妹妹，這種“好女孩”在生活中，既是便宜又好用的員工、又是溫順聽話的情人或妻子。她們凡事都一口答應(yīng)，沒有自己的欲望與需求。

但你想過沒有，凡事都一口答應(yīng)，沒有自己的欲望與需求，這樣的付出同樣是有目的的、是期待回報的，不見得是完全毫不為己的。你有求必應(yīng)，別人不一定樂在其中。一旦別人不領(lǐng)受你的好，你就會完全失去主張，不知道自己是誰。

顯然，不會說“不”字，同樣使女人因為對自己有欠尊重，以致得不到別人的尊重。尊重自己的人是不會為了傷感情而把自己當成愛的犧牲品的。不敢說“不”的女人，她們的目標是被別人喜歡和愛，但代價卻是犧牲自我--只要能得到和諧的氣氛，犧牲一切在所不惜。

你既然是如此處處關(guān)照別人，怎么可能不關(guān)照自己、滿足自己呢！

當然，沒有一個女人會蓄意失去自我的。上述行為都是由潛意識操控的，大多數(shù)這樣的女人對自己的毛病不自知。所以，現(xiàn)在就請你反省一下，自己是不是不會說“不”，或者是很少說“不”的女人。15、親愛的妹妹，不要因為一時看不到前途，就沉淪在不快樂的情緒中

親愛的妹妹，你有沒有過這種經(jīng)驗，你因為一件事情生氣或沮喪的時候覺得它簡直嚴重極了，可是幾個星期之后，你竟然可以把它當笑話一樣講給朋友聽？

你幾個星期以后能笑出來的事，跟你生氣或者沮喪的時候的事情不是一件事嗎？所以，如果我們能夠早一點笑出來的話，不是更容易讓你早點把問題解決嗎？

你也許會說：當某個人遇到問題或感覺沮喪、憂郁、緊張、擔心時，他們怎么可能還笑得出來呢？生活壓力太大，怎么笑得出來呢？

妹妹，請記住，如果發(fā)生了一件讓你沮喪甚至憤怒的事情，你一定要冷靜地選擇自己的思想，選擇自己在看這件事情的時候把注意力放在哪里，是“這件事有多糟”，還是問自己“這件事有多少好笑的地方”。你在生活中想要尋找什么，你就會在生活中發(fā)現(xiàn)什么。當你尋找熱情，你就會走向一個熱情的人生；當你一心想著災(zāi)難，你的生活就會充滿了災(zāi)難；如果你追尋趣味，你就將會擁有歡愉健康的人生。

你相信嗎？通常你一笑，問題就解決了一半了。

笑，會增進我們的專注力，并且對我們解決心理問題的能力也有很大的效果。

笑，對我們的健康是很有益處的，也對我們身體的影響，超過我們的想象。