百病不生2：極簡(jiǎn)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法

作　者：	吳大馨
出版社：	廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	無
版權(quán)說明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請(qǐng)購買正版圖書

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一本利用經(jīng)絡(luò)穴位來防病治病的保健奇書，作者將其數(shù)十年來融合儒、道、醫(yī)三家之長(zhǎng)而總結(jié)出的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)傾囊贈(zèng)與讀者。在書中，作者給出了“百病不生”的又一途徑——打通經(jīng)絡(luò)。通過按摩、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)手法，讓淤堵的經(jīng)絡(luò)重新變得通暢，健康就會(huì)不請(qǐng)自來。養(yǎng)生無定法，通經(jīng)是關(guān)鍵。但愿這些經(jīng)過作者悉心篩選、百試百靈的養(yǎng)生手法能讓每一位讀者經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《百病不生2：極簡(jiǎn)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法》作者簡(jiǎn)介

正文

“無為”得健康——自愈能力是人體最大的智慧	經(jīng)絡(luò)讓人體智慧看得見摸得著
關(guān)注“下意識(shí)”，就能領(lǐng)教大智慧	提高人體智慧的最終目的是讓我們百病不生
關(guān)注你的“行”，把健康走出來	關(guān)注你的“住”，馬桶上也有養(yǎng)生經(jīng)
關(guān)注你的“坐”，誰說健康一定靠運(yùn)動(dòng)	關(guān)注你的“臥”——睡前三分鐘，壽延三十年
用手法治療打開中醫(yī)的方便法門	學(xué)會(huì)點(diǎn)穴，隨手除病邪
掌握一個(gè)穴位，換來一生健康	我有世上最簡(jiǎn)單的取穴法
經(jīng)外奇穴，大有作為	手法治療中，患者暈穴時(shí)的應(yīng)對(duì)方法
護(hù)眼三部曲，讓眼睛不再疲勞	頸椎病的自我理療術(shù)
動(dòng)動(dòng)雙手，強(qiáng)健心臟	經(jīng)絡(luò)減肥，治本之道
刮痧，讓你的容貌勝似花	艾灸無敵，萬病皆治
按摩錘，敲敲打打保永年	消化不好，血壓升高
武漢名吃熱干面，胃潰瘍、胃返酸的克星	常喝米湯，全家老小都健康
脾虛腹瀉，用淮山藥來醫(yī)	一天一杯蜂蜜茶，便秘不再來找茬
鮮為人知的儒家養(yǎng)生功法	起式——預(yù)備+熱身
勤練“稚虎臥穴”，遠(yuǎn)離咳嗽感冒	解熱退寒當(dāng)練“玉兔拜月”
脾胃不好就練“潛龍回宮”“蟒蛇抬頭”	“牧馬歸廄”，保你神志清明沒煩惱
“山羊哺乳”，讓你肩臂從此輕松	練好“猿猴翻山”，陽氣足，排毒更通暢
“雄雞報(bào)曉”，保護(hù)先天之本	“蜀犬吠日”，心腦血管疾病的克星
練好“圈豬拱槽”，通調(diào)全身氣機(jī)	“驚鼠藏窟”，還你健康腰腿
“耕牛浴水”，助你意氣平和不抑郁	轉(zhuǎn)身、收式
給寶寶按摩，讓他快樂成長(zhǎng)	摸腹，讓寶寶睡得更安寧
小兒咳嗽一招靈	堅(jiān)持按摩，孩子一定能長(zhǎng)高個(gè)
和諧即養(yǎng)生	家和萬事興，養(yǎng)生亦如此