04 找出威脅血液健康的主犯

中醫(yī)認(rèn)為淤血由寒熱、津液、氣滯、外傷、身體虛弱等產(chǎn)生，而這些病因就是治療疾病的關(guān)鍵。下面我們就來查看一下導(dǎo)致血液患病的因素。

血液里為什么會(huì)出現(xiàn)大量廢物？為什么氣息會(huì)循環(huán)不暢？只有在實(shí)際生活中找出這些問題的答案才能夠清除淤血。

造成淤血的原因與我們的日常生活密切相關(guān)。任何不好的生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)血液污染產(chǎn)生影響。這說明血液時(shí)刻處于可能被污染的危險(xiǎn)環(huán)境之中，而只要我們傾注些許的關(guān)注就能夠使這種情況得到改善。

◎ 淤血喜歡脾氣暴、憂郁、愛緊張的人和完美主義者

身體和心理的親密程度超乎我們的想象，一個(gè)受到傷害，另一個(gè)馬上就會(huì)做出反應(yīng)。比如說有的年輕人失戀了，這是情感上的事，但他們會(huì)說：“我心疼。”這不單單是情感方面的表達(dá)，心真的會(huì)疼，是切切實(shí)實(shí)的感受。有些人還會(huì)不想吃飯，也有的會(huì)暴飲暴食，這都是情緒給身體造成的直接影響。還有很多事會(huì)引起身體的其他反應(yīng)，所以我們可以說身體和心理就像一枚硬幣的正反面，它們總是同時(shí)存在的，是一對(duì)關(guān)系密切的老朋友。

如果心理不健康身體也不會(huì)健康。憤怒會(huì)讓人氣血上涌，憂郁、悲傷、焦躁等都會(huì)讓氣機(jī)失調(diào)。這些動(dòng)搖平和心態(tài)的消極情緒都是威脅血液健康的原因。讓血液變得污濁，讓血管產(chǎn)生瞬間性的收縮或阻塞的罪魁禍?zhǔn)拙褪乔榫w。

“我快要?dú)獐偫?！”——火氣大的人血流一定不正?/p>

憤怒已經(jīng)成為現(xiàn)代人的日常情緒之一了，人們好像習(xí)慣了動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工發(fā)火，家長(zhǎng)對(duì)孩子發(fā)火，坐個(gè)公交車你擠我一下我踩你一下也要發(fā)通火……其實(shí)自我調(diào)節(jié)憤怒的情緒不是件難事。我們得學(xué)會(huì)健康地表達(dá)自己的情感，不會(huì)調(diào)節(jié)憤怒情緒會(huì)給健康帶來致命性的影響。憤怒很大程度上都跟“生氣”連在一起，從這個(gè)詞就可以看出來，人一憤怒身體里就會(huì)有“氣”，這個(gè)氣不是正常的氣，是一股強(qiáng)大的，不能疏通出去的氣，它會(huì)在身體里橫沖直撞，阻礙血液的流動(dòng)，還會(huì)把血液也帶得不能按正常的路徑循環(huán)。我們?cè)陔娨晞≈薪?jīng)常會(huì)看到生氣吐血的人，這就是血隨著氣向上涌出，不按照原來的道路流動(dòng)的關(guān)系。同樣，氣的阻礙也會(huì)導(dǎo)致血淤，而且速度還相當(dāng)快。

人生氣的時(shí)候經(jīng)常會(huì)說：“我頭都快被氣炸了！”非常生氣的時(shí)候血液會(huì)集中涌向頭部，讓人有種后腦發(fā)硬的感覺。中醫(yī)在很久以前就認(rèn)為生氣會(huì)導(dǎo)致血液集中向上涌動(dòng)，從而引發(fā)頭痛、頭重、眩暈、眼部充血等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)給腦神經(jīng)血管造成負(fù)擔(dān)引發(fā)暫時(shí)性的腦缺血、腦出血或腦梗死等。會(huì)沖擊腦部的血管，使平時(shí)淤積在腦血管壁上的廢物、血塊等產(chǎn)生震動(dòng)引發(fā)各種癥狀。隨著血液的上涌，腹部大動(dòng)脈血液量會(huì)減少，從而影響腸胃運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致消化不良、腹痛或腹瀉。

同時(shí)，還會(huì)使心跳加快，血液流動(dòng)的速度也會(huì)變快。血流得一快，血管壁受到的沖擊就比以往更強(qiáng)，導(dǎo)致血管壁的內(nèi)皮細(xì)胞損傷，使淤血癥狀加重。心肌疲勞、胸口發(fā)悶最終會(huì)導(dǎo)致心臟的功能下降，整體的血液循環(huán)障礙也會(huì)接踵而至。就好像水勢(shì)較強(qiáng)，水流量較大的地方堤壩經(jīng)常會(huì)被沖毀的道理一樣。憤怒會(huì)讓血液的狂流肆無忌憚，氣機(jī)阻塞在哪兒，血液最后也會(huì)在哪兒形成毀滅性的災(zāi)害。