美麗分享 之——影響女人一生美麗的四個黃金期

身為女人，就要會做女人。

我們要學會經(jīng)營自己。經(jīng)營我們的美麗，自我品味；經(jīng)營我們的生活，學會定位，使自己更優(yōu)雅，讓自己更舒服。

保養(yǎng)的黃金期有著一定的生理規(guī)律，每個人其實大體相同。無論你現(xiàn)在是胖、是瘦、是美、是丑……

除了保養(yǎng)黃金期，在女人的一生中還會出現(xiàn)幾個不可避免的、內(nèi)分泌產(chǎn)生最大變化且影響巨大的階段性“回春黃金期”，只要你能在這幾個關(guān)鍵時刻，根據(jù)內(nèi)分泌的變化特點，加以特殊地、用心地調(diào)理，那么年輕、美麗、窈窕、長壽……你渴望的一切便都可以由自己掌握。

臺灣的老人常說：“女孩子十五六后，就不能彎枝”、“女人懷孕，可以改變體質(zhì)”等等。

這意味著無論是青春期、孕前孕后或是產(chǎn)前產(chǎn)后，女人都會有很大的變化，其實最主要的就是內(nèi)分泌的變化。

內(nèi)分泌可以調(diào)節(jié)我們身體的各種機能，維持我們體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，適應(yīng)內(nèi)部或者外界的各種變化和需要。

女人的“回春黃金期”在醫(yī)學上有三個階段：一個就是所謂的初潮，初經(jīng)期；一個是坐月子，產(chǎn)后的料理期；一個是更年期。這是三大女人可以調(diào)整體質(zhì)的回春期。

也許你會說，初經(jīng)期我已經(jīng)錯過了，十三四歲，我媽媽不懂，我也不懂，小時候我的皮膚一直很好，可是青春期我卻一直在長痘痘……為什么從青春期開始我就一直發(fā)胖呢？使得現(xiàn)在的我又胖又壯……自從進入青春期，我的皮膚就開始冒油，油得可以煎蛋，膚質(zhì)粗糙、暗沉、毛孔粗大，一點兒沒有少女含苞待放的水嫩……這些，都是因為在初經(jīng)階段沒有好好調(diào)理，如果能夠好好調(diào)理，痘痘、粗糙、毛孔粗大、肥胖等惱人的問題，將一概遠離你。

但如果你已經(jīng)錯過了這個時期，那么在另外一個時期——也就是產(chǎn)后——就要做好調(diào)理了，這些狀況一樣可以得到改善。產(chǎn)后調(diào)理做得好壞，將決定你日后一直到更年期這十幾二十年的整個身體狀態(tài)。所以，產(chǎn)后調(diào)理是十分重要的。如果你以前皮膚敏感、身體狀況不好、容易水腫、容易盜汗等等，當你善用產(chǎn)后的整個調(diào)理期，這些狀況就可能完完全全地得到改善，因為這個階段里，你的整個體內(nèi)內(nèi)分泌因為受孕、懷孕、生子已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。

如果“初潮期”和“產(chǎn)后期”這兩個重要時期你都已經(jīng)錯過了，該怎么辦？

雖然醫(yī)學上只有三個黃金期，但是Nancy會再告訴你一個秘密：在更年期這個黃金期到來前，實際上我們還有小黃金期——我把它稱之為第三黃金期：生理期。生理期就好比每個小階段的青春期，每個月的這七天，你的內(nèi)分泌也會有少許的變動，你可以利用這少許的變動，去調(diào)

整你的體質(zhì)！

最后一個非常重要的就是第四黃金期——更年期，大約涉及到45歲至50歲的女人，如果此時還是沒有調(diào)理好，那么更年期會帶來給你更多的問題。它決定了從你50歲到離開這個世界的整個身體狀況。因為調(diào)理的好壞，你會看到有些七十幾歲的老太太的身體狀況仍然狀態(tài)良好，而有些明明只有五十幾歲，但已經(jīng)老態(tài)龍鐘了。所以和前面三個黃金期一樣，更年期也需要得到你更合理、更妥貼的對待。