身體健康比什么都重要

作為母親，我們給了孩子生命，所以我們必須好好照顧好、保護(hù)好我們的孩子。

首先，我們要讓孩子多多呼吸新鮮空氣，其次，還應(yīng)該讓她喝足夠的水。孩子一哭就喂他東西吃是不明智的做法，因?yàn)樗麄兛薏灰欢ㄊ且驗(yàn)轲囸I。相反，應(yīng)該讓他們養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，這樣他們才會(huì)一直保持一個(gè)好胃口。

每個(gè)母親都要努力給孩子營(yíng)造一個(gè)歡樂(lè)的氛圍。因?yàn)樵谝粋€(gè)憂傷的氛圍中，孩子再小都會(huì)變得壓抑和憂傷，而憂傷會(huì)導(dǎo)致消化不良，讓人神經(jīng)變得脆弱。這樣孩子就不可能健康地成長(zhǎng)。

當(dāng)維妮弗里德 6個(gè)星期大時(shí)，她就可以獨(dú)自坐著，而且看起來(lái)像一個(gè) 4個(gè)月大的孩子。我讓她依靠嬰兒的本能去抓放在她手中的任何東西。

長(zhǎng)大一些的時(shí)候，我讓她多在戶外活動(dòng)，她很自然地學(xué)會(huì)了鍛煉身體。天氣晴朗時(shí)，她會(huì)在海灘上度過(guò)大部分時(shí)間，我和她一起玩沙子、做游戲。

另外，父母一定要注意洗澡水的溫度，這對(duì)孩子以后會(huì)不會(huì)喜歡洗澡有很大的影響。從維妮弗里德出生第一天開(kāi)始，我就特別注意測(cè)試她洗澡水的溫度。許多孩子仇恨和恐懼洗澡，往往因?yàn)橐恍└改覆萋实匕押⒆臃胚M(jìn)太冷或太熱的水中。當(dāng)維妮弗里德到了能理解故事的年齡，我就每天用玩游戲的方法讓她喜歡上洗澡。有時(shí)我把她看做一條小美人魚(yú)，讓她在大海里游泳；有時(shí)，我把一堆小塑料玩具放到澡盆中，讓她給它們洗澡；有時(shí)，我把她扮成一條海豚，讓她想象自己正遨游在大海里，她因此獲得了極大的快樂(lè)。

為了提高孩子的肺活量，我教她進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練、唱歌和吹口哨。上天沒(méi)有賜予她歌手所具有的得天獨(dú)厚的聲帶，因此她的歌唱得不盡如人意，但她卻能把口哨吹得非常好。每天，我們都一起踢球、散步、玩游戲、做園藝..她在忙碌中成長(zhǎng)著。不過(guò)我覺(jué)得就應(yīng)該用這種日常的訓(xùn)練去消耗一個(gè)孩子過(guò)度的能量。當(dāng)一個(gè)孩子無(wú)所事事時(shí)，他就會(huì)感到厭煩和無(wú)趣。我教她不要把任何東西放在嘴里，因?yàn)槟菢訒?huì)有很多意想不到的危險(xiǎn)發(fā)生。我還告訴她沒(méi)有我的允許不能隨便吃任何東西，因?yàn)樵S多孩子是在父母不注意的時(shí)候，把一些小東西吃進(jìn)嘴里而造成窒息的。

她有很多玩具，但沒(méi)有玩具手槍、刀具、煙花爆竹和其他“兒童殺手”玩具。我從來(lái)不帶她做游樂(lè)園里過(guò)分刺激的游戲，我相信這些娛樂(lè)除了刺激孩子神經(jīng)的興奮作用，還會(huì)是危險(xiǎn)的。有些父母為了自己追求刺激，帶著孩子去玩那些危險(xiǎn)而刺激的游戲。殊不知，這帶給孩子的往往是負(fù)面的影響。