作為女性，應當經常關心自己身體各個部位的健康，包括外生殖器的健康。所以，不妨經常自查外陰。

女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即“望、聞、觸”。

“望”，可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如：白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從一個角度了解自己的健康狀況。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。

“聞”，是用鼻子聞一下分泌物、經血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現(xiàn)了問題。

“觸”，先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的指腹(俗稱“指肚”)，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。

正常情況下，觸摸外陰的感覺應該是光滑、柔軟。如果不用力按，應該不會感到疼痛；也不應當摸到有小的結節(jié)或腫塊。反之，就有可能出現(xiàn)了問題。

在自查的過程中，如果發(fā)現(xiàn)某些異常情形，就要引起高度注意，及時去醫(yī)院的婦科詳細檢查。

查一查

常見的女性外陰疾病自查

1外陰損傷。

外陰損傷是女性常見的癥狀之一。發(fā)病原因多數為騎跨式跌傷，如騎男式自行車時意外的急剎車，或上下車時陰部遭到猛烈碰撞，外陰部位受到暴力打擊等。

在這種情況下，外陰部容易發(fā)生嚴重的挫傷，有疼痛的感覺，肉眼能見到皮下淤血或血腫。

2尖銳濕疣。

尖銳濕疣是一種性傳播疾病，一般與不潔性交有關。發(fā)病時，外陰瘙癢，分泌物增加。早期外陰部的皮膚、黏膜粗糙不平，隨后可摸到小結節(jié)或腫塊，樣子為毛刺狀，或者像大小不等的菜花狀、雞冠花狀的灰白色腫物，多分布在小陰唇的內側、大小陰唇之間的唇間溝、會陰和肛門。

3假性濕疣。

假性濕疣不是性傳播疾病。在陰唇內側可以看到有小米粒大小的淡紅色疹子，兩側對稱，分布均勻。

4外陰腫瘤。

女性外陰的良性腫瘤，如乳頭瘤、纖維瘤等，但并不多見。它們是生長在大陰唇外側的單個腫瘤。

常見的惡性腫瘤是“外陰鱗狀上皮癌”。在外陰部能摸到硬結或腫物，常伴有疼痛或瘙癢，有的病人在外陰部位還會有經久不愈的潰瘍。

5外陰白色病變。

外陰白色病變，也稱為“慢性外陰營養(yǎng)不良”。

有一種外陰白色病變，一般發(fā)生在30～60歲的女性，主要癥狀是外陰奇癢難忍，抓破以后伴有局部疼痛。外陰皮膚增厚，顏色多為暗紅色或粉紅色，夾雜有界限清晰的白色斑塊。

如果發(fā)現(xiàn)有外陰白斑，應當去做詳細的檢查和治療。過去，曾經認為它可以癌變，所以主張早期切除。現(xiàn)在，雖然醫(yī)生們已經不主張早期切除，但是，還是要病人積極配合治療。

有白色病變的人，更要保持外陰部位的清潔干燥，不要用肥皂或其他刺激性藥物清洗外陰，也不要用手去抓撓，不要吃辛辣的食物，衣服要寬大，要穿純棉內褲。

提示與建議

發(fā)現(xiàn)外陰問題一定要到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，讓醫(yī)生進行細致的檢查、診斷和治療。不要為了所謂的“方便”，自己去藥房盲目地購買和使用洗劑。