那天晚上聽到這個故事時，我想到的是，我們每個人可能都有過被語言暴力傷害的經(jīng)驗。有些人被有語言暴力癥狀的父母帶大，有些人在工作上不得不面對語言暴力，有些人受到情人的語言暴力傷害。那天晚上的聚會中，有一對男女在“受害婦女收容所”里做義工，還有一個人的鄰居曾因為先生的語言暴力經(jīng)常外出躲避。施暴者有男有女，并無規(guī)律。我們發(fā)現(xiàn)語言暴力其實已經(jīng)影響到我們每一個人，但大眾卻很少去談?wù)撨@種事，這令我們感到十分震驚。

身為朋友、鄰居、親戚或同事，如果你想要對語言暴力有更多的了解，那么，帕特麗莎·埃文斯的書《你這話是什么意思——終結(jié)伴侶間的言語傷害》、《遭受語言暴力者的真情告白：談男女關(guān)系和療傷》，以及《有控制欲的人：如何發(fā)現(xiàn)、理解并面對想要控制你的人》等書都值得我們花時間去讀。后來我還訪問了帕特麗莎，當(dāng)面請她給我們一些指導(dǎo)原則，以幫助大家準(zhǔn)確認識語言暴力，了解如何才能療傷。

就如何判斷語言暴力是否存在于兩人的關(guān)系中，帕特麗莎提了以下幾點建議：

◎如果有人講了一件讓你覺得很不安的事，請直接表現(xiàn)出你的驚慌：“喔！不，好恐怖?！弊屇莻€人認識到他所經(jīng)歷的是不正常的事。

◎如果有人說他覺得感情上失衡，或感覺自己不太安全，請讓他隨時過來找你，并對他說：“萬一需要有個地方避一下，你完全可以住我這里?！?

◎如果他們好像被洗腦一樣，認為所有問題都是他們的錯，你要小心，不要用保護者的語氣，而是應(yīng)該溫和地把他們遭遇的情形和正常情形做比較。這樣，他們就會發(fā)現(xiàn)：“咦，大多數(shù)人在意見不同時，不是都會討論一番嗎？為什么在我們倆的關(guān)系中，沒有這樣平等的討論呢？”

對于如何幫助想要走出語言暴力關(guān)系的人療傷，帕特麗莎也提出了以下幾點建議：

◎ 你可以對他們說：“我聽說，要走出這種關(guān)系真的是很困難，要承認發(fā)生了什么事，一定也很痛苦?！被蛘吣阋部梢哉f：“我沒有告訴過你，其實我也曾經(jīng)陷入傷害與被傷害的關(guān)系之中。如果你想聽聽我的經(jīng)驗，那我們就來談一談?！?

◎千萬不要說：“忘了吧！繼續(xù)過你的日子?！边@等于否定了他們的感覺，就如同許多被語言暴力傷害的人在聽到施暴者說自己“太過敏感”或“不知道自己在說什么”時所感覺到的挫敗感一模一樣。所以，你要反過來試著重建他們的自信心，方法就是用一件對你而言很重要的事去請教他們：“我很重視你的想法，可以告訴我你對……的看法嗎？”

◎你不要問他們：“你們那時干嘛不分手？”有許多因素讓他們繼續(xù)維持這段關(guān)系，包括習(xí)慣、困惑、希望和恐懼。但最重要的是，因為對方用一點一滴、不易發(fā)現(xiàn)的方式，在受害者沒有察覺的情況下，已經(jīng)顛覆了他們業(yè)已形成的對于“自己是誰、什么是真實”的認識能力和判斷能力。受害者需要你告訴他們一些可以相信的、正面的事。當(dāng)他們訴說自己的受傷經(jīng)驗時，請讓他們知道：你對他們是怎么樣的一個人有不同的看法。你可以這樣說：“你的前男友一定做了很多事，才讓你對自己產(chǎn)生懷疑?？墒窃谖铱磥恚闶且粋€有決心、有能力、有創(chuàng)意的人，而且你非常體貼……”

遭受過身體或語言暴力的人會告訴你，走出語言所帶來的傷害，所需要的時間，可能比傷口愈合或骨折痊愈更長。這也是為什么在有人掙脫了一段語言暴力的關(guān)系之后，你不要一開口就問：“他動手打了你嗎？”就像莎娃所解釋的：“他沒有用拳頭揍你，但卻用言語鞭打了你，而這是非常痛的。”

■療傷筆記

要相信每個人的行為和信念背后都有著他自己認為合理的正向動機，相信每個人做出的選擇都是當(dāng)下他們能力所及范圍內(nèi)，為自己做出的最佳選擇。盡管他在做的事在我們看起來很傻，很荒謬甚至是自討苦吃。

一個人即使痛苦，也不愿離開另一半時，背后肯定有正向的動機。如果我們對他的行為給與全盤的否定，并讓他馬上改變，這雖然看起來是出于好意，但對于當(dāng)事人來說卻是對他的不理解和對他潛在正向動機的否定。這樣做往往得不到效果，還會讓當(dāng)事人進一步受到傷害。

凡事如果缺乏當(dāng)事人內(nèi)在的動力，無論外人怎么做，都是徒勞的。我們要學(xué)會尊重他人內(nèi)心真實的感受，以及他個人的成長速度和步調(diào)。這才是真正的基于愛的行為。