善待細(xì)菌，包你變成大美人！

“細(xì)菌很臟！必須全部消滅!”

對(duì)于細(xì)菌，你也抱有類似態(tài)度嗎？但你知道嗎？被稱為“萬(wàn)惡之源”的細(xì)菌手里，居然握著女性美容的鑰匙。

“怎么可能！”也許你不以為然，但我要嚴(yán)肅地告訴你：“確實(shí)如此！”我們的皮膚上生活著“皮膚常駐菌”，肚子里生活著“腸道常駐菌”。這些細(xì)菌中的“好細(xì)菌”為保護(hù)我們的健康和美麗做出了重大貢獻(xiàn)。通過(guò)美容護(hù)理，增強(qiáng)好細(xì)菌的活力，便可以起到美容護(hù)膚、消除便秘的作用，而且效果立竿見(jiàn)影。

最近，我注意到，女性朋友們皮膚上生活的菌小姐似乎都沒(méi)什么精神。作為研究細(xì)菌的專家，我經(jīng)常能看到女性朋友們因?yàn)檫^(guò)分“愛(ài)干凈”，而徹底清除身上的細(xì)菌；或者堅(jiān)信“自己和細(xì)菌沒(méi)有任何關(guān)系”，而不愿去更多地了解細(xì)菌。

比如，“臉和身體不用力搓洗就洗不干凈”“即使便秘，只要使用昂貴的美容液也能美白肌膚”“只要服用健康營(yíng)養(yǎng)劑，就萬(wàn)事OK”……你堅(jiān)信無(wú)疑并天天踐行的這些生活習(xí)慣，其實(shí)是對(duì)菌小姐的無(wú)情虐待！

如果我們欺負(fù)菌小姐的話，結(jié)果會(huì)怎樣？不是我危言聳聽(tīng)，沒(méi)有菌小姐的話，我們的皮膚反而會(huì)變臟和老化。

如果清洗過(guò)度的話，菌小姐制造出來(lái)的天然保護(hù)層就會(huì)消失，肌膚就會(huì)變干燥。結(jié)果，壞細(xì)菌長(zhǎng)驅(qū)直入地侵入我們的皮膚，皮膚會(huì)越來(lái)越差。另外，如果不善待肚子里的菌小姐，就不會(huì)出現(xiàn)“漂亮”的便便君，結(jié)果就造成便秘。蓄積在腸道無(wú)法排出的便便君，會(huì)產(chǎn)生毒素，當(dāng)毒素隨血液循環(huán)到達(dá)皮膚的時(shí)候，不管使用多么昂貴的美容液，也無(wú)法讓皮膚煥發(fā)出天然的美麗光澤，搞不好還會(huì)長(zhǎng)出小痘痘。有些朋友為了緩解便秘，服用瀉藥，這樣做，雖然把便便君排出去了，但連菌小姐也一同遭殃了。失去了菌小姐的幫助，我們腸道的功能就會(huì)變?nèi)?，無(wú)法吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，不僅皮膚會(huì)老化，全身所有的器官都會(huì)老化。

在沒(méi)有菌小姐的世界，我們?nèi)祟愐矡o(wú)法生存。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槿绻麤](méi)有菌小姐的話，我們?nèi)祟惐緛?lái)具有的自然治愈能力也將消失，美麗和健康也將不復(fù)存在。所謂自然治愈能力，是兩個(gè)部分的結(jié)合，包括人體先天的防衛(wèi)機(jī)能和后天與各種各樣的細(xì)菌做斗爭(zhēng)時(shí)形成的免疫力。也就是說(shuō)，后天的免疫力是我們?cè)诤透鞣N各樣的細(xì)菌打交道的過(guò)程中才逐漸具備的。

無(wú)視自己身上的菌小姐，甚至欺負(fù)她們，就是不美的根源。為了擁有美麗和健康，我們應(yīng)該懷著一顆充滿愛(ài)意的心和菌小姐交往，并把她們培養(yǎng)得健健康康、充滿活力。

皮膚粗糙的原因就在金黃色葡萄球菌

當(dāng)我們不小心擦傷、劃傷或是刺傷皮膚出血后，傷口處理不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)感染,化膿流出黃色的膿液。這就是被稱為“化膿菌”的金黃色葡萄球菌的“杰作”。她們以傷口上滲出的液體為食并大量繁殖，如果置之不理的話，她們還會(huì)向皮膚深層繁殖，擴(kuò)大感染使人發(fā)燒。

