐子了！

30歲的身子，60歲的心臟，不是說白領(lǐng)說誰呢？全是在透支自己的身子！

咱這整天不是奔命是干什么？

何謂白領(lǐng)：一個字，累！

小靜形容得更貼切：白領(lǐng)嘛，就是整天累得不知道姓什么，累得從來不能在起床的同一天睡覺的那群不要命的人！

“我當(dāng)然知道健康重要，可每天要忙的事情太多，唯獨(dú)沒有時間考慮健康?！?/p>

年輕人別透支健康來儲蓄金錢。隨著城市生活節(jié)奏的加快和工作競爭壓力的加劇，我國越來越多的年輕人正在透支健康以儲蓄金錢。為此，健康專家提醒，都市白領(lǐng)應(yīng)警惕陷入“健康負(fù)債”之中。

今年才29歲的蔣渝青已經(jīng)是重慶一家外企的中層管理人員，她給記者羅列了自己一天的大致時間表：早晨7點(diǎn)半起床，一般不吃早飯便趕到公司，對著電腦一坐就是一個上午，午飯吃一盒盒飯就湊合過去，有時是方便面，下午繼續(xù)忙，晚上常有應(yīng)酬，與客戶喝酒、泡吧、“斗地主”、談生意，往往十一二點(diǎn)才能回家。

事實上，這也是當(dāng)下許多年輕人的生活模式，他們認(rèn)為青壯年正是精力充沛、拼命賺錢的好時光。記者采訪中，有人認(rèn)為自己年輕，抵抗力好，能吃能喝能睡就沒病，即便碰上一些小癥狀，堅持一下也就挺過去了。所以他們引以為豪的是自己可以一天工作十幾個小時，一周工作六七天，吃著不規(guī)律的三餐，同時保證高效率的工作，甚至必要的時候可以幾天幾夜不睡覺……“年輕的時候用健康換金錢，老了就用金錢換健康?！比缃?，越來越多的年輕人常常把這句話掛在嘴上自我調(diào)侃。

健康專家指出，這些青年族群包括不少高知階層和白領(lǐng)分子，對健康和金錢的關(guān)系，正步入一種十分有害的認(rèn)識誤區(qū)。而且，他們已經(jīng)形成的不良的、無知的生活方式正在讓他們付出代價。據(jù)統(tǒng)計，我國死亡率最集中的年齡段目前是30-50歲，高知人群的平均壽命僅歲，尤其是那些長期在電腦前工作、缺少戶外陽光運(yùn)動和飲食結(jié)構(gòu)不均衡的年輕上班族，患上頸椎增生、骨質(zhì)疏松、微量元素缺乏和脂肪肝等的情況尤為突出，這實際已經(jīng)陷入“健康負(fù)債”之中。

為此，健康專家提醒，忙碌的年輕上班族們要抱有正確的生活態(tài)度——主動健康遠(yuǎn)重于醫(yī)療救治，關(guān)注健康就是積累財富。