有一次我看到一位無家可歸的年輕媽媽，她帶著一個5歲小女孩，小女孩循規(guī)蹈矩地坐在她旁邊。我問這位母親，她有什么秘訣，能讓她的孩子這樣守規(guī)矩。她對我說，每當她女兒亂發(fā)脾氣時，她就走開，到稍遠的地方坐著抽煙；如果有狀況，那么再隨時回來保護她。因為這個母親暫時離開現(xiàn)場，既可以避開孩子無理的要求，自己又能保持平靜的心情。

不管是哪個年齡層的孩子，有時候他們真的會令父母忍不住抓狂。年紀大一點的孩子，當他們不想遵守規(guī)矩時，例如“不準在客廳打球”“不準在沒有大人監(jiān)督下開派對”，他們真的會做出超乎你想象的破壞行為。如果你發(fā)現(xiàn)自己快要失控，不要猶豫，趕快找一個給自己喘息的機會（參考“方法42，學習放松”），給自己和孩子一個冷靜的機會。到稍遠的地方抽煙是一個方法，但我們可不建議采用這個辦法。

【適用2歲以下／2～5歲／6～12歲／青少年】