金黃色葡萄球菌可謂無(wú)處不在，除了生活在我們的皮膚上之外，電視遙控器、酒店拖鞋上都有她們的足跡。如果我們皮膚上的表皮葡萄球菌健康、有活力的話，金黃色葡萄球菌的增殖速度就會(huì)受到抑制，因此也不會(huì)干什么壞事。但如果清洗過(guò)度，皮膚呈現(xiàn)堿性時(shí)，金黃色葡萄球菌就會(huì)咸魚(yú)翻身，一舉成為皮膚菌的主導(dǎo)力量。

過(guò)度清洗其實(shí)是對(duì)皮膚的一種傷害，同時(shí)也給金黃色葡萄球菌制造了一個(gè)舒適的生活環(huán)境，結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、瘙癢等一系列問(wèn)題。

特別說(shuō)一句，患有先天性過(guò)敏癥的人，皮膚上的金黃色葡萄球菌就相對(duì)較多。因?yàn)轲W而去撓，結(jié)果把皮膚撓傷反而導(dǎo)致金黃色葡萄球菌進(jìn)一步增殖，這也是越撓越癢的原因。

更麻煩的是，金黃色葡萄球菌在條件具備的地方增殖后，增殖出的細(xì)菌會(huì)制造出纖維組織和菌體外多糖，形成一個(gè)名為“生物膜”的保護(hù)層，并把自己隱藏其中。

這層生物膜可以“彈開(kāi)”消毒藥和抗生素，因此可以保護(hù)金黃色葡萄球菌在其中任意增殖而免受外部攻擊。由此可見(jiàn)，金黃色葡萄球菌是一種很難對(duì)付的菌小姐啊。

陰道與菌小姐的親密關(guān)系

不是我危言聳聽(tīng)，陰道是壞蛋菌小姐最容易繁殖的地方。因?yàn)殛幍纼?nèi)溫暖、濕潤(rùn)，還有月經(jīng)、白帶等豐富的營(yíng)養(yǎng)。而且，陰道距離肛門(mén)很近，大腸菌和其他雜菌隨時(shí)有可能“移居”到陰道。女性容易患膀胱炎就是因?yàn)槟虻篮透亻T(mén)比較近的緣故。對(duì)于女性而言，只要1天不換內(nèi)褲的話，大腸菌就會(huì)迅速增殖，甚至把勢(shì)力范圍擴(kuò)張到腰部。

不過(guò)，陰道也有自己的防御體系。陰道內(nèi)生活著乳酸桿菌，她們可以抵御外敵的入侵。乳酸桿菌可以將陰道上皮細(xì)胞中所含的糖原分解成乳酸，使陰道內(nèi)保持酸性，這樣就可以使陰道進(jìn)行自我清潔，抵御有害菌的入侵。

但是，現(xiàn)代人越來(lái)越愛(ài)干凈，甚至對(duì)平時(shí)基本上感覺(jué)不到的性器官的氣味也在意起來(lái)。于是，最近很多女性使用坐浴盆清洗陰道的頻率越來(lái)越高。

乳酸桿菌和雙歧桿菌一樣，都屬于乳酸菌。所以帶點(diǎn)酸味是很正常的事情。

另外，陰道中的酸性環(huán)境也是一些霉菌的大愛(ài)，其實(shí)，女性的陰道中本來(lái)也生活著一類叫做念珠菌屬的霉菌。如果頻繁使用坐浴盆清洗陰道的話，就會(huì)將乳酸桿菌也清洗掉，從而減弱了陰道自我清潔的作用，這樣一來(lái)，原本老實(shí)的念珠菌屬就會(huì)大量增殖、肆意妄為。結(jié)果，就可能出現(xiàn)奶酪狀白帶、瘙癢、惡臭等麻煩問(wèn)題。

本來(lái)想通過(guò)清洗消除異味，可沒(méi)想到結(jié)果卻助長(zhǎng)了壞蛋菌小姐的囂張氣焰，從而產(chǎn)生更加嚴(yán)重的氣味，這豈不是事與愿違嗎？

另外，你知道嗎？陰道炎和減肥也有一定的關(guān)系。陰道內(nèi)的“清道夫”乳酸桿菌主要是以糖原為食的。有些女性通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥，結(jié)果導(dǎo)致陰道內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)，乳酸桿菌找不到可以吃的糖原，數(shù)量便會(huì)減少。從而使陰道喪失自我清潔功能，壞蛋菌小姐大量增殖，自然會(huì)引發(fā)陰道炎。