為了接受粉刺治療而投到皮膚科的費(fèi)用非常大,心疼死我了,于是我決定完全來(lái)治療,只吃黑豆!
不用像以前那樣流汗做運(yùn)動(dòng),也不用刻意拒絕想吃的食物,只需要沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)地吃黑豆就好。
我第一感覺(jué)到的是身體的輕快感。吃了足夠多的黑豆,身體依然覺(jué)得非常的輕快。以前,我總是吃一桌的肉食和油膩食品,餐后總會(huì)感覺(jué)腸胃不痛快。有一陣子,聽(tīng)說(shuō)蔬菜對(duì)便秘和肥胖有效,便嘗試過(guò)蔬菜沙拉減肥。但是蔬菜沙拉很容易消化,會(huì)帶來(lái)更大的空腹感,導(dǎo)致下一餐又要暴食。
我還試過(guò)曾經(jīng)流行一時(shí)的“皇帝減肥”。只要吃肉就可以減肥的這個(gè)方法對(duì)于喜歡吃肉的我,宛如夢(mèng)幻中的完美減肥法??蛇@個(gè)法子會(huì)加速長(zhǎng)粉刺的速度,最后只能放棄。但是黑豆,不管你吃多少,都不會(huì)讓你腸胃不舒服,也不容易餓。而且不同于蔬菜,吃完后還會(huì)感覺(jué)很踏實(shí),飽腹感也會(huì)比較持久,不用苦苦等待下一餐,一天的食量就會(huì)自然減少。吃了黑豆后不再長(zhǎng)粉刺了,早上起床照鏡子時(shí),也不會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上有血痕。哈哈,我終于擺脫了粉刺的噩夢(mèng)了。