我們有很多保健品，是在一些中藥里面放點(diǎn)兒西藥，甚至為了利潤(rùn)再放點(diǎn)兒激素，讓你吃完感覺(jué)特舒服，結(jié)果久而久之，你就留下了病。所以，我們面對(duì)保健品一定要慎之又慎。很多保健品在宣傳中說(shuō)，這個(gè)可以大補(bǔ)元?dú)猓莻€(gè)可以大補(bǔ)元?dú)?，我告訴大家不要相信這些話。按照中醫(yī)學(xué)的理論，元?dú)馐遣荒苎a(bǔ)的，如果元?dú)饽苎a(bǔ)的話，那秦始皇、漢武帝就不用死了。元?dú)饩褪悄闵畾?，人的元?dú)馐前职謰寢尳o你的先天之氣，中醫(yī)上的元?dú)饨凶鲈贾畾猓前殡S著爸爸媽媽給你的生命而來(lái)的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講"真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也。""所受于天"，這個(gè)"天"是誰(shuí)？就是生你、養(yǎng)你的爸爸和媽媽?zhuān)?與谷氣并而充之者"就是講如果不用后天的食物來(lái)補(bǔ)養(yǎng)的話，就只能維持你七天的生命，元?dú)夂谋M的時(shí)候，就是你離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候。所以中醫(yī)學(xué)中講，就是"真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也"，就是說(shuō)你受于"天"。當(dāng)你生下來(lái)以后，這個(gè)氣既有爸爸媽媽的先天之氣，就是我們說(shuō)的元?dú)?，同時(shí)你還有后天的呼吸之氣和水谷之氣，通過(guò)這些來(lái)維持你整個(gè)生命過(guò)程。在這個(gè)生命過(guò)程中，元?dú)鈴哪闵聛?lái)開(kāi)始，一直到你離開(kāi)這個(gè)世界，是一個(gè)不斷被消耗的過(guò)程，可以說(shuō)，元?dú)饩S持了你的生長(zhǎng)壯老已的全過(guò)程。

關(guān)小元?dú)獾拈y門(mén)，善待身體

元?dú)饩拖裎覀冇玫拿簹夤?，如果你爸爸媽媽給你很好很圓滿的一罐，你24小時(shí)一直把火門(mén)大大地開(kāi)著，你的壽命也不會(huì)長(zhǎng)。如果爸爸媽媽只給了你半罐，你老把那個(gè)火門(mén)開(kāi)得小小的，老讓它小不溜兒地使用，你的壽命就長(zhǎng)。

我們應(yīng)該怎么看待元?dú)馀c壽命呢？元?dú)馑拖褚粋€(gè)定數(shù)，舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，就像我們天天用的煤氣罐，爸爸媽媽給你生命的時(shí)候，如果爸爸媽媽身體都非常好，母壯則子肥，你的元?dú)饩蜁?huì)像新裝的煤氣罐一樣，非常充盈；如果爸爸媽媽身體不好，給你的元?dú)獠蛔?，就像只給了你半罐煤氣一樣。這個(gè)半罐和一罐，它和壽命是什么關(guān)系？我們講節(jié)飲食也好，順?biāo)臅r(shí)也好，調(diào)情志也好，慎醫(yī)藥也好，干嘛呢？元?dú)庀?，就像前面的火門(mén)，當(dāng)你在外受風(fēng)寒暑濕燥火，內(nèi)受喜怒憂思悲恐驚，受到疾病干擾的時(shí)候，你的火門(mén)就被開(kāi)大了?；痖T(mén)被開(kāi)大以后，你的元?dú)獾南木投嗔?，元?dú)庀牡迷蕉?，你的壽命就越短，它們就這么一個(gè)變動(dòng)的關(guān)系。

如果你爸爸媽媽給你很好很圓滿的一罐，你24小時(shí)一直把火門(mén)大大地開(kāi)著，你的壽命也不會(huì)長(zhǎng)。如果爸爸媽媽只給了你半罐，你老把那個(gè)火門(mén)開(kāi)得小小的，老讓它小不溜兒地使用，你的壽命就長(zhǎng)，這就是元?dú)馀c壽命之間的關(guān)系。我認(rèn)為在人的生命中，關(guān)鍵是自己，只有你自己節(jié)約地使用你爸爸媽媽給你的生命之氣，才能保證長(zhǎng)壽。

那醫(yī)生的責(zé)任是什么呢？醫(yī)生就是當(dāng)你外受風(fēng)寒暑濕燥火，內(nèi)受喜怒憂思悲恐驚，當(dāng)你處在一種疾病狀態(tài)的時(shí)候，在你的元?dú)膺^(guò)度消耗的時(shí)候，把你元?dú)獾南南拗圃谧钚〉某潭?。這就是大夫，所以老百姓說(shuō)，醫(yī)生治病救不了命，你元?dú)夂谋M的時(shí)候，就是拿人參堆著你，你也活不了，所以我希望大家對(duì)醫(yī)藥不可過(guò)度地迷信。

當(dāng)你不舒服的時(shí)候，可以找醫(yī)生去調(diào)整，但是如果你把醫(yī)藥都看成神仙的話，你就忘掉了自我。我們現(xiàn)在很多人，因?yàn)樯詈昧?，手中的錢(qián)多了，所以見(jiàn)了什么保健品都吃。只要聽(tīng)說(shuō)哪個(gè)大夫好，就趨之若鶩。我覺(jué)得這種趨勢(shì)是應(yīng)該注意的，我們自己應(yīng)該更注意自己的養(yǎng)生，隨時(shí)注意觀察自己的身體變化，這是非常重要的，但是，人不能完全靠指標(biāo)活著，首先要憑感覺(jué)活著。這樣說(shuō)不是讓你完全不要指標(biāo)，不完全靠指標(biāo)活著，是因?yàn)橹笜?biāo)常常表現(xiàn)的是在你一個(gè)特定的時(shí)間和狀態(tài)中的一種反應(yīng)。其實(shí)人的這種狀態(tài)是隨時(shí)隨刻都在變動(dòng)著。如果在這種情況下，你過(guò)分地依賴(lài)醫(yī)藥，今天聽(tīng)這個(gè)中醫(yī)大夫告訴你吃這個(gè)藥，明天那個(gè)西醫(yī)大夫告訴你吃那個(gè)藥，最后的結(jié)果是什么呢？瓦太多了，就把房子給壓垮了。本來(lái)你這個(gè)房子漏了，是想加點(diǎn)瓦，結(jié)果你瓦太多了，把房子壓垮了，那就劃不來(lái)了。