不論是按照劇本表演還是“瞎胡鬧”（老奶奶們喜歡這么做），每個女孩兒，不管有多么害羞，多么笨拙，都會從練習(xí)表演當(dāng)中取得收獲，或至少成為“半個”（有一定能力的）舞臺管理人員。威廉?莎士比亞曾這樣寫到：“整個世界就是個大舞臺，所有的男男女女都是表演者。”他的意思并不是說我們所有人都應(yīng)該成為演員，他是說，生活中有時候我們都在演戲。當(dāng)然，他是正確的。

為了取得戲劇性效果，對要說的話進行修飾（比如隨便舉個例子，你夸大自己爬樹的能力）不應(yīng)該和說謊（說自己會爬樹，而實際上卻不會）相混淆。說謊是不對的。學(xué)會分辨這兩者之間的區(qū)別，是成長中關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。既要學(xué)會分辨自己內(nèi)心中這兩者之間的區(qū)別，又要學(xué)會分辨他人內(nèi)心里這兩者之間的區(qū)別。

在一個完全實用的層面上講，僅僅出于表演目的的表演，既是一種娛樂方式又是一件樂事?？梢允菍W(xué)習(xí)你最喜歡的歌曲里面的歌詞，也可以上演一場完整的舞臺劇。這些既可以消磨時間，又可以讓你體驗當(dāng)女一號的感覺。

芭蕾舞

謊言：每個小女孩都夢想成為芭蕾舞演員。

現(xiàn)實：不是這樣的。身為小女孩并不意味著你自然而然地就成為身著粉色芭蕾舞裙、戴著暖腿套全力投入演出的團隊中的一員。但是不管怎樣，女孩更可能成為芭蕾舞演員。

如果你喜歡芭蕾舞的話，很可能已經(jīng)對它的基礎(chǔ)知識有了一些了解。如果你不了解的話，下面是一些關(guān)于它的有用信息。記著，要成為一個真正的芭蕾舞演員，需要多年的訓(xùn)練，但是大膽嘗試和豐富的想象力也會使你成為成功的業(yè)余愛好者。

首先，需要芭蕾舞全套服裝，這也是非常有意思的一點。所有芭蕾舞演員都有芭蕾舞鞋。這種鞋一般由粉色（但白色也是很普遍的）的皮子制成，有的是用緞子或用帆布制成。如果你堅持要穿紅色的芭蕾舞鞋，這會標(biāo)示出你是一個叛逆者或是一個制造麻煩的人——這兩者都應(yīng)該避免。顯然男孩子應(yīng)該穿白色芭蕾舞鞋，還有白色短襪；女孩子穿緊身的通常是肉色的芭蕾舞鞋。其他鞋的顏色可以隨整套服裝而進行變化。暖腿套是可有可無的，但它是有用的。

正式的芭蕾舞演員的站姿是極其標(biāo)準(zhǔn)和優(yōu)雅的：她們雙腳微微向外撇，后背挺得筆直，頭抬得高高的，絕不能懶懶散散地站著。她們普遍都要注意自己的姿勢。此外，她們還會用梳子梳理好頭發(fā)，不論是盤發(fā)還是馬尾辮，都要干干凈凈，整整齊齊，要給人以整潔、干凈的形象。

芭蕾舞的基本舞姿和動作

芭蕾舞有五種基本站姿和五種基本手臂動作。手臂和腳的不同動作可以進行各種組合，這就形成了經(jīng)典芭蕾舞的所有基本動作。

腳的姿勢

※ 第一式

※ 第二式

※ 第三式

※ 第四式

※ 第五式

芭蕾舞的所有動作都是以這五種姿勢中的一種開始和結(jié)束的。

手臂的姿勢

※ 第一式

※ 第二式

※ 第三式

※ 第四式

※ 第五式

手指應(yīng)該輕柔、優(yōu)雅，不要攥在一起或伸展得過于僵硬。肩膀應(yīng)該向后拉向下沉：這么做是為了讓你的脖子看上去盡可能地細長、盡可能地優(yōu)美。想一想可愛、優(yōu)雅的天鵝吧！

你可能對芭蕾舞不了解的五件事

※ 芭蕾舞鞋可以讓演員用腳尖跳舞。它們并不是像許多人想象的那樣，用木頭制成的。它們是用一層一層的布做成的，而且是涂了膠強化過了的。專業(yè)演員在一場表演當(dāng)中有可能穿壞好幾雙芭蕾舞鞋。

※ 芭蕾舞裙最早出現(xiàn)于19世紀(jì)30年代。當(dāng)時只有女演員才穿。在那個時代，它的長度達到人的腳踝，但是隨著時間的推移，它變得越來越短?，F(xiàn)代的芭蕾舞裙通常達到人的臀部，而且是堅挺的。

※ 古典芭蕾舞起源于17世紀(jì)的法國宮廷，當(dāng)時國王路易十四是一個非常熱衷于舞蹈的君王。也正是因為這個緣故，芭蕾舞的所有專業(yè)術(shù)語都是法語。

※ 歷史上最偉大的芭蕾舞作曲家是派奧特爾?柴可夫斯基，他生于俄國。他的三個經(jīng)典芭蕾舞曲是《　天鵝湖　》《　睡美人　》和《　胡桃夾子　》，至今，這些仍然是最受世人喜愛的芭蕾舞曲。

※ 皇家芭蕾舞蹈團是英國國有公司，它是由尼內(nèi)特?瓦盧瓦于1931年創(chuàng)立的。